• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Cảnh báo lừa đảo‼️ (PHÂN TÍCH) LÝ GIẢI VÌ SAO PHẢI WATER DIET (0 CALO/ NGÀY) MỚI GIẢM ĐƯỢC MỠ CON GÁI MẸ CHÚNG MÀY BỤNG

ngày 1: 0 ăn gì cả (hoặc rau xanh như: sà lách, rau muống luộc)
ngày 2: 0 ăn gì cả (hoặc rau xanh như: sà lách, rau muống luộc)
ngày 3: 0 ăn gì cả (hoặc rau xanh như: sà lách, rau muống luộc)
ngày 4: 0 ăn gì cả :-" (hoặc rau xanh như: sà lách, rau muống luộc)

tuyệt đối tránh rau có CARB như khoai tây, khoai lang, bí đỏ, bắp ngô.... cũng tính là CARB
....
duy trì 1 tháng
PS: Rau xanh cũng được tính là 0 calo, nhưng nên nhớ là rau XANH chứ ko phải rau có CARB, carb hiểu nôm na là tinh bột
đm thế thì bị cụ nó dạ dầy
 
Nhịn v k ổn đâu mày dễ bị loãng xương về gìa xương yếu
nhịn 6 tháng trở lên mới bắt đầu lõn xương :-"
Nhịn kiểu này dễ bị bệnh dạ dày, trào ngược, viêm họng
dạ c
Ko ăn cơm thì có đc ăn mấy cái kiểu khoai lang, yến mạch, bơ, sữa ko mày? Đm dạo này bụng tao to mẹ nó rồi. Tính nhậu tới bến hết Tết rồi kiêng cữ đây 🥴
ăn chống đói thì nên ăn rau,
ăn yến,lang vào có tinh bột, , không nên ăn lang, nên nhớ bọn gym muốn tăng cân cũng ăn lang đấy :-"
đm thế thì bị cụ nó dạ dầy
đau dạ dày khi có ổ viêm loét
mà viêm loét thì là do:
Nhịn ăn 1 thời gian xong đang đói vl bỗng ăn 1 bữa rất to=> thì mới gây viêm
lúc đang nhịn ăn, dịch vị không tiết ra, ai nói nhịn ăn mà dịch vị tràn ra là nhảm Lồn
 
Nhìn mày giống xì ke ốm đói chứ có đẹp đâu ku. Nhưng tao trân trọng sự chia sẻ của mày.
Vậy theo mày chế độ ăn ~1000 calories/ngày + 2g protein/mỗi kg trọng lượng cơ thể kết hợp gym có làm tăng cơ + giảm mỡ được ko?
 
nhịn 6 tháng trở lên mới bắt đầu lõn xương :-"

dạ c

ăn chống đói thì nên ăn rau,
ăn yến,lang vào có tinh bột, , không nên ăn lang, nên nhớ bọn gym muốn tăng cân cũng ăn lang đấy :-"

đau dạ dày khi có ổ viêm loét
mà viêm loét thì là do:
Nhịn ăn 1 thời gian xong đang đói vl bỗng ăn 1 bữa rất to=> thì mới gây viêm
lúc đang nhịn ăn, dịch vị không tiết ra, ai nói nhịn ăn mà dịch vị tràn ra là nhảm lồn
mày cực đoan quá, bây giờ nhịn thì dù saau đó mày có ăn ít hay nhiều thì lượng axit nó củng tuôn ra 1 lượng nhất định, dạ dày nó làm gì biết tính toán lượng axit phù hợp. Nhịn ăn 1 ngày thì ok, xem như detox cơ thể, chứ nhịn ăn 3 4 ngày thì căng vl

Btw, dạo này tao thấy trên tiktok có trò ăn uống theo kiểu animal base diet, lấy thịt, mỡ động vật, nội tạng, bơ sữa, hoa quả làm chủ đạo, còn bài trừ các loại củ và rau xanh, dầu thực vật và các sp chế biến sẵn, theo mày thấy chế độ ăn đó như thế nào ?
 
