(Hỏi) khi mệt điên lên mà không ngủ được thì chúng mày làm sao để vượt qua

Bé bợm · 15/5/24

EmCuaNgayHomKia:
Làm căng thẳng quá không ngủ đc đâu. Chưa kể công nhân trưa lại nốc tí cafein tới sáng chưa ngủ đc là bth

Đúng là có uống cà phê. Dù đã pha loãng ra. Chắc cả lít đó.

Bé bợm · 15/5/24

EmCuaNgayHomKia:
Làm ít tâm sen nấu lên ăn. Hoặc hạt sen. Không thì bí quá uống thuốc ngủ đủ liều.

Chắc tao nấu sẵn trước khi đi. Về ăn rồi ngủ. Cám ơn mày.

Bé bợm · 15/5/24

maxspeedandreas:
Theo âm dương khí công thì mày bị lực chạy lên đầu rồi. Tập khí công cho dồn lực xuống dưới chân là ngủ ngon ngay.

Kiến thức mới lạ.
Nhưng đúng là đầu óc vẫn công việc, vẫn lo lắng mày à.
Tập khó không?.

Bé bợm · 15/5/24

Who I am ?:
Ngâm bình chuối hột để dành , trước khi ngủ làm 2-3 ly

Mua chuối hột khô trên sọp pe rồi đổ rượu trắng vô hả mậy?.
Bao lâu uống được?. Có người bày rồi mà chưa làm bao giờ.

dumasuperman · 15/5/24

Bỏ cái điện thoại xuống.

Wavyyyy3112 · 15/5/24

Nghe nhạc

Bé bợm · 15/5/24

Goingtop:
Làm viên melatonin chắc ổn đấy

dumasuperman:
Bỏ cái điện thoại xuống.

Không cầm điện thoại mày. Chuyện đêm qua.

SpartacusBMT · 15/5/24

nốc rượu, say ngủ như chết, nhưng nhớ ăn đủ

Bé bợm · 15/5/24

Wavyyyy3112:
Nghe nhạc

Vợ chồng con cái ngủ chung nên tao không mở nhạc. Hồi xưa thì nghe nhạc ngủ bình thường mà giờ có tuổi lại dễ tỉnh giấc. Chỗ lạ cũng không ngủ được.

Tao thử với nhạc bmg nha. Cám ơn mày.

Bé bợm · 15/5/24

SpartacusBMT:
nốc rượu, say ngủ như chết, nhưng nhớ ăn đủ

Có phải tml nào cũng uống được rượu với nhà có rượu đâu mày.

Tao uống được xíu bia thôi.

Wavyyyy3112 · 15/5/24

Bé bợm:
Vợ chồng con cái ngủ chung nên tao không mở nhạc. Hồi xưa thì nghe nhạc ngủ bình thường mà giờ có tuổi lại dễ tỉnh giấc. Chỗ lạ cũng không ngủ được.

Tao thử với nhạc bmg nha. Cám ơn mày.

Ừ mà nghe cái gì đó nhẹ nhẹ thôi

Dâm dê dô dáo dục · 15/5/24

Bé bợm:
Chuyện là có những ngày tao đứng làm 16 tiếng, người nó mệt trời ơi. Về ngủ mà không ngủ được vì mệt. Nhấc tay chân không nổi, như hết hơi vậy. Cơ thì đau.

Tao chỉ muốn ngủ để hồi phục mà không ngủ được. Cũng đéo có sức ngồi dậy làm gì. Cũng đéo muốn mở mắt cầm điện thoại. Cứ nằm mãi mấy tiếng đồng hồ mới vô được giấc.

Tml nào có kinh nghiệm thì bày tao với. Mệt như kiệt sức ấy.

Tao ra sân thượng hút điếu ba số,uống lon bò thái rồi nằm ghế xếp lướt xàm,gần sáng buồn ngủ đéo dậy nổi luôn.
Tao nghỉ việc từ 2017 tới giờ rồi nên tao biết,chia sẻ kinh nghiệm cho mày tham khảo :sure:

Hành giả vô danh · 15/5/24

Bé bợm:
Không ngủ được. Không vô giấc được.
Hôm qua rửa ráy thay đồ vô chăn là 8h tối, mà phải 2-3h tao mới vô giấc được. Mà ngủ chập chờn lắm.

Rối loạn giấc ngủ,stress,trầm cảm r. Chứ ng bt mệt là ngủ dc ngay

Hotboidn91 · 15/5/24

Betapbay:
Làm quả lọ là dễ ngủ ngay

Quét giác rồi à em

Hotboidn91 · 15/5/24

Dâm dê dô dáo dục:
Tao ra sân thượng hút điếu ba số,uống lon bò thái rồi nằm ghế xếp lướt xàm,gần sáng buồn ngủ đéo dậy nổi luôn.
Tao nghỉ việc từ 2017 tới giờ rồi nên tao biết,chia sẻ kinh nghiệm cho mày tham khảo

@vuacuaxam @Joey nằm thẳng

Astral Chain · 15/5/24

Nghe mấy xamer nói phét làm gì. Bây giờ đi viện khám, xét nghiệm các kiểu xem thế nào. Tâm thần tw, viện 103,108 bạch mai các kiểu đi xem bác sĩ kê đơn thuốc cho về điều trị

angrydog · 15/5/24

Bé bợm:
Chuyện là có những ngày tao đứng làm 16 tiếng, người nó mệt trời ơi. Về ngủ mà không ngủ được vì mệt. Nhấc tay chân không nổi, như hết hơi vậy. Cơ thì đau.

