• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Nếp gấp tư duy/ Mindset (thread của Tuda)

Mục đích của cái thread này phụ trợ cho 2 cái thread trước đó.
Thread 1 về Human Design
Thread 2 về Tử vi

Hai cái thread trên đều nói về phần định mệnh- những cái đã cố định khó thay đổi. Thiết nghĩ bản thân đã sống ở đời thì nên tự mình làm chủ số phận của mình. Bằng việc tu tập, bằng việc thực hành, và bằng việc trang bị những nếp gấp tư duy mới (bọn Tây gọi là Mindset).

Vậy nên tao mở thread này để anh em có cái đích và quá trình cùng nhau chia sẻ, mở mang tầm mắt nhìn ra ngoài thế giới, trang bị cho mình những nếp gấp tư duy mới + hữu ích.

Do tao chuyên nghe podcast về công nghệ, tư duy đổi mới, nên sẽ chia sẻ nhiều về chủ đề này. Tư liệu thì khá nhiều nên với mỗi podcast sẽ tóm tắt ngắn gọn và lọc những từ khóa quan trọng. Yên tâm là dốt đặc Tiếng Anh vẫn hiểu được. ( t sẽ ưu tiên chọn những podcast hoặc bài nói chuyện có transcript)
 
Sửa lần cuối:
Bấm để mở rộng...
Một trong những nếp gấp tư duy đầu tiên mà tao muốn giới thiệu với bọn mày chính là nếp gấp tư duy thông qua phương pháp thở Wim Hof.

Chúng mày xem hướng dẫn ở đây
 
Datu:
Một trong những nếp gấp tư duy đầu tiên mà tao muốn giới thiệu với bọn mày chính là nếp gấp tư duy thông qua phương pháp thở Wim Hof.

Chúng mày xem hướng dẫn ở đây
Bấm để mở rộng...

Wimhof là 1 quái nhân với rất nhiều kỷ lục liên quan đến khả năng chịu lạnh của con người. Tìm hiểu sâu về lão, chúng mày có thể search Google. Còn t chỉ nói bản chất của phương pháp này thôi và cách nó ảnh hưởng đến tư duy của mình như thế nào?

1. Phương pháp Wimhof gắn liền với hơi thở và sức chịu lạnh của con người. Ko có nghĩa là tao khuyên chúng mày phải tắm nước lạnh. Lão chọn cái lạnh để truyền đạt tư tưởng và phương pháp thở của mình. Chúng mày hoàn toàn có thể lựa chọn đối tượng khác, gắn liền với nỗi sợ. Ko vấn đề gì cả.

2. Về hơi thở. Nhớ kỹ câu này Fully in, Let it go. Tức là khi hít vào chúng mày lấy hơi toàn lực, sau đó giữ hơi, và để cho hơi thoát ra ngoài mà không cần gắng sức.

3. Nên tập bài thở Wimhof khi đói, tránh tập sau ăn, hoặc quá khuya. Ko tập quá nhiều lần trong 1 ngày. Lý tưởng nhất là tập 1 lần vào buổi sáng trước khi đi làm.
 
Datu:
Wimhof là 1 quái nhân với rất nhiều kỷ lục liên quan đến khả năng chịu lạnh của con người. Tìm hiểu sâu về lão, chúng mày có thể search Google. Còn t chỉ nói bản chất của phương pháp này thôi và cách nó ảnh hưởng đến tư duy của mình như thế nào?

1. Phương pháp Wimhof gắn liền với hơi thở và sức chịu lạnh của con người. Ko có nghĩa là tao khuyên chúng mày phải tắm nước lạnh. Lão chọn cái lạnh để truyền đạt tư tưởng và phương pháp thở của mình. Chúng mày hoàn toàn có thể lựa chọn đối tượng khác, gắn liền với nỗi sợ. Ko vấn đề gì cả.

2. Về hơi thở. Nhớ kỹ câu này Fully in, Let it go. Tức là khi hít vào chúng mày lấy hơi toàn lực, sau đó giữ hơi, và để cho hơi thoát ra ngoài mà không cần gắng sức.

