Yếu Sinh Lý
Tôi là Thằng mặt lồn
Nên mua whey nào và né mấy cái Whey nào ra nhỉ. Tao search mà toàn thấy mấy thằng sóp whey tư vấn thôi. Đéo biết đúng không. Tụi mày khai sáng cho tao với.
Tăng cơ tay để xách máy m ơiM định tập vs mục đích gì. Tăng cân tăng cơ hay giảm cân giảm mỡ. Whey thì mua của mấy cái store lớn cho nó uy tín
Thế thì cần đéo j uống whey cho tốn tiền tập chay vs ăn là dc rồiTăng cơ tay để xách máy m ơi
Máy lolz gì mà phải cần cơ tay mới xách dc, m cao bao nhiêu nặng bao nhiêuTăng cơ tay để xách máy m ơi
Nên mua whey nào và né mấy cái Whey nào ra nhỉ. Tao search mà toàn thấy mấy thằng sóp whey tư vấn thôi. Đéo biết đúng không. Tụi mày khai sáng cho tao với.
tao cũng có nèmày cũng trong cái group Dog đúng ko. Hôm qua tao thấy có thằng ava như mày hỏi
![]()
tao cũng có nè
Câu trả lời là không bạn nhé . Giảm cân chỉ có ăn ít địt nhiều bạn ạ!!!Đéo tập gym chỉ uống whey có giảm cân ko
Giảm cân thì căn cứ vào lượng calo nạp và calo tiêu thụ. Mày nạp ít hơn hoạt động thì mày sẽ giảm cân. Nếu mày dùng whey chuẩn liều lượng thì mày có thể giảm cân. Sự khác biệt chính là giảm vào đâu, giảm được mỡ hay không thôi?Đéo tập gym chỉ uống whey có giảm cân ko
Mày search máy hàn cơ tiến đạt với thép I 200 150 nha.Máy lolz gì mà phải cần cơ tay mới xách dc, m cao bao nhiêu nặng bao nhiêu
dùng nó cái chính là vì nó tiện, thứ 1 là còn công việc đéo phải lúc nào cũng ngồi nhai đc, thứ 2 thời tiết này nhiều tml ăn còn đ nuốt nổi. Còn chả có cái 30% tạ 70% ăn uống đâu. Cái gì cũng cần. M ăn như Lồn mà chăm tập thì người vẫn ngon chán so với ăn healthy mà lười vận động.Whey nó chỉ tiện thôi, khuyên mày nên tập trung vào khoản ăn uống, 30% là tạ 70% ăn uống ngủ nghỉ nhé
??? Đéo hiểudùng nó cái chính là vì nó tiện, thứ 1 là còn công việc đéo phải lúc nào cũng ngồi nhai đc, thứ 2 thời tiết này nhiều tml ăn còn đ nuốt nổi. Còn chả có cái 30% tạ 70% ăn uống đâu. Cái gì cũng cần. M ăn như lồn mà chăm tập thì người vẫn ngon chán so với ăn healthy mà lười vận động.
Whey nó chỉ tiện thôi, khuyên mày nên tập trung vào khoản ăn uống, 30% là tạ 70% ăn uống ngủ nghỉ nhé
Tao mua Vì nó tiện mà.Whey nó chỉ tiện thôi, khuyên mày nên tập trung vào khoản ăn uống, 30% là tạ 70% ăn uống ngủ nghỉ nhé
đéo hiểu thì nói nữa cũng đéo hiểu đc??? Đéo hiểu
mày cũng trong cái group Dog đúng ko. Hôm qua tao thấy có thằng ava như mày hỏi
![]()
Mày nhìn nhầm àmày cũng trong cái group Dog đúng ko. Hôm qua tao thấy có thằng ava như mày hỏi
![]()