Xammers giúp nhau phang khỏe hơn

onerandomguy

Bò lái xe

• 15/10/24

• #1

Hello anh em, toi lập thread này để anh em có thể giao lưu, chia sẻ các bài tập cũng như phương pháp khiến chúng ta phang khỏe, mạnh, lâu hơn.
Vì 1 cộng đồng khỏe mạnh hơn.
Thanks mods và mọi người.

 

fasida

Địt xong chạy

• 15/10/24

• #2

quay tay nhiều cho chai lỳ cảm xúc và cảm giác của con cặc đi là ok

 

onerandomguy

Bò lái xe

🎖️🥇🎖️

• 15/10/24

• #3

fasida:

quay tay nhiều cho chai lỳ cảm xúc và cảm giác của con cặc đi là ok

Bấm để mở rộng...

Quay tay xong địt yếu hơn mà m

 

dichtrungthien

Trai thôn

• 16/10/24

• #4

nghiên cứu về bát vị với lục vị hoàn để chống mềm, ciu nhạy cảm dập khỏe k mỏi, k đau lưng.
hết mềm rồi thì nghiên cứu bổ trung ích khí để nwng max, cứng max và dập khỏe k mệt

 

A.M.D

Chú bộ đội

• 5/11/24

• #5

chăm tập thể dục thể thao, nhất là những bài liên quan đến chân + cardio sẽ tăng được tes + sức bền

 

K

kakalot22

Bò lái xe

• 19/11/24

• #6

Chấm

 

Thindeplam

Già trâu

• 19/11/24

• #7

dichtrungthien:

nghiên cứu về bát vị với lục vị hoàn để chống mềm, ciu nhạy cảm dập khỏe k mỏi, k đau lưng.
hết mềm rồi thì nghiên cứu bổ trung ích khí để nwng max, cứng max và dập khỏe k mệt

Bấm để mở rộng...

Mất nút tìm kiếm nên k đọc lại được mấy post hướng dẫn của huynh đài.xin chỉ giáo lại

 

dichtrungthien

Trai thôn

• 19/11/24

• #8

Thindeplam:

Mất nút tìm kiếm nên k đọc lại được mấy post hướng dẫn của huynh đài.xin chỉ giáo lại

Bấm để mở rộng...

K

Tao tư vấn cho tụi mày về YSL, RLCD như này. Trên thực tế t đã từng bị

19/11/24

Chấm

• kakalot22