Chữa chứng mất ngủ

6inches:

mày k đi làm ah?

Bấm để mở rộng...

Beautiful Checker:

Từ tết đến h ở nhà ăn chơi
Tiêu vào tiền vốn

Bấm để mở rộng...

Xoanquay:

Quá tuyệt vời 💯

Bấm để mở rộng...

6inches:

Tao hay đi tiếp khách thông đến sáng, rồi đi tiếp. Nên trị mất ngủ tao rành lắm, mà mày phải làm được y chang vậy cơ, mới khỏi được.

Bấm để mở rộng...

Xoanquay:

Quá tuyệt vời 💯

Bấm để mở rộng...

Beautiful Checker:

M cứ nói đi, nếu thấy hợp lý t xin theo

Bấm để mở rộng...

6inches:

1. Dễ chơi dễ trúng:
Mua thuốc ngủ uống , mua đúng 1 tuần liền, tối uống rồi ngủ sớm càng sớm càng tốt , tốt nhất là 8h uống rồi để đồng hồ 5h sáng dậy, lí do:
Reset đồng hồ sinh học, sau đó cứ theo trớn mà triển k cần thuốc ngủ nữa, uống sớm là vì thường sau khi mày uống thuốc, tao cho là 30' sau m ngủ đi, thì sau này ng mày nó quen vs việc 8h30 ngủ thì đến tầm 10-11h tối là mày díu mẹ mắt luôn rồi, giấc ngủ tự nhiên.

2. Khó vcl : Đúng vào 1 giờ bất kì buổi sáng , mày sẽ dậy vào giờ đó, ví dụ như 8h sáng, mày có ngủ h nào cũng phải dậy h đó, tao k biết tối qua mày thức đến 4-5h hay gì, đúng 8h sáng phải dậy, nếu mày thức quá 8h sáng thì mày thức luôn, rồi tối ngủ. Style này tao học được lúc đi lính. Người mày nó quen với việc dậy vào h đó nó sẽ tự điều chỉnh cho mày ngủ buổi tối đủ giấc.

Bấm để mở rộng...

6inches:

1. Dễ chơi dễ trúng:
Mua thuốc ngủ uống , mua đúng 1 tuần liền, tối uống rồi ngủ sớm càng sớm càng tốt , tốt nhất là 8h uống rồi để đồng hồ 5h sáng dậy, lí do:
Reset đồng hồ sinh học, sau đó cứ theo trớn mà triển k cần thuốc ngủ nữa, uống sớm là vì thường sau khi mày uống thuốc, tao cho là 30' sau m ngủ đi, thì sau này ng mày nó quen vs việc 8h30 ngủ thì đến tầm 10-11h tối là mày díu mẹ mắt luôn rồi, giấc ngủ tự nhiên.

2. Khó vcl : Đúng vào 1 giờ bất kì buổi sáng , mày sẽ dậy vào giờ đó, ví dụ như 8h sáng, mày có ngủ h nào cũng phải dậy h đó, tao k biết tối qua mày thức đến 4-5h hay gì, đúng 8h sáng phải dậy, nếu mày thức quá 8h sáng thì mày thức luôn, rồi tối ngủ. Style này tao học được lúc đi lính. Người mày nó quen với việc dậy vào h đó nó sẽ tự điều chỉnh cho mày ngủ buổi tối đủ giấc.

Bấm để mở rộng...

Beautiful Checker:

Tao sẽ theo cách 2
Cảm ơn m nhiều nhé

Bấm để mở rộng...