mày cực đoan quá, bây giờ nhịn thì dù saau đó mày có ăn ít hay nhiều thì lượng axit nó củng tuôn ra 1 lượng nhất định, dạ dày nó làm gì biết tính toán lượng axit phù hợp. Nhịn ăn 1 ngày thì ok, xem như detox cơ thể, chứ nhịn ăn 3 4 ngày thì căng vl

Btw, dạo này tao thấy trên tiktok có trò ăn uống theo kiểu animal base diet, lấy thịt, mỡ động vật, nội tạng, bơ sữa, hoa quả làm chủ đạo, còn bài trừ các loại củ và rau xanh, dầu thực vật và các sp chế biến sẵn, theo mày thấy chế độ ăn đó như thế nào ?
tik tót bày nhảm Lồn vì có mỡ động vật = gây béo phuỳ, nội tạng thì có đạm và hoa quả có thể có carb => ăn nhiều mập
 
Như týt, nhiều thằng vừa khóc vừa ăn biết rằng sẽ mặp vl nhưng cứ ăn với lý do rất xanh là " huhu, ko ăn lấy sức đâu tập"
"huhu, ko ăn bệnh chết"
"huhu, ko ăn tao ko thể thở được".
Vâng vâng vâng vâng! các mày cứ im mẹ mồm hết vào, biết chúng mày ngu rồi nhưng ngu thì phải lắng nghe, chứ ngu mà cãi tao rồi chửi tao ngu trong khi tao gầy đẹp trai VÃI LỒN còn chúng mày MẬP NHƯ HEO thì cái kết quả chúng mày vẫn loser vào tao vẫn win =)) và vì win nên tao vẫn sẽ bao dung, độ lượng, ko ghét bỏ chúng mày mà vẫn kiên trì chia sẻ + giải tích VÌ SAO PHẢI 0 CALO MỚI GIẢM NỖI CÁI BỤNG HEO NÁI CỦA CHÚNG MÀY.

.VÀ NÊN NHỚ, ĐÂY CŨNG LÀ ĐIỀU MÀ CÁC SINGLE MOM BỎ RA CẢ ĐỜI ĐỂ ĐẤU TRANH GIẢM CÂN, VÀ ĐÁNH ĐỔI MỌI THỨ ĐỂ GIẢM CÁI BỤNG CHÓ MÁ, BỌN NÓ HAY NÓI NHẸ NHÀNG LÀ "VÒNG EO THON GỌN".
1. LÝ DO THỨ NHẤT:
- VÌ MỠ LÀ TẾ BÀO LÌ LỢM, CỨNG ĐẦU, VÀ LUÔN CÓ KHẢ NĂNG PHỤC SINH
Nếu ngày hôm đó các mày ăn kiểu CALORIES DEFICIT, tức là có giảm cái mõm lại, nhưng đéo quyết liệt, nó sẽ giảm calo....vâng, nhưng bao nhiêu, 500 calo ư? Oke :-" vậy bao lâu là giảm được 1 ký? 8000calo chia 500calo = 16 ngày, vậy là nửa tháng ròng rã CHÚNG MÀY MỚI GIẢM ĐƯỢC 1 KÝ, nhưng thời gian 16 ngày là QUÁI DÀI cho 1 ký mỡ, và do giảm không quyết liệt nên......MỠ BỤNG ĐÉO GIẢM, ĐÉO NHÉ, TAO NHẤN MẠNH LÀ ĐÉO GIẢM NHÉ, và các mày sẽ hỏi "vậy 1 kg mỡ giảm được là từ bộ phận nào?" :-" Yeah đây tao giải thích luôn, do mỡ bụng là mỡ cứng đầu nên nó ĐÉO GIẢM ĐẤY LÀM CON CẶC GÌ NHAU? và do cahcs giảm cân kiểu TỪ TỪ sẽ đéo đủ ÁP LỰC để giảm mỡ BỤNG, mà nó chỉ giảm: Mỡ Mặt, Mỡ Dưới cánh tay, Mỡ cổ họng..... :-j sao? ngạc nhiên ko mấy con chó ngu? đùa đấy, tao thương chúng mày vl =)) Chúng mày cứ xấu xí thế đáng thương lắm.


