• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Ăn chơi (kiến thức ai cũng biết nhưng đéo ai muốn nhớ) 100g dầu ăn chứa 900calo

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100g dầu ăn sẽ chứa lên đến gần 900 calo.

Và đừng nghĩ là miếng thịt cá chỉ dính nhè nhẹ dầu mỡ khoác bên ngoài nên chắc ít dầu lắm :-" tư duy đó là tầm bậy nhóe
Khi chiên một con cá, bọn vợ sẽ cho vô chảo 3-4 muổng dầu và chiên xong thì dầu cũng đã cạn hết, vậy số dầu đó chui xuống đất à? =)) nên....có những đứa giảm cân rất nghiêm túc...nhưng vẫn cứ mập

vợ tao cũng hay nấu có dầu mỡ, thỉnh thoảng tao có nói hơi gắt, nghĩ mà xót vl nhưng phải nói chứ éo thể để tiếp diễn vậy được
 
Thì sao? T diet vẫn ăn đồ chiên bình thường, quan trọng làm phải tính toán đc nhu cầu cơ thể. Chất béo cực kỳ quan trọng, nên nhớ.
 
Thì sao? T diet vẫn ăn đồ chiên bình thường, quan trọng làm phải tính toán đc nhu cầu cơ thể. Chất béo cực kỳ quan trọng, nên nhớ.
Đấy, lại dõng dạc nói kiểu như ăn đồ chiên thì là như tốt lắm, thế thì còn gì gọi là diet, đấy, xàm nó là thế, phải nửa nạc nửa mỡ, phải không chuyên, mới là xàm @Mạc Lão Cửu

Thế....ngài diet đây liệu có hiểu rằng, chất béo nó có trong vô số đồ không chiên, kể cả là rau củ sống cũng có chất béo không?
Diet nhưng vẫn ăn đồ chiên, rồi tuyên bố cái câu chất béo cực kì quan trọng, rồi lại còn nên nhớ, ối ồ ôi....nghe nó ngầu và nó lên mặt vô cùng =))
 
Đấy, lại dõng dạc nói kiểu như ăn đồ chiên thì là như tốt lắm, thế thì còn gì gọi là diet, đấy, xàm nó là thế, phải nửa nạc nửa mỡ, phải không chuyên, mới là xàm @Mạc Lão Cửu

Thế....ngài diet đây liệu có hiểu rằng, chất béo nó có trong vô số đồ không chiên, kể cả là rau củ sống cũng có chất béo không?
Diet nhưng vẫn ăn đồ chiên, rồi tuyên bố cái câu chất béo cực kì quan trọng, rồi lại còn nên nhớ, ối ồ ôi....nghe nó ngầu và nó lên mặt vô cùng =))
Cọn bò ăn cỏ này, m tìm hiểu xem như cầu chất béo của m trong 1 ngày là bao nhiêu, rồi tính ngược ra xem liệu mày ăn cả bao tải rau có đủ chất béo cho não m không chứ đừng nói là cả cơ thể? Đồ chiên thì sao? Ăn đủ ăn đúng chả sợ đéo gì cả. Đồng ý với m là đồ chiên nhiệt độ cao ko tốt, nhưng đối với t bơi đạp chạy liên tục, nó chả thấm vào đâu nếu t ăn 1 tuần vài lần. Đừng tỏ ra uyên bác, cơ thể là 1 kỳ quan phức tạp, chế độ dd cho cơ thể vì thế cũng phức tạp vl, m ăn như thánh mà suốt này nằm nhà sóc lọ thức đêm thì cơ thể m vẫn như cái giẻ rách thôi, bày đặt khai sáng, t cười ỉa
 
Ăn uống bình thường thì quan trọng gì, còn giảm cân thì k ăn dầu, ít muối, ít đường,... Thế nên m thấy bọn Gymer chuyên nghiệp nó ăn toàn Ức gà luộc vs cá hồi phi lê, lòng trắng trứng vs rau củ luộc lúc siết cơ chuẩn bị thi đấu k đó.
 
vcl chiên nó k bắn, k văng, k bay hơi à, thử để chảo dầu ko m để nóng thật lâu coi còn cái nịt gì k, đó là lý do tại sao khi chiên rán gì trong nhà là cái nhà m cứ bị trịn trịn nhớt nhớt
 

Có thể bạn quan tâm

Top