Cảnh báo lừa đảo‼️ Chia sẻ cách để giữ sức khỏe, vóc dáng cho đàn ông trung niên đi mấy ní.

TracyD:

Mình post lên cái thẻ nhân viên từ lúc còn TLB, sau này mình thấy ngoo khi để lộ thông tin mặc dù che rồi nên nghỉ luôn.

Cỡ các thanh niên có post gì lên cũng thế, ko bao giờ cố gắng, chỉ thích chửi rủa người khác lấy làm niềm vui nên mình cũng makeno luôn.

Miệng của bạn, bạn cứ thoải mái, nếu bạn thấy vui khi blame người khác, rủa xả mọi thứ để xả xì trét cuộc sống thì cứ thoải mái.

Bấm để mở rộng...

Soocactribenh:

Có cái lồn, bớt dóc

Bấm để mở rộng...

TracyD:

Mãi mãi giữ đôi mắt thông manh của bạn đi héng. 😒

Bấm để mở rộng...

Soocactribenh:

Lại bắt đầu xàm lồn r đó, giấu đầu lộ đuôi

Bấm để mở rộng...

nontrau:

- T ăn uống đa dạng, gì cũng nhai ko kiêng cữ, thịt mỡ, da heo da gà, đồ lòng gì t cũng ăn hết. Ngày t ăn 3-4 cữ và ko bao giờ bỏ bữa sáng.T ăn nhiều thịt, cá, rau xanh.
T ko ăn bánh ngọt, ko bao giờ uống nước ngọt như Coca, Pepsi ..
- Cố gắng vận động một ngày cỡ 30-45 phút như đi bộ, chạy bộ ..
- Cố gắng đi ngủ sớm trước 12h. Cái này thì t hay thức 1-2h và hút thuốc nhiều.
- Chăm sóc da thì sáng tao rửa mặt xong thoa Serum rồi Day cream. Tối thì trước khi ngủ rửa mặt, Serum rồi Night cream.
Và bây giờ bốn mấy tuổi t đã sắp thành bóng late.

Bấm để mở rộng...