nervermind01
Trẩu tre
T cao 1m7 nhưng cân nặng chỉ có 54kg. Nhiều khi ra ngoài mặc cảm vl,quần áo thì khó chọn, chân tay bé tí nghĩ nó chán đcđ. Trên này có thằng nào từng giống t mà có bí kíp thoát khỏi tình cảnh này thì chỉ giáo t với.
-
🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!
Làm sao để tăng cân??
- Tạo bởi nervermind01
- Start date
nervermind01
Trẩu tre
nervermind01
Trẩu tre
nervermind01
Trẩu tre
TatDenYeuEm
Cái lồn nhăn nheo
Chỉ có gym và uống mass là cách hiệu quả nhất rồi.
Đm trc tết tao đi tập tạ lại lên dc 6kg đang ngon. Thì nghỉ tết. Có mấy ngày sút mẹ lại mấy kg. Mà cái loại gày như tao đéo tập gym thì ăn đéo ngon và gầy lại liền.
Hệ tiêu hóa hấp thu như cc vậy.
Đm trc tết tao đi tập tạ lại lên dc 6kg đang ngon. Thì nghỉ tết. Có mấy ngày sút mẹ lại mấy kg. Mà cái loại gày như tao đéo tập gym thì ăn đéo ngon và gầy lại liền.
Hệ tiêu hóa hấp thu như cc vậy.
nervermind01
Trẩu tre
t bị dãn tính mạch tinh hoàn. đ vận động mạnh được mới vl m ạ
)
nervermind01
Trẩu tre
Vậy t mới nói là mặc cảm vl. mà t chỉ cần tăng lên 65kg thôi. t k bỏ bữa nhưng hay uống bia, tuần chắc phải nửa kétVãi lồn 1m7 54kg
tao 1m73/74kg mà ra phòng gym còn bị bảo là nhỏ người
Đang phấn đấu cuối năm lên 80kg xong siết
Mày chắc bỏ bữa cả ăn linh tinh nhiều nên đéo tăng cân :amvl8::
))
nervermind01
Trẩu tre
tran_dai_dam
Pần cùng đạo tặc
Hút cần đi. Hút xong đớp như lợn, tăng vù vù
Chả hiểu chúng mày thế đéo nào chứ tao thì thấy tăng cân dễ vl. Nhưng tao chỉ làm 1 lần, thành công luôn nên đéo biết là ăn may hay ntn.
Đợt trc tao duy trì 58-60kg từ hồi sv đến khi đi làm 3,4 năm, bỏ ăn nhiều thì xuống 58 mà bt thì 60-61. Có đợt ý tao muốn tăng lên 66kg nên ăn uống đều đặn (tức là ko bỏ bữa nào), tao uống sữa giải khát, thay nước luôn, loại hộp 1lít sữa nguyên kem có đường của VNM. Đặc biệt buổi tối uống nhiều, uống trc khi ngủ. Thường thì 1 hộp uống 1-1,5 ngày là hết. Sau 2 tuần tăng luôn 5kg rồi duy trì ở mức đó thôi. Vụ uống sữa tao cũng chỉ uống tầm 3,4 tuần r thôi. Nhưng sau đó thì nó duy trì lên mức ổn định mới là 65 kg rồi.
Đợt trc tao duy trì 58-60kg từ hồi sv đến khi đi làm 3,4 năm, bỏ ăn nhiều thì xuống 58 mà bt thì 60-61. Có đợt ý tao muốn tăng lên 66kg nên ăn uống đều đặn (tức là ko bỏ bữa nào), tao uống sữa giải khát, thay nước luôn, loại hộp 1lít sữa nguyên kem có đường của VNM. Đặc biệt buổi tối uống nhiều, uống trc khi ngủ. Thường thì 1 hộp uống 1-1,5 ngày là hết. Sau 2 tuần tăng luôn 5kg rồi duy trì ở mức đó thôi. Vụ uống sữa tao cũng chỉ uống tầm 3,4 tuần r thôi. Nhưng sau đó thì nó duy trì lên mức ổn định mới là 65 kg rồi.
Evil Cat
Chú bộ đội
Thế thì kêu ca cái gì nữa hả tmlVậy t mới nói là mặc cảm vl. mà t chỉ cần tăng lên 65kg thôi. t k bỏ bữa nhưng hay uống bia, tuần chắc phải nửa két
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
uống bia căng mẹ bụng rồi còn ăn làm sao, bỏ đi mà làm người mày .png "Sex :vozvn (22):"){kind=icon}
Người đẹp thì muốn ăn MBBG cũng dễ, bọn đấy thì đéo cần đẹp giai, cần body cả địt giỏi là được :
amvl8::
Tinh@dailat
Già trâu
Mass là gì vậy mày
nervermind01
Trẩu tre
t body đ đẹp nhưng cái chuyện sex thì cũng không kém mấy thằng vai u thịt bắp là mấy, có khhi còn hơn. nhưng mặc cảm nỗi gầy quá mấy em nghĩ mình ysl thôiThế thì kêu ca cái gì nữa hả tml
Người đẹp thì muốn ăn MBBG cũng dễ, bọn đấy thì đéo cần đẹp giai, cần body cả địt giỏi là được :
