hạt bụi nhỏ
Gió lạnh đầu buồi
Hiện nay nhiều người chạy bộ có nhiều cách trau dồi thức ăn khác nhau nhưng nhiều người bắt đầu hướng tới chế độ ăn giàu thực vật và rau.
Chế độ ăn thuần chay ngày càng phổ biến với các vận động viên nói chung và một số người nổi tiếng như Serana Williams, Lewis Hamiton, Novak Djokovic và Patrik Baboumian…Họ đều thành công trong lĩnh vực của họ và theo chế độ ăn thực vật.
Với nghiên cứu đầu năm nay, với 245 vận động viên có 45 người theo chế độ ăn chay và 91 người theo chế độ thuần chay và ăn khác. Với các chế độ ăn khác nhau, dường như không tạo ra sự khác nhau giữa hiệu suất làm việc
Và với nghiên cứu này giúp đẩy lùi niềm tin mà nhiều người ủng hộ rằng chế độ thuần chay làm con người yếu hơn và chế độ ăn thịt làm con người mạnh mẽ hơn.
___________________________
anchay.vn - Đại diện Liên minh Ăn chay Quốc tế IVU tại Việt Nam
anchay.vn - Representative of IVU International Vegetarian Union in Vietnam
#anchayvn #AnChayTV #anchay #IVU
