S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
NNhưtits 
1. Đừng đánh tráo khái niệm
Đừng thủ dâm khi đông lào có 1 anh cao to mập vkl đầy thân thiện, điều đó ko có liên quan gì tới sự mập địt của mày, cũng đừng khen ngợi hiếu hoa hồng, hiếu khổng lồ, trong khi hiếu vẫn còn mỡ bụng và điều đó vẫn tiềm tàng nguy cơ mỡ máu, mỡ gan, cao HA ồ tao ko trù ẻo, nhưng đó là tiền đề cho các bệnh mạn tính dồi còn gì, tao ko nói rằng gầy thì sẽ ko bị cao HA, ko mỡ máu, ko tiểu đường, nhưng hầu hết những người cao HA, mỡ máu, tiểu đường thì toàn mập địt
Ảnh: một anh cao to và mọi người tự hào, yêu mến anh ấy, điều đó rất tích cực, nhưng anh ta nổi tiếng thì sẽ trở thành một cái bình phong che chắn đi cái tác hại của việc mập địt
2. Đừng ám thị rằng tới bữa ăn thì phải đi ăn cơm
KKhông phải bữa cơm nào cũng ngon đây là sự thật, chỉ là lúc đang đói thì mày sẽ thấy rất khát ăn 
và khi đó 1 đĩa cơm dở vãi xoài mày cũng hốc bằng sạch, và mày cảm thấy yên tâm, cảm thấy tốt "feel good" sau khi ăn cơm và quay lại cơ quan làm làm.
Thực tế là nó đéo good, 1 số người Nhật còn cảm thấy ngược lại, ăn ít đi và cảm thấy vậy an toàn hơn, và đúng vậy, nhất là đối với người đã bụng bự sẵn, ăn ít là cơ hội để cơ thể làm sạch, làm dịu, giảm stress nội tạng, khai thông khí huyết, đầu óc minh mẫn, mấy cái luân lý kiểu "ko ăn cơm thì thiếu tinh bột mà thiếu tinh bột thì não sẽ bị ngu đi" đây là 1 cái lý thuyết xạo Lồn thôi, vì não của mày khi thiếu tinh bột thì đã có đống mỡ thừa đó tiếp sức rồi, nên đéo có cái chuyện bỏ cơm vài bữa thì mày ngu.
Những cái myth mất dạy như vậy ra đời sẽ làm cho ngay cả người có ăn học cũng bị lừa, thiếu tinh bột, não ngu, vậy não sẽ bị teo và sau đó con người sẽ tử vong do thiếu tinh bột à? vậy cái chế độ no carb, low carb chắc là để tự vả vào mặt.
Truth là con người hoàn toàn có thể sống mà ĐÉO CÓ TINH BỘT, vì cơ thể có thể thay thế bằng chất béo, mà nói ngược lại, tinh bột vào cơ thể cũng chuyển hóa thành đường -> thành chất béo mà thôi, vậy thì cái lý do chó má nào mà con người cứ phải ám thị mỗi ngày phải ăn cơm để não đừng bị ngu đi, với lý do là não cần có tinh bột??? Và kết quả là chúng mày bị lừa, muốn giảm cân nhưng tới bữa cơm ăn mẹ nó 1 đống cơm vào và đâu lại vào đó.
