cái này là gập chân rồi tì chân xuống nền cỏ, cả cơ thể nó đè lên, đoạn nào yêu thì gãy,
sao chúng nó ko duỗi thẳng chân ra nhỉ, thì sẽ ko tạo áp lực lên chân, tao đá bóng lấy sức khỏe nên là cứ thả trôi, ko cố, hạn chế chài, mấy thằng chài nhiều, toàn đứt dây chằng hết, vặn xoắn, dừng đột ngột ,dây nào chịu cho lại.
cái này là gập chân rồi tì chân xuống nền cỏ, cả cơ thể nó đè lên, đoạn nào yêu thì gãy,
sao chúng nó ko duỗi thẳng chân ra nhỉ, thì sẽ ko tạo áp lực lên chân, tao đá bóng lấy sức khỏe nên là cứ thả trôi, ko cố, hạn chế chài, mấy thằng chài nhiều, toàn đứt dây chằng hết, vặn xoắn, dừng đột ngột ,dây nào chịu cho lại.