Đi gặp bác sĩ đi mậy, huyết áp có vans đề rồiConfirm m giải thích đúng về phương pháp này
Sẵn t hỏi, có cách để m lấy lại bình tĩnh nhanh ko m, mỗi lần t giận là tay chân t run bật bật
M có thường xuyên thể dục thể thao khôngConfirm m giải thích đúng về phương pháp này
Sẵn t hỏi, có cách để m lấy lại bình tĩnh nhanh ko m, mỗi lần t giận là tay chân t run bật bật
Lol có lý á màyTao thường rất hạn chế giao du với mấy người hàng xóm, sống gần nhà, trừ khi nào thật sự cần thiết (người đó quá tốt, quá hợp với mình, hoặc đem lại những lợi ích mà không người nào có được).
Lý do là theo kn của tao cho thấy: Quen biết người ở xa xa, nếu có xảy ra xích mích, thì tránh mặt hay cắt đứt quan hệ cũng dễ, hoặc lỡ có xảy ra scandal hay chuyện quậy quạng gì không hay, nếu quen ở xa thì dẫu sao cũng khó mà truyền tai tới quê nhà.
Và cũng theo kn của tao thì: Mấy đứa sống ở gần nhà mình, tuy là dễ thân đó, nhưng cũng rất dễ cập hại, do họ sống quá gần mình, đã quá quen việc mình mỗi ngày ra vào sống ở đó, biết nhiều chuyện cá nhân của mình, nên nếu muốn thì họ dễ hại mình hơn. Do vậy nên tao cần phải "công" (đề phòng) nhiều hơn.
(Một dạng tâm lý khác cũng tương tự là "Bụt Nhà Không Thiêng" hay "Thỏ khôn không ăn cỏ gần hang").
T chưa thấy ai giận run bần bật cả, t tưởng chỉ có trên film thôi chứConfirm m giải thích đúng về phương pháp này
Sẵn t hỏi, có cách để m lấy lại bình tĩnh nhanh ko m, mỗi lần t giận là tay chân t run bật bật
Thật sự quần áo giặt nhiều bị bạc màu là thường tình.Có cách nào khôi phục lại màu đen của quần ko chúng m. Quần giặt máy cứ 1 2 tháng đã bạc rồi
T chưa thấy ai giận run bần bật cả, t tưởng chỉ có trên film thôi chứ
Nếu đi khám rồi mà chưa khỏi thì về bạn tìm hiểu về thiền nhé (t đang tìm hiểu về thiền Vipassana)...
Ah, chia sẻ thêm với mọi người về 2 điều t đang thực hành mỗi ngày:
Ban đầu t chỉ thử 1 ngày, 2 ngày rồi tới 1 tuần thấy hiệu quả ngay. Chất lượng cuộc sống cải thiện hẳn (ăn ngon hơn + tâm lý thoải mái hơn + đầu óc minh mẫn, sáng tạo...). Phê hơn chơi "đồ" (nói vui vậy chứ t chưa thấy "đồ" ngoài đời bao giờ hehe)
- Tập thể dục mỗi ngày hoặc chơi 1 môn thể thao nào đó
(t vẫn tập cardio đều, mới tập tành thêm Yoga, mặt baby + body 6 múi khoẻ ơi là khoẻ, phê lắm anh em ạ, thử đi).
- Ngủ sớm (trước 23h)
(với t ngủ sớm thì hôm sau dậy khoẻ hơn là ngủ muộn, dù đủ 8 tiếng)
Mấy hôm nay thức khuya quá!
Bye các bạn~
PS: Cái giải thích là t vietsub lại nhé bạn, không phải của t.
Má...chơi kẹo muốn lên nhanh thì nghiền nhuyễn pha vs nước rồi chíc thẳng vào ven, đảm bảo lên luôn
chia sẻ chi tiết hơn đi mày, tập cardio mày tập những bài nào, lịch tập chia ra làm sao, yoga cũng thếT chưa thấy ai giận run bần bật cả, t tưởng chỉ có trên film thôi chứ
Nếu đi khám rồi mà chưa khỏi thì về bạn tìm hiểu về thiền nhé (t đang tìm hiểu về thiền Vipassana)...
Ah, chia sẻ thêm với mọi người về 2 điều t đang thực hành mỗi ngày:
Ban đầu t chỉ thử 1 ngày, 2 ngày rồi tới 1 tuần thấy hiệu quả ngay. Chất lượng cuộc sống cải thiện hẳn (ăn ngon hơn + tâm lý thoải mái hơn + đầu óc minh mẫn, sáng tạo...). Phê hơn chơi "đồ" (nói vui vậy chứ t chưa thấy "đồ" ngoài đời bao giờ hehe)
- Tập thể dục mỗi ngày hoặc chơi 1 môn thể thao nào đó
(t vẫn tập cardio đều, mới tập tành thêm Yoga, mặt baby + body 6 múi khoẻ ơi là khoẻ, phê lắm anh em ạ, thử đi).
- Ngủ sớm (trước 23h)
(với t ngủ sớm thì hôm sau dậy khoẻ hơn là ngủ muộn, dù đủ 8 tiếng)
Mấy hôm nay thức khuya quá!
Bye các bạn~
PS: Cái giải thích là t vietsub lại nhé bạn, không phải của t.
vl t cmt dc hơn 3 tháng rùi đóMá...
