• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Hỏi về bị bóng đè.

Bớt thức khuya đi, nghe nhạc không lời cho giấc ngủ nhẹ nhàng trước khi lên giường cho tâm hồn thư thái coi sao :)
No cháu bị hồi cấp hai hay cấp ba rồi.
Lâu cũng chả nhớ là vì sao.
 
Bớt thức khuya đi, nghe nhạc không lời cho giấc ngủ nhẹ nhàng trước khi lên giường cho tâm hồn thư thái coi sao :)
Em bth ngủ chừng 11h hơn. Cũng đâu có khuya? Khi ngủ tâm lý bth. Nhưng vẫn bị
 
do stress hoặc do ngủ phòng bé mà kín quá ấy ạ.
đợt trc e ngày nào cũng bị do phòng kín quá giờ lâu lâu stress mới bị thôi
Không. Ở nhà phòng rộng cũng bị. Ở phòng trọ cũng bị
 
Em bth ngủ chừng 11h hơn. Cũng đâu có khuya? Khi ngủ tâm lý bth. Nhưng vẫn bị
Chắc chắn là có khúc mắc tâm li. Lúc mà e bị thì e hay thả lỏng ko cố vùng vẫy từ từ cố gắng cử động ngón tay út rồi quay ra ôm chị em :))) đọc thêm kinh phật nưa
 
Em bth ngủ chừng 11h hơn. Cũng đâu có khuya? Khi ngủ tâm lý bth. Nhưng vẫn bị
Nếu vậy thử 1 số thực phẩm hỗ trợ cho giấc ngủ sâu coi sao. Nếu ko giảm, làm cơ thể suy nhược thì sẽ phải đi khám đó
 
Đổi hướng nằm ngủ đi , nhà a có 1 phòng ngủ cứ ai ngủ ở cái giường ở phòng đấy là bị bóng đè
 
Chắc chắn là có khúc mắc tâm li. Lúc mà e bị thì e hay thả lỏng ko cố vùng vẫy từ từ cố gắng cử động ngón tay út rồi quay ra ôm chị em :))) đọc thêm kinh phật nưa
Em mơ bị ngta đuổi bắt. Con gái mà, ai chẳng sợ bị hấp đúng k ? Nên lúc đó e đều có gắng lê lết chạy đi. Cảm thấy chân nặng, mắt k mở đc nên càng sợ. Lúc bị k biết làm nào cả. Những gì đọc đc ban ngày mất tiêu hết
 
Nói chung là não và giấc ngủ vẫn còn đầy điều kỳ bí, do mùi hương, do đồ ăn, do 1 câu chuyện, do tác nhân vật lý như tư thế, do tâm lý stress... Hoặc có thể do em có nhạy cảm đặc biệt với kích ứng của thay đổi thời tiết. Như anh đi ngủ mà bị lạnh cũng rất hay mộng mị như kiểu bóng đè :(
 
Đổi hướng nằm ngủ đi , nhà a có 1 phòng ngủ cứ ai ngủ ở cái giường ở phòng đấy là bị bóng đè
E ở trọ hay ở nhà đều bị. Có lần đi chơi nhà bạn còn bị đè. Sáng hôm sau nó bảo đêm qua mơ gì mà gào lên ú ớ :confuse:
 
@Ti_tung trc anh cũng hay ngủ mơ linh tinh. Tối đừng ăn linh tinh, e thử dùng mấy món ăn nhẹ như chè sen xem, tốt cho giấc ngủ. Xem lại tư thế ngủ nữa, đừng để tay đè lên ngực.
E vẫn hay mơ linh tinh, nhưng mơ bị đè khác anh ạ.
có đợt em cũng ăn sen, ngải cứu cho dễ ngủ. Nhưng vẫn cứ bị đè.
 
Em vào cái link anh gửi đó, kiếm những thực phẩm đó về ăn 1 thời gian coi có cải thiện ko. Nhớ uống nhiều nước vô, hạn chế chất kích thích như bia diệu, cf, thuốc lá...
Dạ. Để em tìm hiểu
 

Có thể bạn quan tâm

Top