Có cách nào qh dc 10 phút ko mấy bô lão

Em năm nay 25 tuổi chỉ mới quan hệ vài lần, mỗi lần cách nhau phải nửa năm mới qh, toàn đi đá phò vì em ế có thâm niên. Mỗi lần đi đá phò mà phò vào phòng là thằng em của em nó cửng muốn nổ banh đầu cmnl, phò bj có tí em muốn ra con mẹ nó rồi. Nhấp dc vài nhấp ra hẳn luôn chắc dc 30s, shot 2 thì chỉ khá hơn 1 tí chắc được 1p, các cao nhân có cao kiến gì để cứu giúp thằng em ko ạ

Chạy bộ, hít đất, squat chừng 3 tháng là địt các tư thế hơn 1 tiếng. Có đợt tao địt liên tục 2 tiếng, bế con ghệ lên địt cả 20 phút.

Thach990:

Em năm nay 25 tuổi chỉ mới quan hệ vài lần, mỗi lần cách nhau phải nửa năm mới qh, toàn đi đá phò vì em ế có thâm niên. Mỗi lần đi đá phò mà phò vào phòng là thằng em của em nó cửng muốn nổ banh đầu cmnl, phò bj có tí em muốn ra con mẹ nó rồi. Nhấp dc vài nhấp ra hẳn luôn chắc dc 30s, shot 2 thì chỉ khá hơn 1 tí chắc được 1p, các cao nhân có cao kiến gì để cứu giúp thằng em ko ạ

Bấm để mở rộng...

Mày tìm hiểu và luyện Kegel đi. Cách luyện khá đơn giản. Lúc nào rảnh cũng có thể tập được. Ko biết xác định là nhóm cơ nào thì lúc đi đái, mày đái 1 ít rồi nín lại, sau đó đái tiếp là biết ngay. Hoặc như lúc mày đang buồn đái vl thì mày dùng cơ nào đó. Luyện bằng cách gồng cơ đó cỡ 1-2s rồi nhả ra. Nghỉ 3-5s rồi gồng tiếp. Còn khi địt thì đừng có hùng hục như trâu húc mả, nông 4 sâu 1 hoặc nông 9 sâu 1 tùy mày. Cảm giác đéo gồng đc thì rút ra kêu em nó đổi thế luôn. Tranh thủ dùng tay ấn vào xương cụt hoặc véo mạnh vào đùi. Thế nhé tml

Ko biết vì lần nào quan hệ cũng 20p rồi

ko phải tâm lý làm gì. t đi đá 4 cũng vài nhấn là ra nhưng chịch ny hay với mấy e sv tình tiền mà có thiện cảm thì 15 30p là chuyện bình thường. do tâm lý thôi nên gặp ny hay mấy e sv nó thoải mái time ko sợ mất tiền nên dễ kiểm soát hơn. kiếm ny thì kiếm e nào non non chứ kiếm mấy e thâm niên r thì đéo chữa dc