Nghiền nhuyễn pha với nước ngọt uống được rồi.
Trước tao chỉ thấy mấy thằng Úc nó chích Ketamine thôi.
Vì tao mua lọ Ke về hoá hơi thành tinh thể cực phẩm mà có thằng kia nó kêu chích luôn.
Trước tao đọc được cái này, dành cho mấy thằng không quá khá giả về kinh tế:Tao lội 14 trang chưa thấy ai chia sẻ vụ này nên tao chia sẻ:
Dành cho thời điểm kinh tế đang khó khăn hoặc cần tiết kiệm tiền cho việc khác. Thằng nào giàu có thì bỏ qua nhé!
Bây giờ các siêu thị đều có web và app hết rồi nên khi mua thực phẩm mọi người nên tính toán và mua lúc giảm giá. Tức là sẽ có những món hàng siêu thị nó giảm giá để thu hút (ko phải đồ cũ). Nếu tụi mày đi chợ theo cảm tính bình thường thì sẽ tốn lắm. Lượn 1 vòng siêu thị có khi hơn triệu nhưng mua theo kế hoạch sẽ tiết kiệm khá nhiều. Hàng hoá thực phẩm siêu thị thì nó cứ giảm giá xoay vòng thôi.
Ngoài ra những ai ở gần siêu thị có thể ghé vào buổi tối để mua rau quả với giá rẻ hơn. Bên nước ngoài họ thường donate cho homeless nhưng ở VN thì thường bán rẻ cuối giờ rồi đem bỏ.
T cũng hay ghi chép lại các khoản thu chi, để cân đối.Trước tao đọc được cái này, dành cho mấy thằng không quá khá giả về kinh tế:
1. Nếu chúng mày muốn mua 1 đồ vật giá trị ví dụ 10 củ chẳng hạn, thì hãy tìm các hãng/dòng với chi phí thấp hơn 20-30%, sau đó so sánh nó với con hàng 10 củ và chọn con mày thực sự ưng ý. Như thế sẽ giúp mày rà lại 1 lần nữa với những option không quan trọng của con ban đầu định mua, và thông thường thì chúng mày sẽ lấy con giá trị thấp hơn con ban đầu mà vẫn đáp ứng nhu cầu của mình.
2. Vụ phân chia tài chính: cố gắng tạo thói quen ghi chép chi tiêu. Biết là lười nhưng mà nó sẽ quan trọng cho những đứa lương chỉ đủ tiêu. Qua 1-2 tháng m sẽ điều chỉnh được việc chi tiêu của m
tml k có căn cước à1. Tao hay viết một tờ giấy có đầy đủ thông tin (như anh em làm sếp có cạc visit ấy) để vào trong ví tiền, nếu có rơi ở đâu thì người ta nhặt được sẽ liên hệ trả mình hoặc là yêu cầu chuộc. Sẽ đỡ được thời gian làm giấy tờ.
1. Tôi tập theo các bài tập trong app Home Workouts, nếu bạn muốn tìm hiểu thì nên tập trước 2 plan (30 ngày/plan + free), nếu thấy hiệu quả có thể thêm (1 năm ~ 1 triệu).chia sẻ chi tiết hơn đi mày, tập cardio mày tập những bài nào, lịch tập chia ra làm sao, yoga cũng thế
Có nhưng mậy nghĩ có thằng tốt bụng đến mức tìm tận nhà mậy trả àtml k có căn cước à![]()
ừ nhưng mà như thế thì việc m để giấy ở trong ví nó bị thừaCó nhưng mậy nghĩ có thằng tốt bụng đến mức tìm tận nhà mậy trả à![]()
Số điện thoại mậyừ nhưng mà như thế thì việc m để giấy ở trong ví nó bị thừa![]()
t chưa dùng cái này lần nào, nhìn đồ sộ vs quá tải quá, có thể cho t xin mấy hướng để bắt đầu ko,1. Tôi tập theo các bài tập trong app Home Workouts, nếu bạn muốn tìm hiểu thì nên tập trước 2 plan (30 ngày/plan + free), nếu thấy hiệu quả có thể thêm (1 năm ~ 1 triệu).
T tập đủ các bài tập, mức độ trong đó để duy trì một sức khoẻ tốt còn các vấn đề khác không đặt nặng (có múi bụng...),
Tặng bạn 2 cái link liên quan: Link 1 | Link 2
2. Như đã nói, Yoga thì t mới tập.
PS: Chúc bạn duy trì tập luyện mỗi ngày (cả suy nghĩ lẫn hành động) : )
có phải cái home workouts này ko fen1. Tôi tập theo các bài tập trong app Home Workouts, nếu bạn muốn tìm hiểu thì nên tập trước 2 plan (30 ngày/plan + free), nếu thấy hiệu quả có thể thêm (1 năm ~ 1 triệu).
T tập đủ các bài tập, mức độ trong đó để duy trì một sức khoẻ tốt còn các vấn đề khác không đặt nặng (có múi bụng...),
Tặng bạn 2 cái link liên quan: Link 1 | Link 2
2. Như đã nói, Yoga thì t mới tập.
PS: Chúc bạn duy trì tập luyện mỗi ngày (cả suy nghĩ lẫn hành động) : )