• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Đam mê đá bóng - Mổ rách sụn chêm mãi không khỏi

hienpq09

hienpq09

Bò lái xe
Buồn quá các ông ạ, Trong 1 ngày đen đủi tôi đi đá bóng tự sút bóng tự xoay khớp gối và bị rách sụn chêm. Đi mổ ở Việt Đức về từ tháng 11 năm 2022 đến nay tháng 4 năm 2023 rồi vẫn bị đau trong đầu gối. Bước cầu thang vẫn nhói và chưa cảm giác khỏi hết đau được. Có ông nào từng mổ sụn chêm bị lâu khỏi như này không? Tôi mới đi chụp lại MRI thì bác sĩ nó đọc kết quả sụn chêm sau vẫn còn nhiều vết rách, và tràn dịch khớp gối. Chán đời quá, nhìn anh em đá bóng mà thèm ko thể bỏ môn bóng đá được. Nhưng cứ đau mãi không khỏi hoặc khỏi rồi thì tôi không thể đi đá bóng tiếp dc nữa à? nghĩ mà buồn vcl
 
bỏ đá bóng thôi, og hàng xóm nhà t cug bị tương tự, giờ k chơi dc thể thao nặng, cứ chơi là lại phải nghỉ dài, chạy lúc nào cug trong thế tập tễnh. thôi thì chúc tml tìm dc bác sĩ giỏi, may ra có cơ hội.
 
chấn thương sụn chêm là một trong những chấn thương nặng của thể thao mà mày. cái này chắc phải ra nước ngoài điều trị may ra mới dứt điểm được thằng Văn Hậu là điển hình đấy
 
Muốn đá bóng dưỡng sinh nhẹ nhàng thôi cũng được, nhưng tình hình như này thì chắc là khó rồi. Vác đồ nặng cái đi cũng thấy khó khăn. Cảm thấy mất sức lao động vcl, nghĩ giờ bị chó đuổi cũng đéo thể chạy nổi nó buồn vcl. Vô dụng chán nản dcd. Mới có 30 tuổi đầu...
 
hienpq09:
Muốn đá bóng dưỡng sinh nhẹ nhàng thôi cũng được, nhưng tình hình như này thì chắc là khó rồi. Vác đồ nặng cái đi cũng thấy khó khăn. Cảm thấy mất sức lao động vcl, nghĩ giờ bị chó đuổi cũng đéo thể chạy nổi nó buồn vcl. Vô dụng chán nản dcd. Mới có 30 tuổi đầu...
Bấm để mở rộng...
Thường thôi mày, bỏ bóng đá đi. Để còn cái giò mà làm việc khác
 
hienpq09:
Muốn đá bóng dưỡng sinh nhẹ nhàng thôi cũng được, nhưng tình hình như này thì chắc là khó rồi. Vác đồ nặng cái đi cũng thấy khó khăn. Cảm thấy mất sức lao động vcl, nghĩ giờ bị chó đuổi cũng đéo thể chạy nổi nó buồn vcl. Vô dụng chán nản dcd. Mới có 30 tuổi đầu...
Bấm để mở rộng...
mày rách sụn độ mấy
 
hienpq09:
Tao có biết đâu. Chỉ biết nó cắt và tạo hình lại sụn thôi. Không khâu lại được. 9 tháng rồi giờ đi lại vẫn đau.
Bấm để mở rộng...
ra phòng gym ,tập cơ đùi ,tứ đầu đùi vào gân cơ nó khỏe mới gánh đc, tao bị cả 2 chân đây
 
sdadasdas:
ra phòng gym ,tập cơ đùi ,tứ đầu đùi vào gân cơ nó khỏe mới gánh đc, tao bị cả 2 chân đây
Bấm để mở rộng...
M có thể cho t xin các bài tập cụ thể hơn được không? T đ biết cơ đùi với tứ đầu đùi là cái cơ nào và tập những bài nào. Đang đi giám định thương tật rồi. Để còn làm cái bảo hiểm.
Nếu mày đã trải qua và tập và chân ok hơn thì chia sẻ t các bài tập và kinh nghiệm với. T vẫn thèm đá bóng vl ko bỏ được
 
hienpq09:
M có thể cho t xin các bài tập cụ thể hơn được không? T đ biết cơ đùi với tứ đầu đùi là cái cơ nào và tập những bài nào. Đang đi giám định thương tật rồi. Để còn làm cái bảo hiểm.
Nếu mày đã trải qua và tập và chân ok hơn thì chia sẻ t các bài tập và kinh nghiệm với. T vẫn thèm đá bóng vl ko bỏ được
Bấm để mở rộng...
bỏ đá bóng đi, ko thì mày sẽ hối hận đó
gym thì đá đùi, móc đùi thôi, né mấy bài squat ra
 
T bị lật cổ chân, đi chụp chiếu bác sỹ bảo đeo bó cổ chân và hạn chế vận động mạnh, sau 3 tháng khám lại, t khám lại bác sỹ vẫn bảo thế. Đến giờ t vẫn chơi bóng, vẫn nhức chân, nhưng mà kệ :( đừng cố quá là đc
 
hienpq09:
M có thể cho t xin các bài tập cụ thể hơn được không? T đ biết cơ đùi với tứ đầu đùi là cái cơ nào và tập những bài nào. Đang đi giám định thương tật rồi. Để còn làm cái bảo hiểm.
Nếu mày đã trải qua và tập và chân ok hơn thì chia sẻ t các bài tập và kinh nghiệm với. T vẫn thèm đá bóng vl ko bỏ được
Bấm để mở rộng...
đá tạ , sqat , móc đùi , nói chung tập cơ chân khỏe , tao 1 chân đứt phải mổ , 1 chân rách nhẹ sun nhưng không mổ ,
( cơ đùi khỏe là ok ) rồi tập chạy trên máy chạy bộ ở gym , tăng mức từ 8 lên 9 , 10 , 11 , 12 , khi nào chạy đc mức 12 là đá banh lại ào ào
 
Đăng nhập hoặc Ghi danh để trả lời
Top