3. Nên tập bài thở Wimhof khi đói, tránh tập sau ăn, hoặc quá khuya. Ko tập quá nhiều lần trong 1 ngày. Lý tưởng nhất là tập 1 lần vào buổi sáng trước khi đi làm.
Bấm để mở rộng...
Vl tập xong thì mới đọc là không tập quá khuya @@
 
luutanvinh:
bài thờ này luyện trí não hay gì thế mày
Bấm để mở rộng...
Cũng không biết nữa, thớt mở ra xong drop. T thì lại đang cần tìm hiểu vấn đề: từ suy nghĩ tới hành động.
Rõ ràng có nhiều cái mình biết là nên làm để bản thân trở nên tốt hơn nhưng lại luôn trì hoãn nó, đang tìm cách để thay đổi.
 
Venjsen:
Cũng không biết nữa, thớt mở ra xong drop. T thì lại đang cần tìm hiểu vấn đề: từ suy nghĩ tới hành động.
Rõ ràng có nhiều cái mình biết là nên làm để bản thân trở nên tốt hơn nhưng lại luôn trì hoãn nó, đang tìm cách để thay đổi.
Bấm để mở rộng...
T quay trở lại với thread này rồi. Mày còn đó không. Nếu có thì hiện hình. Tao sẽ lấy thắc mắc của mày làm chủ đề bàn luận.
 
Datu:
Wimhof là 1 quái nhân với rất nhiều kỷ lục liên quan đến khả năng chịu lạnh của con người. Tìm hiểu sâu về lão, chúng mày có thể search Google. Còn t chỉ nói bản chất của phương pháp này thôi và cách nó ảnh hưởng đến tư duy của mình như thế nào?

1. Phương pháp Wimhof gắn liền với hơi thở và sức chịu lạnh của con người. Ko có nghĩa là tao khuyên chúng mày phải tắm nước lạnh. Lão chọn cái lạnh để truyền đạt tư tưởng và phương pháp thở của mình. Chúng mày hoàn toàn có thể lựa chọn đối tượng khác, gắn liền với nỗi sợ. Ko vấn đề gì cả.

2. Về hơi thở. Nhớ kỹ câu này Fully in, Let it go. Tức là khi hít vào chúng mày lấy hơi toàn lực, sau đó giữ hơi, và để cho hơi thoát ra ngoài mà không cần gắng sức.

3. Nên tập bài thở Wimhof khi đói, tránh tập sau ăn, hoặc quá khuya. Ko tập quá nhiều lần trong 1 ngày. Lý tưởng nhất là tập 1 lần vào buổi sáng trước khi đi làm.
Bấm để mở rộng...
Phương pháp thở Wimhof giúp người tập quen dần với những áp lực có tính chất tích cực/ chủ động. Từ đó kích thích tuyến thượng thận tiết ra Adrenaline.
 
Datu:
https://xamvn.nl/r/bo-mon-moi-de-xem-va-bo-tro-cho-tu-vi.270151/

https://xamvn.nl/r/tan-man-ve-tu-vi-thread-moi-cua-datu.416553/
Bấm để mở rộng...
Năm 2020 tao viết thread về Human Design
Năm 2022 tao viết thread về Tử vi
Cho đến thời điểm hiện tại, tao đã tạm gác hai bộ môn này, mặc dầu đất dụng võ vẫn còn nhiều.
Tao không công kích, không phản đối cũng không chán bỏ 2 môn kia nhưng tao thấy lâu dài hai môn kia không phải chìa khoá, phương cách cứu cánh trong cuộc sống.
 
Datu:
Năm 2020 tao viết thread về Human Design
Năm 2022 tao viết thread về Tử vi
Cho đến thời điểm hiện tại, tao đã tạm gác hai bộ môn này, mặc dầu đất dụng võ vẫn còn nhiều.
Tao không công kích, không phản đối cũng không chán bỏ 2 môn kia nhưng tao thấy lâu dài hai môn kia không phải chìa khoá, phương cách cứu cánh trong cuộc sống.
Bấm để mở rộng...
Lá số hay human design đều mang tính áp đặt. Điều này là đúng, tao không phủ nhận. Kể cả chúng mày có nắm được mấu chốt các sự kiện rồi căn cứ vào đó hành xử thì vẫn được tính là áp đặt.

