gym
ăn uống điều độ
thể dục thể thao
uống nc lọc đủ và hạn chế hút thuốc bia rượu vừa phải
bổ sung vitamin như ăn cam quýt các loại trái cây
muốn sung mãng mày ăn chuối già ngày 3 4 trái cho tao
hoặc 1 ngày uống 1 viên acnacare này nó có bổ sung kẽm khiến mạnh mẽ với trị mụn