
Cách này hay. Cảnh giới tối cao là hít vào và ko thở ra nữa là hết stress.Lần 1 hít ra hít vào 10 lần rồi nín thở 15s
Lần 2 hít ra hít vào 20 lần rồi nín 30s
Lần 3 hít ra hít vào 30 lần rồi nín 40s
Từ từ là m tăng level nín thở hồi nào ko hay luôn, cái này có cơ chế khoa học nhé m ko phải t bịa, m mà luyện dc thở này sẽ chịu lạnh tốt hơn sức đề kháng tăng lên nữa
Người nhà stress giùmCách này hay. Cảnh giới tối cao là hít vào và ko thở ra nữa là hết stress.![]()
vodka bài viết đầu vớiem hãy lập topic nhảm trển xàm
chó chê1 thi thể múi mít nguyên vẹn![]()
uhanh không quan tâm thằng nào đú thằng nào đởn cả.
@Hoàng Tử DiNa xin hot boy thả đây 1 bức hình sex cho sinh động
Cộng thêm xin 1 vodka ở bài viết với
Cảm ơn boi nhiều
Đút đít @Marine Corp Commandant@hihihehe stress thì c làm gì
còn nhiều lỗ để đút mà
Lên spam nát diễn đàn.@Olineasdf simp lõ thất tình thì nàm gì v
Nghe nhạc thôi. Đã vodka nhé.@Trạch Văn Đoành
stress thì thím làm gì v
nhạtNghe nhạc thôi. Đã vodka nhé.
cảm ơn m với kót :vNghe nhạc thôi. Đã vodka nhé.