Thằng nào đần đụt vào đây đọc và hiểu 🆘
1. Ngưng dùng Mạng xã hội, bao gồm FB, Tiktok, Instagram, X, tóm lại MXH ngưng toàn bộ, chỉ dùng Zalo gọi điện, nhắn tin
2. Ngưng xem phim sex, văn hóa phẩm đồi trụy
3. Tập thể dục ngày 1 tiếng
4. Ngủ trước 12h đêm, uống 2 lít nước mỗi ngày, được thì uống 3 lít càng tốt
5. Đọc sách, viết lách, hạn chế cầm điện thoại
6. Làm tới bước 5 trong vòng 2 năm rồi quay lại đây ibox tao cho 20 củ có vốn làm ăn nhỏ ( 100% ) 💪
1. Ngưng dùng Mạng xã hội, bao gồm FB, Tiktok, Instagram, X, tóm lại MXH ngưng toàn bộ, chỉ dùng Zalo gọi điện, nhắn tin
2. Ngưng xem phim sex, văn hóa phẩm đồi trụy
3. Tập thể dục ngày 1 tiếng
4. Ngủ trước 12h đêm, uống 2 lít nước mỗi ngày, được thì uống 3 lít càng tốt
5. Đọc sách, viết lách, hạn chế cầm điện thoại
6. Làm tới bước 5 trong vòng 2 năm rồi quay lại đây ibox tao cho 20 củ có vốn làm ăn nhỏ ( 100% ) 💪
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
