Frmartin29
Trẻ trâu
Mẹ tập gym đau tay vcl đéo cử động được khó chịu quá cm có cách nào khắc phục nhanh không
-
🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!
Tập gym đau cơ vcl có cách naò giảm đau không cm
- Tạo bởi Frmartin29
- Start date
luongsonba23
Bò lái xe
tập nhiều vào là đ đau nữa
timhanhphuc
Trẻ trâu
tập đau mới lên, tập mà không đau thì ko vô cơ
JackfoneVoz
Xàm 0 Lít
Không đau thì ko lên cơ đâu. Đội tập lâu chúng nó thèm cảm giác đau cơ lắm. Vì nguyên tắc cơ bản để cơ phát triển là Xé cơ - Phục Hồi - Xé cơ và phục hồi. Mỗi vòng lặp cơ sẽ phát triển
ToruWantanabe
Con chim biết nói
Tào lao, tập đau là do khởi động ko kỹ, tập quá mức cơ thể, sai động tác. Càng đau thì cơ càng giải phóng nhiều ure làm thận phải hoạt động nhiều, dễ suy thận. Tập đúng chỉ hơi nhức cơ thôi
Frmartin29
Trẻ trâu
Chắc t bị rách cơ thật cm ạ. Đau vcl 3-4 ngày đéo khỏi. Lo vl
ToruWantanabe
Con chim biết nói
Đi khám đi, rách cơ là tập sai đấy, rách cơ nó sẻ đẩy ure vào máu, thận làm việc nhiều có thể bị suy thận
