• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Dạo này địt khỏe lên nhiều [Chia sẻ]

HoangBeNho

Chú bộ đội
Chào mấy tml,

Chia sẻ luôn là dạo này tao địt khỏe hơn trước nhiều, con vợ cứ khen mãi
Từ hồi chống đẩy 1 ngày 100-150 cái, chia làm nhiều lần
Ăn hải sản nhiều, thích ăn bún hải sản
Cơ bản là ăn hàu nhiều, vài ngày lại đớp 5-10 con hàu nướng mỡ hành
Đời sống tình dục lên cao hẳn
cần đéo gì thuốc với thang, hỏng cmn chim
 
Chào mấy tml,

Chia sẻ luôn là dạo này tao địt khỏe hơn trước nhiều, con vợ cứ khen mãi
Từ hồi chống đẩy 1 ngày 100-150 cái, chia làm nhiều lần
Ăn hải sản nhiều, thích ăn bún hải sản
Cơ bản là ăn hàu nhiều, vài ngày lại đớp 5-10 con hàu nướng mỡ hành
Đời sống tình dục lên cao hẳn
cần đéo gì thuốc với thang, hỏng cmn chim
mày thêm combo squat 150 cái + chống đẩy 100 cái + chạy 5km 1 ngày xem lúc đấy vợ mày như nào.
 
tao hỏi vk a ra nhé ,nó bảo chơi tí nữa thế là lại hì hục ,
 
Tập cách ngày hoặc tập combo 2/3 là đc rồi,muốn chịch khoẻ bọn m tập cardio đc rồi
uh . t lên lịch được 1 tháng r mà chưa tập buổi nào :D . dạo toàn bóng đêm nữa toàn ngủ ít. chiều chiều đi đá bóng thôi.
 
Combo mấy bài tập compound như squat, deadlift, lên xà, đẩy ngực, bend over rows, chạy. Xong biết trước hôm nào địt thì ăn hàu trước đấy. Nó phải gọi là định nghĩa của gái bê Lồn lên mà chạy, gái bật nhảy như tôm, chả cần thuốc thang đông tây cc gì.
 
T thấy topic này thiên về thể dục thể thao đẩy lùi tệ nạn thì ít thằng hỏi han. Cái topic về thuốc thang thì hơn 2k comment :)))
 
T thấy topic này thiên về thể dục thể thao đẩy lùi tệ nạn thì ít thằng hỏi han. Cái topic về thuốc thang thì hơn 2k comment :)))

uống thuốc chỉ bỏ vào mồm, còn thể dục cần thói quen. Mày quan sát chuẩn vãi lờ.
 
Thể dục thể thao ăn uống lành mạnh tinh thần thoải mái thì tuần 7 nháy
 
Chào mấy tml,

Chia sẻ luôn là dạo này tao địt khỏe hơn trước nhiều, con vợ cứ khen mãi
Từ hồi chống đẩy 1 ngày 100-150 cái, chia làm nhiều lần
Ăn hải sản nhiều, thích ăn bún hải sản
Cơ bản là ăn hàu nhiều, vài ngày lại đớp 5-10 con hàu nướng mỡ hành
Đời sống tình dục lên cao hẳn
cần đéo gì thuốc với thang, hỏng cmn chim
Cám ơn tml. T cũng mới đầu ngày chạy 5km đây. Giờ thêm combo push up + squat nữa
 
Tập gym, uống whey vào, dkm tao cảm giác lúc nào cũng thèm chịch
 
Top