Phải làm theo thôiBạn nói chuẩn này.
Đừng có mua thể loại sâm alipas, j j đó éo ăn thua đâu.
( các thể loại sâm hàu j đó éo ăn thua đâu)
Tao cũng bị khoảng 1 năm nay éo cứng dc( trước bình thường, vợ muốn lúc nào là cứng lúc đó dc, tự dưng mềm, đang chơi xìu chán k tả nổi)
Sau khi lội khắp các bài trên này nghe cao nhân chỉ dậy tập trung vào mấu chốt.
1. Tập thể dục đặc biệt tập cơ xương chậu nhé( ngày tập 2 lần, mỗi lần 30 phút)
Search các bài của bọn kênh Work Out hướng dẫn cứ tập theo.
2. Mua bổ xung D3, kẽm t uống 2 loại này thôi( mày có tiền mua loại xịn, t ra hiệu thuốc mua riêng 2 loại vitanmin này)
3. Ngủ đủ 8 tiếng( t éo thuốc lá, rượu chè j)
4. Được khoảng 2 tháng giờ phê vãi, vợ cứ cầm là lên chiến luôn được
Cảm giác lấy lại dc phong độ tự tin vl
( trc 1 thời gian chán dã man, toàn uống thêm tafadin mới lên dc)
Tự dưng dính ko cứng 100%