• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Khoảng nửa tháng nay sáng dạy t hay bị đau đầu nhẹ

Quanads

Địt Bùng Đạo Tổ
Có phải do ngủ ít quá không chúng mày :( ngày khoảng 4 tiếng thôi
 
Đúng rồi,tối cố gắng ngủ sớm, đừng ngủ nướng, hạn chế nhìn các thiết bị điện tử như điện thoại. chừng một tuần là hết thôi.
 
Do m ngủ ít đấy, có thể cả thiếu máu não nữa. M nên ngủ đủ 7-8h/ngày, hạn chế dùng mấy cái như đt, máy tính trc khi ngủ, nếu chịu khó vận động tập thể thao nữa thì càng tốt
 
t thì ngủ nhiều mới bị thôi, nên giờ tập dậy sớm tầm đúng 6h nên hết bị :v
 
Top