Tao chỉ muốn ngủ để hồi phục mà không ngủ được. Cũng đéo có sức ngồi dậy làm gì. Cũng đéo muốn mở mắt cầm điện thoại. Cứ nằm mãi mấy tiếng đồng hồ mới vô được giấc.

Tml nào có kinh nghiệm thì bày tao với. Mệt như kiệt sức ấy.

Đi viện khám đi tml. Bệnh rồi đó.

bshady · 15/5/24

ăn uống nhiều vào + đ uống cafe, trà nữa
chứ mệt là ngủ li bì mới đúng
bệnh về Gan thường gây khó ngủ

quilacoste · 15/5/24

Làm nghề gì vậy bạn?

SpartacusBMT · 15/5/24

Bé bợm:
Có phải tml nào cũng uống được rượu với nhà có rượu đâu mày.

Tao uống được xíu bia thôi.

Thì mày quất bia hơi cho tao, dễ vào dễ say, biện pháp nhanh nhất dành cho mày lúc này, nhưng đừng để bị lệ thuộc vào

Đẹp Trai Lỗi Tại Ai · 15/5/24

Mua tpcn hỗ trợ ngủ ngon, uống tuần là vào fom giờ giấc, trừ khi mày đổi ca liên tục thì zời cứu

ut_hu_hong · 15/5/24

đầu óc m có phải suy nghĩ hay lo lắng điều gì ko?
thường thì mệt về thể xác mà tinh thần thoải mái thì sẽ ngủ rất sâu vì đó là phản ứng bình thường của cơ thể, chỉ khi sức khoẻ tâm thần ko ổn định thì lại khác.
t có 1 đợt 3 ngày ko ngủ đc 1 tí nào luôn. vừa mệt thể xác cả tinh thần luôn, đi làm ngày 15h như m mà về cảm giác chỉ cần nằm xuống là ngủ nhưng ko, não nó cứ căng ra ko tài nào ngủ đc mặc dù thấy rất rất mệt.
m nên tìm việc khác đi chứ làm việc bào sức khoẻ nv ko đc lâu đâu, rồi tiền chữa bệnh quá tiền kiếm đc đó. tắm nước nóng, ăn nhẹ trước khi ngủ, còn việc gì cần giải quyết thì làm dứt điểm đi, đầu óc suy nghĩ lo lắng ko ngủ ngon đc đâu.

vuacuaxam · 15/5/24

Hotboidn91:
@vuacuaxam @Joey nằm thẳng

Chỉ có nằm thẳng thôi
Qua ngày nào cũng làm ly cafe rồi chạy 2 cuốc grab xong về lướt xàm với xem tiktok.
Hết ngày

zenik · 15/5/24

Bé bợm:
Chuyện là có những ngày tao đứng làm 16 tiếng, người nó mệt trời ơi. Về ngủ mà không ngủ được vì mệt. Nhấc tay chân không nổi, như hết hơi vậy. Cơ thì đau.

Tao chỉ muốn ngủ để hồi phục mà không ngủ được. Cũng đéo có sức ngồi dậy làm gì. Cũng đéo muốn mở mắt cầm điện thoại. Cứ nằm mãi mấy tiếng đồng hồ mới vô được giấc.

Tml nào có kinh nghiệm thì bày tao với. Mệt như kiệt sức ấy.

Mày gáng tắm rửa hoặc ít nhất cũng rửa mình mẩy thay bộ quần áo thoải mái, rồi uống 1 ly nước ấm, uống từ từ cho cơ thể nó ấm lại, rồi từ từ nghỉ ngơi, có thể ngủ được á

(Hỏi) khi mệt điên lên mà không ngủ được thì chúng mày làm sao để vượt qua

Trai thôn

Trai thôn

Trai thôn

Trai thôn

Hạt giống tầm thần

Người phá đò sông Đà

Trai thôn

Thôi vậy thì bỏ

Trai thôn

Trai thôn

Người phá đò sông Đà

Đông Lào Bịnh Phu

Gió lạnh đầu buồi

Đệ Anh VaiLonThat

Đệ Anh VaiLonThat

Đẹp trai mà lại có tài

Tôi là Thằng mặt lồn

Bò lái xe

Đàn iem Duy Mạnh

Thôi vậy thì bỏ

Bò lái xe

Thanh niên hoi

Già làng

Trẩu tre

Có thể bạn quan tâm