Cái mày tập trung chưa đủ lớn rồi. Mày phải tập trung đến mức mà người xung quanh mày nghe nhạc còn mày đeo tai nghe nhưng không bật nhạc và vẫn làm việc được thì lúc đấy mày sẽ không thấy buồn ngủ. Buổi sáng trong đầu phải có suy nghĩ hôm nay có bài thi phải đi sớm thì mày sẽ không cần báo thức cũng dậy được.png "Sex :vozvn (1):")
Nếu khó quá thì sao mày không nghĩ cách nào làm việc nhanh hơn hiệu quả hơn để có nhiều thời gian ngủ. Trước kia tao cũng nghĩ sao nhiều người làm được nhiều việc như vậy hay họ có nhiều thời gian hơn nhưng không phải mà là do họ có cách làm nhanh hơn, khoa học hơn thôi
Cái gì cũng có đánh đổi chứ e, nếu cơ thể e ko có gì khác biệt so với người bình thường thì việc e thay đổi cách nó vận trình chắc chắn sẽ gặp nhiều vấn đề. Chưa kể e phải thực hiện rất nghiêm ngặt về dinh dưỡng hay hi sinh việc giải trí. Nếu e thấy công việc rất cần phải đánh đổi vậy hẵn nghĩ đến việc này… Davinci sống được đến 67 tuổi, rất thọ ở thời bấy giờ dù lối sống dị, đổi lại ông đã làm ra rất nhiều điều kinh ngạc cho thế giới.
Gọi là khắc phục để hài hoà lợi ích hơn đi.
Sao không hỏi luôn cách mua quan tài đại hạ giá?
Đúng vậy, khi đam mê quá lớn sẽ sẵn sàng bỏ thứ tầm thường để theo đuổi nó, phụ nữ mà nổi tiếng có bà Marie Curie, ăn ngủ làm hầu như cắm mặt trong phòng thí nghiệm luôn. A tưởng e đủ dị và quyết tâm như họ rồi mới hỏi vụ ngủ ít. Xem ra e tự thấy bản thân là cô gái bình thường như bao người khác, vậy e không nên thay đổi đồng hồ sinh học cơ thể của e vì sẽ rất hại.Anh tiếp cận vấn đề của em hay ghia. ^^
Em có đọc sách về ông nhưng ko biết có bỏ lỡ phần lối sống của Davinci hay ko nữa.
Em sẽ check lại các key word của anh về dinh dưỡng, và cách ngủ gối của Davinci.
Mà em thấy Davinci kiểu sinh ra để làm thiên tài rùi, cách ông ấy cảm nhận và trộn lẫn khoa học với nghệ thuật đến thời đại này mà nói cũng ít người làm được.
có thể là khi niềm đam mê của một cá nhân quá lớn thì những hoạt động thường ngày trở nên nhàm chán nên ngta muốn tiêu giảm đi chăng?
Hay E có thể học lối ngủ của người già: lúc khoảng 9h-12h tối ngủ sáng dậy lúc 4h30-6h, nếu buồn ngủ có thể ngủ bù giấc ngắn 10-15p chia làm vài đợt ngủ, vào trưa hoặc những lúc rảnh vào buổi sáng. Đừng lạm dụng thuốc hay chất kích thích để tỉnh e nhé, rất hại đấy
Đúng vậy, khi đam mê quá lớn sẽ sẵn sàng bỏ thứ tầm thường để theo đuổi nó, phụ nữ mà nổi tiếng có bà Marie Curie, ăn ngủ làm hầu như cắm mặt trong phòng thí nghiệm luôn. A tưởng e đủ dị và quyết tâm như họ rồi mới hỏi vụ ngủ ít. Xem ra e tự thấy bản thân là cô gái bình thường như bao người khác, vậy e không nên thay đổi đồng hồ sinh học cơ thể của e vì sẽ rất hại.
cái tầm trưa mà buồn ngủ thì đi làm việc gì đi,được 5 10p thì cơn buồn ngủ nó qua rồi m lại tỉnh thôi, m cứ luân hồi như thế là quenBác sắp giống Donald Trump rùi.
Ước mơ nhỏ của em là ngủ ít mà vẫn minh mẫn sáng suốt.
Em cũng thử làm như bác đó, ngủ sớm dậy sớm xong trưa em lại phải ngủ bù.
.png "Sex :vozvn (22):"){kind=icon}
ngủ trưa là cực hình, ngủ dậy chỉ tổ đâu đầu chóng mặt, gọi là chợp mắt tầm 10 15p thì được.Nhưng thấy bảo trưa ngủ khoảng 20m sẽ thông manh hơn đó ông
Như ông sau khi về giấc lại bình thường, thì thấy dễ chịu hơn ko? hay như nào? kiểu làm việc hiệu quả hơn, sức tập trung tăng lên blah blah..
Ông review nốt cho tui đi~
Có nhiều cách chứ, nhưng can thiệp vào sự điều hòa sinh lý của cơ thể để hướng tới sự mất cân bằng thì không nên đâu. Bằng chứng là tao, tuy không bị yếu sinh lý, nhưng yếu văn sử địa.
Nếu khó quá thì sao mày không nghĩ cách nào làm việc nhanh hơn hiệu quả hơn để có nhiều thời gian ngủ. Trước kia tao cũng nghĩ sao nhiều người làm được nhiều việc như vậy hay họ có nhiều thời gian hơn nhưng không phải mà là do họ có cách làm nhanh hơn, khoa học hơn thôi
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
