T năm nay cũng 20,thủ dâm nhiều làm sắc mặt t ko tươi và còn nhiều tác hại nữa..Giờ 1 tháng t mới quay 1 lần,chỉnh sửa lỗi lầm cho những ngày quay dòng dã liên miên.Em 16 tuổi quay tay 2 đến 3 ngày 1 lần có hại ko các bác
xin bí kíp kiềm chế bản thân bác ơiT năm nay cũng 20,thủ dâm nhiều làm sắc mặt t ko tươi và còn nhiều tác hại nữa..Giờ 1 tháng t mới quay 1 lần,chỉnh sửa lỗi lầm cho những ngày quay dòng dã liên miên.
ah cứ đùa eĐỪng dừng em ạ, rất tốt đó em. 16 tuổi đang độ sung mãn, tuổi mới lớn, dậy thì. Độ tuổi này mụn mọc chi chít. Em thẩm du nhiều sẽ càng căng mịn da, giảm mụn.
e cảm ơn ahanh thì k rõ nhưng anh ngoài 30 vẫn phải thủ dâm
còn cách tiết chế và kiểm soát trong chừng mực nào đó thì có vài gợi ý
1 . hướng tâm lý ( tâm ý ) đến sự quan tâm khác
2 . tìm bạn gái ( người yêu ) là đối tác va chạm tình dục thật
Vợ / bạn gái anh đâu mà để anh vẫn thẩm du ? Em không có bạn gái cũng chẳng có fwb , ons mà vẫn không thẩm du nè . Anh gắng bỏ thẩm du cho bớt hại nhéanh thì k rõ nhưng anh ngoài 30 vẫn phải thủ dâm
còn cách tiết chế và kiểm soát trong chừng mực nào đó thì có vài gợi ý
1 . hướng tâm lý ( tâm ý ) đến sự quan tâm khác
2 . tìm bạn gái ( người yêu ) là đối tác va chạm tình dục thật
Vào mấy nhóm nofap trên reddit / fb nó nhắc bạn mỗi ngày + bạn phải diệt cái dâm từ tâm , đừng gồng bản thân để diệt vì vậy sẽ dễ tái phạmxin bí kíp kiềm chế bản thân bác ơi
Có hại , tuy nhiên hại về thân không hại nhiều như hại tâm khí thầnEm 16 tuổi quay tay 2 đến 3 ngày 1 lần có hại ko các bác
bạn có link nhóm reddit ko gửi mình với tại mình ko rành reddit mấyVào mấy nhóm nofap trên reddit / fb nó nhắc bạn mỗi ngày + bạn phải diệt cái dâm từ tâm , đừng gồng bản thân để diệt vì vậy sẽ dễ tái phạm
bạn có link nhóm reddit ko gửi mình với tại mình ko rành reddit mấy
Thật ko em, anh trước giờ cứ nghĩ sex đều độ mới khỏeVợ / bạn gái anh đâu mà để anh vẫn thẩm du ? Em không có bạn gái cũng chẳng có fwb , ons mà vẫn không thẩm du nè . Anh gắng bỏ thẩm du cho bớt hại nhé![]()
hại lắm b ơiThật ko em, anh trước giờ cứ nghĩ sex đều độ mới khỏe![]()
1 ngày 1 nháy để nó ra nước àTheo sách vở thì một tuần 3 lần là hợp lí. Còn mày đéo làm gì chỉ ở nhà nằm phơi dái thì một ngày một nháy là vô tư đê.
xin link gr bác ơiKhuyên thật nên bỏ, tham gia hội nhóm Nofap trên fb để có động lực,
hìvcl , hỏi từ trong group ra tới đây àh![]()