Thằng nào tắm lạnh quen rồi sẽ thấy thời tiết càng lạnh tắm xong càng sướng thế mới tài.
kinh nghiệm cho mấy tml muốn tập tắm nc lạnh:
- Gội đầu bằng nc mát rồi chuyển sang lạnh nhất (vì đầu m là nơi tập trung nhiều cmn máu nhất cơ thể, là bộ phận tản nhiệt)
- Lau tóc thật khô mở vòi sen tắm nc âm ấm sao cho cơ thể chịu đc.
- Giảm dần từng tí một về mức lạnh hơn
- Tắm chân tay trước, lên hông, rồi xấp nước lên ngực bụng, cuối cùng khi cơ thể đã làm quen với lạnh rồi thì xối thẳng vào lưng. Đứng dưới vòi sen nc lạnh luôn.
tắm xong cảm giác người nóng hơn, tim đập nhanh, da căng. Mặt quần đùi áo cộc thoải mái ko thấy lạnh nữa.