Cơ địa t dễ mập, làm sao để giảm béo huhu

Lala123hihi:

T là cái loại dễ mập, cm cứ bảo hốc lắm thì béo k chịu vận động, k hẳn chúng m ạ. T đi học rồi đi viện suốt ngày, toàn đứng rồi chạy vòng vòng chứ không ngồi bao giờ. Nhưng hễ ăn 1 ngày đủ 3 bữa là cân lên vù vù. Và t tính calo hẳn hoi nhá, cân từng thìa gạo, t để ý t chỉ cần ăn quanh quanh 1200 1300 calo là đã đủ duy trì lên cân
Giờ sao nghỉ huhu. Ăn ít thì não mệt mỏi không học được. Ăn nhiều thì béo. Đặc biệt gần kỳ thi t stress và nạp tinh bột khá nhiều. Huhu.

Bấm để mở rộng...

Bé bợm:

Tiêm ozempic hay uốnv lpg-1
Thuốc dành cho người tiểu đường
Giúp não thấy no, giảm thèm ăn, kéo dài quá trình tiêu hoá
Kết luận lại là hãm ăn thôi

Bấm để mở rộng...

Lala123hihi:

T là cái loại dễ mập, cm cứ bảo hốc lắm thì béo k chịu vận động, k hẳn chúng m ạ. T đi học rồi đi viện suốt ngày, toàn đứng rồi chạy vòng vòng chứ không ngồi bao giờ. Nhưng hễ ăn 1 ngày đủ 3 bữa là cân lên vù vù. Và t tính calo hẳn hoi nhá, cân từng thìa gạo, t để ý t chỉ cần ăn quanh quanh 1200 1300 calo là đã đủ duy trì lên cân
Giờ sao nghỉ huhu. Ăn ít thì não mệt mỏi không học được. Ăn nhiều thì béo. Đặc biệt gần kỳ thi t stress và nạp tinh bột khá nhiều. Huhu.

Bấm để mở rộng...

Lala123hihi:

T là cái loại dễ mập, cm cứ bảo hốc lắm thì béo k chịu vận động, k hẳn chúng m ạ. T đi học rồi đi viện suốt ngày, toàn đứng rồi chạy vòng vòng chứ không ngồi bao giờ. Nhưng hễ ăn 1 ngày đủ 3 bữa là cân lên vù vù. Và t tính calo hẳn hoi nhá, cân từng thìa gạo, t để ý t chỉ cần ăn quanh quanh 1200 1300 calo là đã đủ duy trì lên cân
Giờ sao nghỉ huhu. Ăn ít thì não mệt mỏi không học được. Ăn nhiều thì béo. Đặc biệt gần kỳ thi t stress và nạp tinh bột khá nhiều. Huhu.

Bấm để mở rộng...

xonlam1:

Tao cũng thuộc dạng hít ô xi thôi cũng mặp.
Nhưng cũng có giới hạn, và cũng điều khiển cân nặng được rồi.
Muốn giảm cân thì chỉ có 1 cách. Để cho mình có cảm giác đói, đừng sợ đói 😆, vì đói là lúc cơ thể đốt calo dự trữ.
Mấy thằng đói mà run tay ko làm được việc thì ko giảm được đâu.

Bấm để mở rộng...

Mcopns:

Chịch nhiều

Bấm để mở rộng...

Lala123hihi:

Ừ. T đói thì nhịn được, nhưng ý là t học ngành liên quan kiến thức rất nhiều, người t chịu được nhưng não t không nạp kiến thức. Thế mới cay. Thi cử mà k ăn là chữ ko vô k nhớ gì lun

Bấm để mở rộng...

Nên đưa ra quyết định quan trọng khi đang... đói bụng

(iHay) Một nghiên cứu mới đây khuyên bạn nên đưa ra những quyết định quan trọng khi đang đói bụng.

thanhnien.vn

xonlam1:

Nên đưa ra quyết định quan trọng khi đang... đói bụng

(iHay) Một nghiên cứu mới đây khuyên bạn nên đưa ra những quyết định quan trọng khi đang đói bụng.

thanhnien.vn

Cái bụng đói đem lại quyết định sáng suốt 😆.
Lần sau mày đi thi nên thử 😆😆

Bấm để mở rộng...

Lala123hihi:

Khum có đâu. Chắc tùy người. Theo sách vở thì đói và lạnh sẽ học tốt hơn. Nhưng t thì k thấy vậy.

Bấm để mở rộng...

Lala123hihi:

T là cái loại dễ mập, cm cứ bảo hốc lắm thì béo k chịu vận động, k hẳn chúng m ạ. T đi học rồi đi viện suốt ngày, toàn đứng rồi chạy vòng vòng chứ không ngồi bao giờ. Nhưng hễ ăn 1 ngày đủ 3 bữa là cân lên vù vù. Và t tính calo hẳn hoi nhá, cân từng thìa gạo, t để ý t chỉ cần ăn quanh quanh 1200 1300 calo là đã đủ duy trì lên cân
Giờ sao nghỉ huhu. Ăn ít thì não mệt mỏi không học được. Ăn nhiều thì béo. Đặc biệt gần kỳ thi t stress và nạp tinh bột khá nhiều. Huhu.

Bấm để mở rộng...

xonlam1:

Ưhm, tao là vậy đó.
Xưa đi thi thì toàn làm li cafe rồi đi. Xong xuôi thì mới đi ăn.

Bấm để mở rộng...

Lala123hihi:

Khiếp. T ún cf là say sml. M đỉnh za

Bấm để mở rộng...

Lala123hihi:

Với ai dạ chú hói. Chú giới thiệu cháu trưởng khoa hay giám đốc BV nào ik chú

Bấm để mở rộng...