gym

Dạo này YT t hay được đề xuất mấy vid về calisthenics, thấy nhiều động tác chống tay bổng cả người lên với kéo xà ngầu vcđ. :vozvn (7):. Ghiền quá tìm một vài bài tập thử. T đang bắt đầu với pull up và dip. Chiều qua t thử dip, t 69kg dip không tạ, set đầu tiên đến rep 10 bắt đầu đuối, cố rep...

Tml nào var e gymer Kiều Vy này chưa

Như tiêu đề, hè tới muốn làm tý gym. Newbie mong anh em chỉ giáo. Mong muốn gym vừa giá tầm <1tr/ tháng, có bơi, có thêm combo PT thời gian đầu càng tốt.

Tao thấy vậy lại hay, giải quyết mâu thuẫn bằng cách solo 1:1 chứ đéo phải như lũ mọi rợ chơi hội đồng bẩn bựa https://cdn.anh.moe/s2/DAu.mp4

Nên tập phòng nào khu hai bà trưng nhỉ?

Sếp Tùng dạo này tập gym nhìn săn chắc quá, vừa nhiều tiền vừa đẹp trai 6 múi hát hay. Sếp đúng là idol của người dân Việt Nam. Xamer nhìn vào chắc thèm nhỏ dãi

Hi all, có bác nào đã xài sản phẩm hoặc đăng ký dịch vụ PT của Quang Bang baoh chưa? Cho E xin ít review với. fb bán tpcn https://www.facebook.com/supplementsvietnam?mibextid=LQQJ4d fb cá nhân quang bang https://www.facebook.com/iamquangbangs?mibextid=LQQJ4d K troll nhé các bác. Béo vl r @@

Như tit Do nợ nần nên mình cần thêm thu nhập Mình nhận thiết kế chương trình tập gym và thực đơn dinh dưỡng tăng cơ giảm mỡ Tất nhiên online thì giảm mỡ sẽ dễ hơn là tăng cơ, vì tăng cơ thì cần tập đúng chuyển động, bài tập nữa Mình viết chương trình theo kiến thức học bài bản, tất nhiên mình...

Chào mấy tml. T và thằng bạn có nhận coaching online giá hssv. Thằng nào mới tập không biết nên tập như thế nào, muốn cải thiện sức khỏe hay hình thể thì có thể thử bên bọn t nhé. Giá hssv (1 tháng tính từ ngày bắt đầu) Combo 1: 300k -Xây dựng lịch tập bám theo cuộc sống hằng ngày (đầy đủ các...

Helo các mày, chả là rảnh rỗi quá nên tao lập thớt này để giải đáp các thắc mắc của tụi mày về Gym/ sức khoẻ nói chung. Tao cũng không phải chuyên nghiệp gì, nhưng sẽ cố gắng giải đáp/ đưa ý kiến dựa trên kinh nghiệm/ kiến thức cá nhân cho mấy ml lười nghiên cứu :vozvn (12): Ml nào thắc mắc gì...

Nên mua whey nào và né mấy cái Whey nào ra nhỉ. Tao search mà toàn thấy mấy thằng sóp whey tư vấn thôi. Đéo biết đúng không. Tụi mày khai sáng cho tao với.