T là cái loại dễ mập, cm cứ bảo hốc lắm thì béo k chịu vận động, k hẳn chúng m ạ. T đi học rồi đi viện suốt ngày, toàn đứng rồi chạy vòng vòng chứ không ngồi bao giờ. Nhưng hễ ăn 1 ngày đủ 3 bữa là cân lên vù vù. Và t tính calo hẳn hoi nhá, cân từng thìa gạo, t để ý t chỉ cần ăn quanh quanh 1200 1300 calo là đã đủ duy trì lên cân

Giờ sao nghỉ huhu. Ăn ít thì não mệt mỏi không học được. Ăn nhiều thì béo. Đặc biệt gần kỳ thi t stress và nạp tinh bột khá nhiều. Huhu.