Sự áp đặt là khởi đầu của thuyết tất định rằng cuộc sống đã được an bài. Trái ngược với thuyết tất định là thuyết tự do ý chí- cho rằng cuộc sống do chúng ta lựa chọn.
 
Datu:
Lá số hay human design đều mang tính áp đặt. Điều này là đúng, tao không phủ nhận. Kể cả chúng mày có nắm được mấu chốt các sự kiện rồi căn cứ vào đó hành xử thì vẫn được tính là áp đặt.

Sự áp đặt là khởi đầu của thuyết tất định rằng cuộc sống đã được an bài. Trái ngược với thuyết tất định là thuyết tự do ý chí- cho rằng cuộc sống do chúng ta lựa chọn.
Bấm để mở rộng...
Sự thực là người càng có mong muốn tự do ý chí thì càng đối mặt với nhiều sự áp đặt

Người có càng có quan điểm tuân phục, thuận theo cuộc sống thì càng gặp những tình huống dở khóc dở cười, bị phải đưa ra sự lựa chọn.
 
Datu:
Sự thực là người càng có mong muốn tự do ý chí thì càng đối mặt với nhiều sự áp đặt

Người có càng có quan điểm tuân phục, thuận theo cuộc sống thì càng gặp những tình huống dở khóc dở cười, bị phải đưa ra sự lựa chọn.
Bấm để mở rộng...
Thế là từ khi sinh ra số phận đã được an bài rồi à?
 
Datu:
T quay trở lại với thread này rồi. Mày còn đó không. Nếu có thì hiện hình. Tao sẽ lấy thắc mắc của mày làm chủ đề bàn luận.
Bấm để mở rộng...
T thấy để bản thân làm việc gì đấy với một thằng lì như t chỉ có 2 cách. Một là nghiện mới làm(lướt tóp tóp, fb..), hai là sợ mới làm (giống bọn học sinh sợ kiểm tra nên mới học). Còn lại những cái bản thân t biết rõ là tốt nhưng đếch bao giờ làm, chỉ chợt nghĩ trong đầu xong thôi bỏ qua đâu lại vào đấy.
M rảnh thì phân tích hộ t phát, được thì chỉ ra giải pháp khắc phục càng tốt.
 
Venjsen:
T thấy để bản thân làm việc gì đấy với một thằng lì như t chỉ có 2 cách. Một là nghiện mới làm(lướt tóp tóp, fb..), hai là sợ mới làm (giống bọn học sinh sợ kiểm tra nên mới học).
Bấm để mở rộng...
Như này tức là tâm lý bị ảnh hưởng bởi cây gậy và củ cà rốt
Cây gậy là sự đe doạ
Củ cà rốt là sự hấp dẫn, phụ thuộc

Bệnh này thì ai cũng bị cả thôi. Có nhiều cách tiếp cận. Nhưng có 1 cách hiệu quả là tiếp cận từ mục tiêu chính đáng.

Thế nào là chính đáng
- mục tiêu phải có ích lợi với bản thân mình, tương thuộc với đời sống cá nhân
- mục tiêu phải mới mẻ, và không đạt được ở thời điểm hiện tại
- mục tiêu có thể bắt đầu được luôn
 
Venjsen:
Còn lại những cái bản thân t biết rõ là tốt nhưng đếch bao giờ làm, chỉ chợt nghĩ trong đầu xong thôi bỏ qua đâu lại vào đấy.
Bấm để mở rộng...
Chỗ này gọi là sự hài lòng do cái biết.
Dừng ở đây thì thế giới sẽ có rất nhiều nhà tư tưởng, triết gia.
Tiến lên 1 bước nữa từ cái biết chuyển sang cái hành. Bắt đầu ở giai đoạn này sự hiểu biết được trải nghiệm trên thao tác, trên thực hành.

Niềm vui của giai đoạn này là cái ta biết được nghiệm thân trên chính cuộc sống của ta. Và đây cũng là niềm vui của những ông bố mới có con nhỏ, niềm vui của cậu sinh viên có khoản tiền thu nhập đầu tiên, niềm vui của người đầu bếp cho ra đời món ăn đầu tiên.
 
Đăng nhập hoặc Ghi danh để trả lời
Top