Chế Độ Ăn Dựa Vào Thực Vật Ở Tuổi 40 Có Thể Làm Chậm Suy Giảm Nhận Thức

Chế độ ăn ưu tiên tiêu thụ thực phẩm thực vật làm giảm thiểu chất béo bão hòa, cholesterol, natri và đường. Việc tiêu thụ chế độ ăn dựa vào thực vật ở tuổi trung niên càng chặt chẽ thì phụ nữ càng ít gặp các vấn đề về nhận thức sau này, bên cạnh đó còn ngăn ngừa huyết áp cao.
Nghiên cứu từ trường y khoa Virginia Tech Carilion, chế độ ăn nhiều rau quả nhiều màu sắc, nhiều trái cây làm giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
___________________________
anchay.vn - Đại diện Liên minh Ăn chay Quốc tế IVU tại Việt Nam
anchay.vn - Representative of IVU International Vegetarian Union in Vietnam
#anchayvn #AnChayTV #anchay #IVU #vimotthegioianchay