Để t giải thích sơ qua chút cho m hiểu nhé, đạo thật ra là một môn khoa học cao cấp nó ko có chánh tà hay đạo hạnh tôn giáo gì hết nó giống như là một công thức vậy đúng công thức thì có kết quả , có thể do m có lối sống lành mạnh thể dục thể thao nên đã khơi hoạt được một phần kundalini, kundalini dâng lên đỉnh đầu mở luân xa của m
Đó là lý do tại sao các thiên tài trong lịch sử thường ngủ đa pha, người thường cho dù có cố gắng học ngủ đa pha cũng ko bao giờ thành công, tiến hóa nó tự động chuyển đổi , lời khuyên cho m là nên bế tinh tiết dục một tháng nên dưới 3 lần vì tinh khí là năng lượng âm dương , ăn uống thanh đạm thật nhiều rau củ quả ,cứ thuận theo nhu cầu ngủ của cơ thể