khuyên mày nên kiếm 1 thằng đồng hành tập chung đi, chứ tập 1 mình ngán lắm. Bảo đảm mày tốn tiền mua cái máy kia rồi ngày tập có chừng 30p thôi. Không biết mày ở xứ nào chứ giờ tao thấy phòng tập nó ngập tràn mấy khu đô thị, bán kính 1 2km là có mà đầy rồi, tầm 1 2km mày có thể ban đầu đi bộ, sau đó chạy bộ tới coi như làm nóng người luôn.
Do cơ địa + ăn đêm m ạ.Tại sao mày lại lên được mức 100kg thế![]()
Thanks mấy thằng tml đã tư vấn. T quyết định ra gym.Ông lấy 5 củ mua đôi giày cho sướng chân r 5 củ đi đkis gym hộ tôi cái. Tập ở nhà đc 3 bữa r vứt cái máy 1 góc. Ra gym có vú vừa chạy vừa tập mới hăng.
quyết đinh chuẩn đấy tmlThanks mấy thằng tml đã tư vấn. T quyết định ra gym.![]()
Đừng. Đm bọn pt ở đấy toàn bóng giả trai nó thông nát đít mThanks mấy thằng tml đã tư vấn. T quyết định ra gym.![]()
Chuẩn đấy. Đéo phải ngại đâu. Thằng đéo nào mới ra Gym chẳng ngại vì mình xấu. Cơ mà dm xấu thì mới đi Gym. chứ đẹp thì đi tia gái rồi.Thanks mấy thằng tml đã tư vấn. T quyết định ra gym.![]()
tao nghĩ mày nên đạp xe tốt hơn , tao có
Thấy bảo tuổi còn nhỏ đéo nên đạp xe nhiềutao nghĩ mày nên đạp xe tốt hơn , tao có
bà bác họ đạp xe ngày nào cũng tầm 20km giảm dc tận 14kg, đạp xe trên máy đạp xe nhé,
sợ nóng 2 quả cà ảnh hưởng chất lượng tinh binh chứ jThấy bảo tuổi còn nhỏ đéo nên đạp xe nhiều
Đéo phải nóng 2 quả cà. Mày đạp xe nhiều sẽ biết. Đạp một vòng hồ tây là tê trym theo đúng nghĩa đen luônsợ nóng 2 quả cà ảnh hưởng chất lượng tinh binh chứ j