Johnny Lê Nữu Vượng
Già làng
Trang Dit tập với tạ nặng gây trầm trồ
“Sau Tết, tôi quay lại với lịch tập 3-4 buổi gym trong tuần, trong đó 1-2 buổi tập thân dưới, 1 buổi tập thân trên và 1 buổi tập toàn thân. Tôi vẫn giữ mức tạ trên 40kg, trong đó bài tập nặng nhất có khối lượng tạ khoảng 60kg”.
“Tôi không hề cảm thấy mệt khi trở lại tập luyện với khối lượng cao sau kỳ nghỉ dài. Để có được điều này, bạn cần sắp xếp để cơ thể nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ bắp phục hồi tốt, tinh thần thoải mái và nhất là duy trì chế độ ăn uống phù hợp”, nữ gymer 28 tuổi chia sẻ.
Nữ gymer sở hữu vóc dáng xôi thịt. Không chỉ nổi tiếng với vóc dáng nóng bỏng, kinh nghiệm gym lâu năm, Trang Trit còn gây chú ý với những clip tập luyện độc đáo bằng các vật dụng tại nhà như nồi cơm điện, thớt gỗ, quả dưa hấu…Cô cũng là một ring girl thu hút ánh nhìn ở các giải võ thuật.
“Sau Tết, tôi quay lại với lịch tập 3-4 buổi gym trong tuần, trong đó 1-2 buổi tập thân dưới, 1 buổi tập thân trên và 1 buổi tập toàn thân. Tôi vẫn giữ mức tạ trên 40kg, trong đó bài tập nặng nhất có khối lượng tạ khoảng 60kg”.
“Tôi không hề cảm thấy mệt khi trở lại tập luyện với khối lượng cao sau kỳ nghỉ dài. Để có được điều này, bạn cần sắp xếp để cơ thể nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ bắp phục hồi tốt, tinh thần thoải mái và nhất là duy trì chế độ ăn uống phù hợp”, nữ gymer 28 tuổi chia sẻ.
Nữ gymer sở hữu vóc dáng xôi thịt. Không chỉ nổi tiếng với vóc dáng nóng bỏng, kinh nghiệm gym lâu năm, Trang Trit còn gây chú ý với những clip tập luyện độc đáo bằng các vật dụng tại nhà như nồi cơm điện, thớt gỗ, quả dưa hấu…Cô cũng là một ring girl thu hút ánh nhìn ở các giải võ thuật.
.png "Sex :vozvn (22):"){kind=icon}
