Đạm thực vật giúp ngăn ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ

Theo nghiên cứu mới đây, các chuyên gia phát hiện ra rằng những người tiêu thụ nhiều protein thực vật nhất trong chế độ ăn uống của họ có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 8% so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ tiêu thụ những loại thực phẩm này.