A, đừng quên là các món khác như cá, thịt, fo mát, trứng cũng có calo và cứ high calo thì sẽ tăng cân đéo nói nhiều, tập luyện là 1 opt để giảm bớt calo và nó chiếm 50% tác dụng trong hành trình giảm cân, ko thể thiếu khi giảm cân
Sau đây là vài dĩa cơm nhìn chán vl mà 1 số người sẽ phải hốc hàng ngày
Vâng, nếu bạn muốn rảm cân Hãy quên ngay nỗi niềm hơn thua khi khoe khoang về bữa ăn của mình, ăn dở thì buồn, ăn ngon thì khoe, hãy quên ngay sự lừa dối đó, đỉnh cao nhất của sự sang trọng đó là tới bữa không ăn gì cả, và chỉ uống 1 ly lước lọc
1. Đừng đánh tráo khái niệm
Đừng thủ dâm khi đông lào có 1 anh cao to mập vkl đầy thân thiện, điều đó ko có liên quan gì tới sự mập địt của mày, cũng đừng khen ngợi hiếu hoa hồng, hiếu khổng lồ, trong khi hiếu vẫn còn mỡ bụng và điều đó vẫn tiềm tàng nguy cơ mỡ máu, mỡ gan, cao HA
ồ tao ko trù ẻo, nhưng đó là tiền đề cho các bệnh mạn tính dồi còn gì, tao ko nói rằng gầy thì sẽ ko bị cao HA, ko mỡ máu, ko tiểu đường, nhưng hầu hết những người cao HA, mỡ máu, tiểu đường thì toàn mập địtẢnh: một anh cao to và mọi người tự hào, yêu mến anh ấy, điều đó rất tích cực, nhưng anh ta nổi tiếng thì sẽ trở thành một cái bình phong che chắn đi cái tác hại của việc mập địt
2. Đừng ám thị rằng tới bữa ăn thì phải đi ăn cơm
KKhông phải bữa cơm nào cũng ngon
đây là sự thật, chỉ là lúc đang đói thì mày sẽ thấy rất khát ăn và khi đó 1 đĩa cơm dở vãi xoài mày cũng hốc bằng sạch, và mày cảm thấy yên tâm, cảm thấy tốt "feel good" sau khi ăn cơm và quay lại cơ quan làm làm.Thực tế là nó đéo good, 1 số người Nhật còn cảm thấy ngược lại, ăn ít đi và cảm thấy vậy an toàn hơn, và đúng vậy, nhất là đối với người đã bụng bự sẵn, ăn ít là cơ hội để cơ thể làm sạch, làm dịu, giảm stress nội tạng, khai thông khí huyết, đầu óc minh mẫn, mấy cái luân lý kiểu "ko ăn cơm thì thiếu tinh bột mà thiếu tinh bột thì não sẽ bị ngu đi" đây là 1 cái lý thuyết xạo Lồn thôi, vì não của mày khi thiếu tinh bột thì đã có đống mỡ thừa đó tiếp sức rồi, nên đéo có cái chuyện bỏ cơm vài bữa thì mày ngu.
Những cái myth mất dạy như vậy ra đời sẽ làm cho ngay cả người có ăn học cũng bị lừa, thiếu tinh bột, não ngu, vậy não sẽ bị teo và sau đó con người sẽ tử vong do thiếu tinh bột à? vậy cái chế độ no carb, low carb chắc là để tự vả vào mặt.
Truth là con người hoàn toàn có thể sống mà ĐÉO CÓ TINH BỘT, vì cơ thể có thể thay thế bằng chất béo, mà nói ngược lại, tinh bột vào cơ thể cũng chuyển hóa thành đường -> thành chất béo mà thôi, vậy thì cái lý do chó má nào mà con người cứ phải ám thị mỗi ngày phải ăn cơm để não đừng bị ngu đi, với lý do là não cần có tinh bột??? Và kết quả là chúng mày bị lừa, muốn giảm cân nhưng tới bữa cơm ăn mẹ nó 1 đống cơm vào và đâu lại vào đó.
A, đừng quên là các món khác như cá, thịt, fo mát, trứng cũng có calo và cứ high calo thì sẽ tăng cân đéo nói nhiều, tập luyện là 1 opt để giảm bớt calo và nó chiếm 50% tác dụng trong hành trình giảm cân, ko thể thiếu khi giảm cân
Sau đây là vài dĩa cơm nhìn chán vl mà 1 số người sẽ phải hốc hàng ngày
Vâng, nếu bạn muốn rảm cân
Hãy quên ngay nỗi niềm hơn thua khi khoe khoang về bữa ăn của mình, ăn dở thì buồn, ăn ngon thì khoe, hãy quên ngay sự lừa dối đó, đỉnh cao nhất của sự sang trọng đó là tới bữa không ăn gì cả, và chỉ uống 1 ly lước lọc 
