Tao hây search clip youtube về địa điểm tao quan tâm khi đi du lich, nhưng tao chỉ chọn xem clip action cam của mấy ông bà già hoặc mấy đứa hâm hâm ko nổi tiếng ấy. Như thê xem là trực quan nhất, đéo xem của bọn KOL và clip TVC của chỗ đó 

Cũng như đi hỏi vợ/chồng vậy, chúng m lên quanh nhà người ấy để hỏi han về gia đình. Ít nhiều thì sẽ có được thông tin hữu ích.Tao hây search clip youtube về địa điểm tao quan tâm khi đi du lich, nhưng tao chỉ chọn xem clip action cam của mấy ông bà già hoặc mấy đứa hâm hâm ko nổi tiếng ấy. Như thê xem là trực quan nhất, đéo xem của bọn KOL và clip TVC của chỗ đó![]()
Giống trong truyện 7 viên ngọc rồng, khi tháo tạ ra nhảy xa đến mấy chục mThằng nào muốn tăng hiệu quả tập thể dục mà giảm thời gian thì mua tạ chân, tay của bọn tán thủ đeo lên người ấy. Đeo khoảng 15kg lên người mậy chỉ cần đi bộ thôi cũng thấy khác biệt sau mấy ngày rồi, đặc biệt là cởi tạ ra người cứ như bay làm việc chân tay di chuyển linh hoạt hơn hẳn![]()
Làm gì cung cấp phải thế hết mây, tao có hẳn cái drive riêng chỉ để lưu ảnh tin nhắn, ảnh hóa đơn, ảnh lấy đồ trả đồKinh nghiệm khi làm việc, ví dụ a A ở công ty gọi điện nhờ chuyển kiện hàng XYZ đến chỗ B. T đã nhớ và làm rồi nhưng t vẫn nhắn lại qua zalo cho anh A là có phải gửi cái XYZ cho a B không anh nhỉ?? Kiểu vậy. Bẵng đi 1 time ô A sẽ kêu là hàng đâu m còn giữ k mà t cũng quên mẹ mất rồi, thì t vào phần tìm kiếm của zalo gõ XYZ nó sẽ ra đoạn hội thoại bên trên đỡ cãi nhau.
Phiên bản dành cho người tiêu dùng ko có vietsub hả mThớt hay vl up up
Không biết bác sĩ nta có đánh giá cao và thường dùng cuốn cẩm nang MSD không nhỉ, t đọc thấy cũng hay phết (ảnh minh hoạ, video, tài liệu...) t để link đây cho ae nào có nhu cầu nhé! (bản dành cho chuyên gia có cả vietsub)
Ờ tao dính mấy phát cho lấy ngoài sổ sách rồi quên cmn mất vì số lượng lắm quá hôm trước hôm sau là quên chứ có lúc cả tháng mới sờ đến là chịu đ nhớ nổiLàm gì cung cấp phải thế hết mây, tao có hẳn cái drive riêng chỉ để lưu ảnh tin nhắn, ảnh hóa đơn, ảnh lấy đồ trả đồThân quen đến đâu cũng thế đến lúc xẩy ra chuyện đéo biết đâu được
![]()
Giấc ngủ và sức khoẻ rất quan trọng, bọn bây đừng ngu như vozer ngu hèn :làm nô lệ, tàn phá mạng sống bản thân
Tao 6pm ngủ đến 2am dậy thì sao?cái này đúng
tao từng là 1 thằng thức khuya cú đêm, tầm 1 2 h sáng mới nằm , sáng dậy đầu óc cứ phê phê
qua dịch tao chỉnh giờ ngủ thành 11h thì sáng da6y5 khỏe khoắn hẳn, thoải mái
Dậy giờ đó, ngồi thiền 30 phút, tập yoga 15 phút, chạy bộ nhẹ 45 phút, tắm nước ấm, pha cafe, nấu bữa sáng rồi xuống phụ bà già bưng bê kê đợ bán xôi. Tôi chỉ cần thế thôi! Quá tuyệt vời 💯dị nhân cmnr![]()
Dậy giờ đó, ngồi thiền 30 phút, tập yoga 15 phút, chạy bộ nhẹ 45 phút, tắm nước ấm, pha cafe, nấu bữa sáng rồi xuống phụ bà già bưng bê kê đợ bán xôi. Tôi chỉ cần thế thôi! Quá tuyệt vời 💯
Xin cảm tạ pre - Trưởng Lão @tomas tan !ra là dân buôn gánh bán bưng
nói chung đông y có nói là giờ mà cơ thể phải nghỉ ngơi là tầm 11h tối đến 2-3 h sáng, làm gì làm cứ h đó thì nằm nhẹ lim dim hít thở đều cũng ok vì giờ đó là âm khí mạnh nhất, tạng phủ yếu nhất
ai hay thức khuya mà quá tầm 12h 1h sáng về lâu dài dễ bị tạng phủ suy giảm chức năng, trẻ 20 30t chưa thấy nhưng qua 50t lúc cơ thể lão dễ phát bệnh nặng
6pm đến 2am là đủ 7-8h, nhưng vấn đề nó đâu chỉ đủ giờ, sai giờ sinh học cơ thể nó cũng ko ổn, hình như ban đêm cơ thể nó tiết hormone gì đóTao 6pm ngủ đến 2am dậy thì sao?