.png)
Tao mất 6 năm để nhận ra tao không thể thay đổi họ.
.png)

T có bị tự kỷ lúc nhỏ, khi lớn hơn gặp ít chuyện buồn, làm tao muốn gặp gỡ những người lớn tuổi hơn. Tao quen họ qua nhiều app, sau thời gian nói chuyện thì hầu hết họ đều muốn ăn thịt tao vào ngày đầu gặp gỡ. Và tao nhận ra dễ dãi với người lạ sẽ nhận lại nhiều tổn thương, cũng như không biết gì về họ thì tao không nên tùy tiện gặp. Tao đã khó gần hơn và học đấm bốc mỗi tuần để không bị hãm hiếp lần nào nữa
.png)
T vẫn còn mong muốn gặp, lắng nghe những người anh người chú đã nếm nhiều mùi, để tao đọc được, tao tránh né được ngã đau. Thì Xamvn là nơi phù hợp với tao, tao cần. Tao thích đến và chắc sẽ ở lại quài, vì xam có đông dân : tự tin, mạnh mẽ, có học thức, có đạo đức, có ý chí, có địa vị : xamman nắm bắt thông tin nhanh, đưa ra nhiều cách giải quyết gọn. Hiểu biết bàn luận nhiều về nữ giới, họ sẽ có nhiều cách để giữ gìn tổ ấm hơn những đàn ông khác. Lướt thấy nhiều bài về nấu ăn, về giúp đỡ các thành viên có hoàn cảnh khó đỡ, thật sự nơi này cũng thơm mùi bếp, và ấm áp nhân văn. Ngoài đời đàn ông họ thường giản dị, ít nói và khó đoán nên nhờ xamvn tao mở mang hiểu biết về suy nghĩ, sở thích, cách chọn lựa phụ nữ, hướng đi trong làm ăn và cả sự tu dưỡng . Nơi này cho tao cảm giác tự do, là 1 kệ sách chứa nhiều trang sách, tao rất muốn ở lại xam để được tự do hỏi, nói nơi có nhiều người chia sẻ, họ đọc, nghe và cho tao nhiều câu trả lời. Mod ơi, anh


Tao viết bài này trong trạng thái kẹt dịch ở Đà Nẵng nửa năm thất nghiệp, chủ trọ Sài Gòn đòi quăng đồ vì người cũ bài bạc kể trên không đóng tiền ( t cố giúp anh từ khi lương anh 7tr và lên 30tr) thì a cắm sừng bỏ rơi tao vào những ngày cuối và đầu năm.. .tao đã định nhảy lầu, nhịn đói 8 ngày chỉ uống nước vì không còn đồ ăn. Khi mà 1 câu chuyện dài kể ra có Vincent và nhiều ae đọc, uống trà đồng cảm và bảo : "lâu rồi ae mình chưa được nghe những câu chuyện như thế này" ...tao vẫn còn giá trị với gia đình tao với tụi m mà ha. Nhà tao á...3 năm rồi tao không được về, và năm tới cho đến cũng vài năm nữa...t cũng phải bơ vơ 1 mình :'

.png)


*Dây nhảy 1000 cái / ngày
*Squat 100 cái 2 ngày /1 lần
*Leo thang bộ 7 tầng /10 lần:5 lần xuống 5 lần lên /ngày
*Chống đẩy tạo khe, chống đẩy chân ngực, chống đẩy phần ngực trên : 80x3/ngày, 2 ngày / lần
*Bụng : tao nằm nắm chân giường, thóp bụng và đưa chân lên. Hạ chân xuống thở ra và xẹp bụng lại + với bài eo cơ hoành : tay phải cầm tạ thì thóp bụng nghiêng eo về bên trái thở ra về vị trí cũ 80 lần 1 bên
*Mỡ cánh tay và nách : 2 tay cầm 2 chai nước nửa lít, dang ngang.. cứ vậy xoay ngang theo chiều đồng hồ và ngược lại, mỗi bên 100 cái /ngày
+Còn lại lúc rảnh tao hay cum tay đấm bụng đấm đùi
*Mỡ mặt cổ : mỡ có thể di chuyển được nên tụi m phải tập đều hết. Đứng thẳng, nghiêng bên phải giữ 10s và bên trái cũng vậy, cúi cho cằm chạm cổ, ngửa về sau để cằm ngước lên trời 10s /lần. 1 ngày 50 lần + nấu nồi nước sôi xông hơi mặt cổ.
*Hôi nách thâm nách, hôi chân : tụi m mua 1 hũ kem trộn về bôi sau tắm là xong, không vi khuẩn nào tồn tại môi trường kem trộn và sẽ làm trắng da nách.
*Wax lông : kem veet 65k,bôi 7 phút xong đẩy nhẹ là đi hết không đau đớn, mọc lông tơ dễ thương nì
*Trị mụn mặt lưng, da nhờn, chế độ ăn, mất ngủ, thì hộp t, tao hông có bán hàng
Năm tới rồi vài năm kế tiếp cũng chưa về nhà tao được, xam là tổ ấm thứ 2 hen.
Tao cũng có chút tự hy vọng là : mấy bài sau tao đăng mấy thằng có tên quen thuộc sẽ vẫn đọc, vẫn khuyên bảo, vẫn cạnh tao. Hì

Attachments
Sửa lần cuối: