• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Cơ địa t dễ mập, làm sao để giảm béo huhu

T là cái loại dễ mập, cm cứ bảo hốc lắm thì béo k chịu vận động, k hẳn chúng m ạ. T đi học rồi đi viện suốt ngày, toàn đứng rồi chạy vòng vòng chứ không ngồi bao giờ. Nhưng hễ ăn 1 ngày đủ 3 bữa là cân lên vù vù. Và t tính calo hẳn hoi nhá, cân từng thìa gạo, t để ý t chỉ cần ăn quanh quanh 1200 1300 calo là đã đủ duy trì lên cân =((
Giờ sao nghỉ huhu. Ăn ít thì não mệt mỏi không học được. Ăn nhiều thì béo. Đặc biệt gần kỳ thi t stress và nạp tinh bột khá nhiều. Huhu.

Đầu tiên là nếu cháu lười tập thể dục hay chạy bộ, cháu phải đi kiếm bạn trai, địt nhau ngày 2-3 shot tiêu hao calo, thằng nào không chịu nổi 2-3 shot 1 ngày thì cháu có thể bỏ yêu thằng khác :vozvn (25):
Chú thấy thằng @Nhị Da nó vẫn simp cháu bao nhiêu năm. Gọi nó ra HN mà phục vụ đi :shame:
 
Sửa lần cuối:
T là cái loại dễ mập, cm cứ bảo hốc lắm thì béo k chịu vận động, k hẳn chúng m ạ. T đi học rồi đi viện suốt ngày, toàn đứng rồi chạy vòng vòng chứ không ngồi bao giờ. Nhưng hễ ăn 1 ngày đủ 3 bữa là cân lên vù vù. Và t tính calo hẳn hoi nhá, cân từng thìa gạo, t để ý t chỉ cần ăn quanh quanh 1200 1300 calo là đã đủ duy trì lên cân =((
Giờ sao nghỉ huhu. Ăn ít thì não mệt mỏi không học được. Ăn nhiều thì béo. Đặc biệt gần kỳ thi t stress và nạp tinh bột khá nhiều. Huhu.

em phải địt lên, ra nhiều nước sướng thì mới giải phóng được calo
 

Có thể bạn quan tâm

Top