• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Live { Event Minigames } Mọi người vượt qua stress bằng cách nào vậy?

Lần 1 hít ra hít vào 10 lần rồi nín thở 15s
Lần 2 hít ra hít vào 20 lần rồi nín 30s
Lần 3 hít ra hít vào 30 lần rồi nín 40s
Từ từ là m tăng level nín thở hồi nào ko hay luôn, cái này có cơ chế khoa học nhé m ko phải t bịa, m mà luyện dc thở này sẽ chịu lạnh tốt hơn sức đề kháng tăng lên nữa
Cách này hay. Cảnh giới tối cao là hít vào và ko thở ra nữa là hết stress. :feel_good:
 
Top