H'Mông
Địt xong chạy
T hơn tuổi m nhiềuM nghĩ 98 giờ chưa vợ con
Ý là m phải k :v
T thấy trên đây toàn con nít nên nói v check var thôi kk
T hơn tuổi m nhiềuM nghĩ 98 giờ chưa vợ con
Ý là m phải k :v
Bằng cách ??Nói thậy là xam phần nào chữa stress giúp tao rất nhiều.
UhUống rượu, bia, hút thuốc, hút tài mà....phê...kệ cmn đời
Mày điên hả , tao có kêu mày tự tử đâuCái lol má
Nhưng t thấy 44 cách này nhẹ nhàng nhất rồi
M còn cách nào êm hơn k
Xin m 1 vodka ở bài viết nha
Mày điên hả , tao có kêu mày tự tử đâu![]()
T cầu nguyện với Chúa , xin Ngài ban thêm một cơ hội .Như tit,
Khi bị stress và chỉ có 1 mình thì mọi người làm gì vậy?
Nửa năm nay tôi stress quá. Lúc nào cũng căng thẳng
Thân ái !!
[EMBED content="post-20183057"]https://xamvn.nl/r/minigames-moi-ngay-sn-1-thang-qua-1-trieu.1137356/post-20183057[/EMBED]
Bthh muốn dễ ngủ thì vậyLàm quả lọ rồi ngủ thôi
M có hút thuốc kTao thì mỗi khi stress là tao đi ngủ, ngủ cả ngày
Vậy àT hơn tuổi m nhiều
T thấy trên đây toàn con nít nên nói v check var thôi kk
hút thuốc khói thuốc ám móng tay bị hôi nên tao ko hútM có hút thuốc k
Chắc k hút phải k
Tập thở wim hof, cực kỳ đỉnh caoNhư tit,
Khi bị stress và chỉ có 1 mình thì mọi người làm gì vậy?
Nửa năm nay tôi stress quá. Lúc nào cũng căng thẳng
Thân ái !!
[EMBED content="post-20183057"]https://xamvn.nl/r/minigames-moi-ngay-sn-1-thang-qua-1-trieu.1137356/post-20183057[/EMBED]
Nghe lạ vậyhút thuốc khói thuốc ám móng tay bị hôi nên tao ko hút![]()
Mới nghe luônTập thở wim hof, cực kỳ đỉnh cao
sao mày có suy nghĩ độc ác như vậy nhỉ? tao buồn vì có 1 đồng hương độc ác như mày,mày nên tự phê bình bản thân nghiêm khắc đi@bodothanthien stress m đi thả vksh hả![]()
Phê phán xongsao mày có suy nghĩ độc ác như vậy nhỉ? tao buồn vì có 1 đồng hương độc ác như mày,mày nên tự phê bình bản thân nghiêm khắc đi
Lần 1 hít ra hít vào 10 lần rồi nín thở 15sMới nghe luôn
Tiếp thu thông tin mới
M chỉ rõ cụ thể cách thở luôn dc k
Cảm ơn m nhiều
Đợt ở thớt bề đề cổ tự năm ngoáiLần 1 hít ra hít vào 10 lần rồi nín thở 15s
Lần 2 hít ra hít vào 20 lần rồi nín 30s
Lần 3 hít ra hít vào 30 lần rồi nín 40s
Từ từ là m tăng level nín thở hồi nào ko hay luôn, cái này có cơ chế khoa học nhé m ko phải t bịa, m mà luyện dc thở này sẽ chịu lạnh tốt hơn sức đề kháng tăng lên nữa
Bạn đâu mà bạnVậy à
Kệ
Xưng mày tao cho thân thiện :v
Do thấy m làm bạn với @có thôi đi không nên tưởng m cao lắm tầm lứa 9x
Đợt t chat với con béBạn đâu mà bạn
Crush của t đó 😂😂😂Đợt t chat với con bé
Nó kêu bạn m
Nó log acc này vào trò chuyện với t nk mà
T luyện nín dx cỡ 1p30s rồi m, thở bằng mũi nhé đừng tho bang miengĐợt ở thớt bề đề cổ tự năm ngoái
T có xem đưoc 1 thread rất hay về cách thở
Hình như hít vào giữ ở bụng mấy s rồi thở ra bằng miệng thì phải
Giờ quên rồi
Chỉ nhớ là tập thở đó k mạnh lên
Mà tăng vận khí lên thì phải :v
Vậy m đang trong giai đoạn nín thở đưocj bao nhiêu s rồi
Hay chỉ stress mới thở