T trước nha , T say là t hay ngủ . Mà lúc ngủ dậy , ng nó mới ngáo mới say , nôn lao trong ng vcl , ăn đéo ăn đc .
T hay tự chữa say : uống 1 chai chanh muối này , sau tầm 30 phút làm bát cơm và uống thêm 1 cốc nước , rồi lại đi ngủ tiếp 🥲
T trước nha , T say là t hay ngủ . Mà lúc ngủ dậy , ng nó mới ngáo mới say , nôn lao trong ng vcl , ăn đéo ăn đc .
T hay tự chữa say : uống 1 chai chanh muối này , sau tầm 30 phút làm bát cơm và uống thêm 1 cốc nước , rồi lại đi ngủ tiếp 🥲
Tao hay bị say nguội, uống cả đêm đéo sao, cứ nửa đêm dậy là người lả luôn. Sáng ra mệt ko tả nổi. Nhậu mà ko ăn kịp hoặc ăn ít là kiểu gì đêm về cũng đuối hẳn luôn. Nhậu xong mà mệt hơn trận ốm. Nên là hạn chế nhậu.
Kinh nghiệm của tao là:
- Đi nhậu về, nếu nôn ra hết được thì nôn. Móc họng nôn cũng được.
- Làm bát cháo hoặc bún gì đó, húp được nhanh gọn nhẹ. Rồi đi ngủ.
- Chuẩn bị một ca nước bên cạnh, nửa đêm tỉnh dậy thì bù nước ngay.
- Sáng ra thì bổ sung nước, làm tiếp bát cháo cho lại sức. Nghỉ ngơi rồi đi làm.
Nhậu xong, thường là tim đập nhanh => thân nhiệt tăng mạnh => nóng. Quá trình này làm cơ thể trao đổi chất nhiều => tốn năng lượng => cần bổ sung năng lượng khẩn cấp (Bằng cách ăn).