Thằng chó dám cho tao ra đảoThằng bill t tưởng m bi bay ra đảo r mà vẫn ở xàm à
Phốt j màyPhải đây không, bị ăn phốt sml
Tập tành làm đéo j , mệt người lại vô bổ . Cứ như tao bụng bự 120cm , khỏe vãi lồn . Địt gái bê lồn chạy , mà bọn Gym bao giờ mở thế tụi bay .
phốt đạo nhái tài liệu kiến thức của lão Quang BangsPhốt j mày
đ thấy bé nào ra nắn cơ với chỉnh người cho mình. buồnM mua gói bự khả năng cao địt đc mấy bé pt luôn nhamà hơi khắm
![]()
Quang bangs là tml nào .phốt đạo nhái tài liệu kiến thức của lão Quang Bangs). bị lão tế sống trên FB đến nỗi méo dám mở cmt luôn
)))
M phải mua cái gói giãn cơ mới có khoảng đóđ thấy bé nào ra nắn cơ với chỉnh người cho mình. buồn
Dòm qả ava mabu mập là hiểu rQuang bangs là tml nào .
Tao chỉ quan tâm đến mấy con gymer đẹp đẹp thôi .
Tao béo hơn 100kg nên mấy tml PT hay ra gạ mua gói PT bọn nó . Tao bảo nếu em squat hơn anh thì anh làm gói 100b .
Tao làm phát khởi động 120kg mấy cháu pt đái mẹ ra máu , đừng thấy ai béo mà khinh thường .
Tổng vệ sinh đến 50 củ k mày. Có điều kiện thì t cũng thích tập ở nhàtao tập ở nhà. làm cái power rack, 120kg tạ, 2 cái tạ đơn điều chỉnh, 1 cái ghế. ez vl
25 củ tất cả, thích thì lắp thêm đống gương quanh phòng tầm 5 củ nữa là 30 củ.Tổng vệ sinh đến 50 củ k mày. Có điều kiện thì t cũng thích tập ở nhà
Mày nói làm tao buồn cười , nhớ cái đợt năm ngoái , tao đi hỏi trên group PT , thì 1 tml nó giới thiệu cái chỗ này .Lắm thằng người như con cò thua cả khách![]()
Trông ngon qá mMày nói làm tao buồn cười , nhớ cái đợt năm ngoái , tao đi hỏi trên group PT , thì 1 tml nó giới thiệu cái chỗ này .
Thấy cách nhà tao có 1km mình cũng tò mò đến xem thử , mà đm cái ấn tượng đầu tiên là 2 tml PT nó còn còi hơn cả tao , đm mình cao trên m75 nhưng nặng có 65kg nhìn người mỏng dính , mà đm 2 tml PT ở đấy chúng nó còn đéo đc 60kg . Thì dạy thế lồn nào cho người ta tăng cân .
Nhìn chán con mẹ luôn , mà phòng thì bé tí chắc cũng đéo đủ đồ tập . Vợ chồng thằng chủ thì béo nữa chứ .
Tao ra Fox Fitness ở nguyễn chí thanh tập với con bồ , giờ lên gần 80kg rồi . Đm xưa mà ham rẻ thì chắc lại mất tiền ngu chứ tập tành con cặc j với cái thằng suy dinh dưỡng đấy . Bên Fox nó thu đắt nhưng tập hiểu quả vãi , hết dịch tao với con bồ tính đăng kí tiếp 50b bên đấy .
View attachment 571726View attachment 571727
Ảnh 2 thằng pt suy dinh dưỡng đây .
View attachment 571753
Còn đây là PT kèm tao bên fox , đúng là giá thành đi kèm chất lượng . Mà thế lìn nào 2 phòng đều sơn màu da cam . Tính copy mô hình nhau à .
Có chứ , tập xong giãn cơ đủ cả .Trông ngon qá mnó có massage cho m k
![]()
Nhưng bạn ơi làm cái nghề cần hình thể thì body phải đẹp thì khách tập mới yên tâm chứ , chứ có cái kiến thức suông , body như con cặc thì nói ai nghe hả bạn .PT nó có fitness PT và Body building mà !!
Bọn fitness chủ yếu tập cho giảm cân - bền sức - còn tụi kia chơi tạ mà
Bạn chắc k hiểu lắm. Còn tuỳ mục tiêu bạn đưa ra với tụi nó nữa !!
Tao béo như con lợn nên chả dám nhận là dân Gym , tao đi tập cho vui thôi . Nhưng công nhận giờ PT nhiều thằng như Lồn thật . Deadlift squat còn thua mình mà dám nhận là PTBây h cạnh tranh vl r , muốn có hiệu quả tốt thì trc tiên là bản thân mình , sau mới đến pt. Mô hình private là best cmnr
Vãi Lồn , tướng tá này thì PT con cặc j