• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Bác nào thoát vị đĩa đệm (tvdd) thì bơi vào đây.

Chuyện là em rãnh quá nên type cho các bác về hành trình e bị thoát vị ntn, đi khám chữa bệnh ra sao, đã đi những đâu, và cuối cùng là chọn cách tự điều trị như thế nào để có kết quả ngày hôm nay.
E chính thức có hiện tượng tê chân tay và đi khám lần đầu tiên là tháng 9/2019, sau nhiều lần vật vả chạy nơi này nơi kia thì e quyết định tự luyện tập các bác ạ.
Cái ngày mà e phát hiện tê chân là cái ngày đen tối nhất, thời điểm thất nghiệp tính nhà nghĩ làm part time, thẻ bảo hiểm hết hạn, tiền tiết kiệm cũng sắp hết…đen vãi nồi.=((=((
Thôi k nói nhiều vào chi tiết thôi.
Về nguyên nhân, chắc 9 trên 10 ông bị cái này là do bệnh nghề nghiệp roài, và e cũng thế, ỷ sức trẻ ngồi cày ngày cày đêm thì bị là chuyện sớm muôn thôi.
Cái này mà e bị là lúc sáng ngủ dậy thấy bàn chân phải tê, k cảm giác, ban đầu cứ nghĩ bình thường, chỉ là tê tê rồi cũng hết thôi.
Trước đó có triệu chứng đâu lưng khi ngồi nhiều, tê vai gáy…nhưng tập theo các bài tập trên mạng thì 1 tuần hết hẵn đâu lưng.
Nguyên ngày hôm đó k hết, hôm sau ngủ dậy bị tê bàn chân trái, thôi bỏ mọe rồi, hoang mang vô cùng.
Lúc đó k nghĩ là sẽ bị tvdd, thế là kêu thôi ráng để cuối tuần xem hết k, mà thật ra lúc đó còn ít tiền ngại đi bv, vs trước giờ đi bv mấy lần toàn gặp bs tào lao nên k tin bs lắm.

Bà mọe nó, cuối tuần nó tê ghê hơn nữa, ngồi tầm 30ph mà k đứng dậy đi là nó đâu thấy mọe luôn, kiểu bị đâu tê rồi có gì đó dưới chân nó giật giật…haiz đâu tê tái luôn.
Xong quyết định qua tuần đi bác sĩ.

Và hành trình đi bv gặp những chiến hữu bị như mình kể mới lâm ly bi đác làm sao, trong gần 20 người điều trị lúc đi khám chu với em thì e là đứa trẻ nhất trong đó.@@

Bài dài quá chắc để hôm sau Type tiếp, giờ 5h rồi về thôi.
Hiện tại sau gần 2 năm thấy mình gần như bình thường nhé, ngồi lâu thoải mái, tuy nhiên do có kinh nghiệm tự điều trị nên k sợ cv phải ngồi lâu nữa.
Bác nào đang, đã bị tvdd thì chia sẽ ae nha, e kể xong chuyện e thì sẽ lọc tổng hợp lại những cmm hay hữu ích cho các bác tiện theo dõi.
 
Mình cũng bị TVDD, tê và đau phía chân trái, do hay bê vật nặng nhiều. Giờ ngồi khoanh chân 1 lúc là đau nên phải thực hiện 1 số bài tập để dãn vùng Cơ quả Lê. về nhà thì có cái ưỡn lưng cong cong cho dãn cột sống!
 
Hóng chữa ntn thế m,t có đợt chữa tưởng ổn giờ lại vẫn thế chán
 
Bác chia sẻ các bài tập dãn cột sống khi ngồi máy lâu đi, e nghe cũng hơi rén
 
Top