• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

T định ra phòng gym chạy bộ

củ tỏi

Địt mẹ đau lòng
người tã quá, t muốn ra mồ hôi cho khỏe người
t dự chỉ
chạy bộ 45p
kéo xã 15p
tại t bị đau xương khớp nhiều chỗ lắm, k tập gym hard đc
 
chạy bộ trên máy khác vs chạy bộ đường bê tông k nhỉ? Tao cảm thấy đi dép lê mà đi bộ trên đường bê tông về đau cái gân bánh chè vc, nhưng đi bộ với giày chuyên trên máy lại không có cảm giác này!
 
chạy bộ trên máy khác vs chạy bộ đường bê tông k nhỉ? Tao cảm thấy đi dép lê mà đi bộ trên đường bê tông về đau cái gân bánh chè vc, nhưng đi bộ với giày chuyên trên máy lại không có cảm giác này!
khác chứ
 
1 đợt tao bị đụng dập dây chằng xong đéo vận động, nó lan mẹ xuống khu vực bánh chè, lồi cầu. ĐI bộ nhiều đau vkl, chắc tao phải bỏ đi bộ, đang đi tập gym dc tuần, 3 buổi, tập chân khỏe
 
chạy bộ trên máy khác vs chạy bộ đường bê tông k nhỉ? Tao cảm thấy đi dép lê mà đi bộ trên đường bê tông về đau cái gân bánh chè vc, nhưng đi bộ với giày chuyên trên máy lại không có cảm giác này!
Chạy bê tông nhanh mệt hơn còn chạy máy nó ko ăn cho lắm trời mưa đồ thì chạy máy thôi chứ chạy bê tông lên chân nhanh hơn, chạy bền sướng hơn
 
Chạy bê tông nhanh mệt hơn còn chạy máy nó ko ăn cho lắm trời mưa đồ thì chạy máy thôi chứ chạy be tông lên chân nhanh hơn
có dám chạy đâu, vừa đi bộ vừa bấm đt thôi. Loz mẹ mỗi chấn thương bt mà gần 2 năm k khỏi, chân teo, dây chằng k đứt
 

Có thể bạn quan tâm

Top