• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Ăn chơi Dậy thể dục đi các ông cháu ơi

  • Tạo bởi Tạo bởi TUG
  • Start date Start date

Bớt pay lak, bú cafe, thuốc lá với thuốc lak đi các pé ơi. Chăm chỉ thể dục buổi sáng, sống lâu để còn xàm lồn @bandono1 @Kod112 @mipason @Thích Vét Máng @longtu @Lee Kuan Yew @Trâu Lái Xe @Ignatz @LQDuy @Hoàng Tử DiNa @Điền Bá Quang 4.0 @LQDuy2 @namtao6
10a4317078ce4a4152fa9ad85bcf9f37truong-hop-nay-khanh-dau-dau-lam-khanh-sky.jpg
 
  • Haha
Reactions: TUG
Làm đc vòng hồ Tây thì hết xảy
năm trước còn chạy được chứ giờ chạy dọc thanh niên xong quay đầu là thở ra bằng lỗ đýt rồi triển đại hiệp ah :too_sad:
 
Xin bí quyết để dậy sớm hẳn đi tập, kiểu 4,5h ý, chứ 6h cảm giác đông người rồi, tập không thích
Có những hôm t đi ngủ từ 7,8h tối mà hôm sau cũng 6h mới dậy được, đhs.
Cảm ơn mấy tml!!
 
gần 20km đấy, chạy đc cũng kinh hồn, bây giờ chỉ cần 4-5km là ngon rồi
T không chạy liên tục, cũng có đoạn đi bộ. Nhưng mà hồi đấy trì, ngày nào cũng xách giày đi chạy. Xong rồi có đợt chiều nào cũng đi nhậu, giờ lười vãi cả đái ra.
 
Làm đéo gì phải cực nhọc thế
Sáng dậy cặc đang cương thì tiện thể sục 1 phát
Đốt biết bao nhiêu carlo rồi cần gì phải tập thể dục
:beauty:
 

Có thể bạn quan tâm

Top