2. LÝ DO THỨ HAI:
- VÌ ĂN MỘT CHÚT GÌ ĐÓ VÀO SẼ KÍCH HOẠT CHẾ ĐỘ THÈM ĂN!!!
Nếu mày nhịn được 2-3 tiếng đồng hồ và bụng đang cồn cào VL, đây là lúc dạ dày đưa tín hiệu tới não "MÀY CẦN ĂN" nhưng mà đó có phải là lúc các mày thiếu calories không? Xin thưa là đéo nhé, vậy tại sao dạ dày lại réo? Hãy suy nghĩ đơn giản cả cơ thể chúng mày là một CÔNG TY, và các bộ phận như não, dạ dày, tim là những NHÂN VIÊN, và chúng phải LÀM ĐÚNG TRÁCH NHIỆM chưa nói tới việc có chăm chỉ hay không nhé, và đã là TRÁCH NHIỆM thì nó sẽ mang tính trí tuệ, tức thời, nhiều hơn là lao lực, TRÁCH NHIỆM CỦA DẠ DÀY VÀ BÁO ĐỘNG CƠN ĐÓI => Mày mới ăn cơm xong và sau đó 2-3 tiếng sau vừa tiêu hoá xong bữa ăn, dạ dày của mày vẫn thấy đói tiếp, đây là điều tao DÁM ĐẢM BẢO ai cũng từng cảm nhận. Nhưng tuyệt đối đéo phải là thiếu calo.

Nhưng nếu nhịn hẳn thì nó sẽ đói, vậy thì đây sẽ là BÁO ĐỘNG THẬT, chúng mày sẽ nói thế và ăn 1 cái gì đó ngay à? ĐỪNG, MẬP ĐẤY THẰNG NGU Ạ, NGAY LÚC BỤNG ĐANG CỒN CÀO ĐÓ, HÃY CỐ LÊN, NHỊN THÊM 1 TIẾNG NỮA ĐI, 60 PHÚT NỮA MÀ THÔI, QUA 60 PHÚT ĐÓ, CHÚNG MÀY SẼ KHÔNG CẢM THẤY CỒN CÀO NỮA, mà lại thấy bình thường, thường thì chúng mày sẽ tiếp tục code như 1 thằng điên và quên rằng mình đã bỏ bữa. Thật ra cơ thể chúng mày đéo quên, c hỉ có mày quên thôi, cơ thể chúng mày đã ÂM THẦM TÁCH MỠ RA VÀ XÀO LẠI ĐỂ ĂN ĐẤY :> ĐÂY, CHÍNH LÀ LÚC NÀY, MÀY ĐANG ĂN MỠ CỦA CHÍNH MÀY!!! MÀY LÀ NGƯỜI CHIẾN THẮNG!
VẬY, nếu chúng mày đang ở chế độ "bóc tách mỡ ra xào lại" nghĩa là cơ thể đang tự ăn mỡ, đang ổn định, bỗng mày ăn con mẹ nó 1 món gì vào => Lập tức, CÔNG TY cơ thể của mày bỗng bị lố đà, công nhân thì đang khai thác mỡ, nhân viên DẠ DÀY thì đang làm trưởng ca, đứng giám sát bọn công nhân đó, thì giờ lại phải TIẾP NHẬN THỨC ĂN, NÓ LẠI CHẢ ĐỊT CON MẸ MÀY THÌ THÔI ẤY, thế là dạ dày ngay lập tức vào vị trí, nhai ngấu nghiến cục xôi or bát cơm gì đó mà mày mới ăn, và dĩ nhiên, lúc này nó lại tưởng CÔNG TY NÀY ĐANG MUỐN LẤP ĐẦY 2000 CALO/ NGÀY NHƯ THƯỜNG LỆ, thế là DẠ DÀY nó lại ấn nút báo động " đói quá ăn thêm cái con mẹ gì đi, vài bát cơm có 300 calo thì bao giờ đủ 2000? quá đói! " => Mày lại cảm thấy đói thối cả mõm ra, muốn ăn mẹ cái bàn phím :-"


Đấy là cũng lí giải cho hiện tượng: "đéo ăn thì đéo sao, ăn tí gì vào mà quá ít thì lại càng đói thêm"
KẾT LUẬN
TỪ 1 VÀ 2 RÕ RÀNG CHÚNG MÀY THẤY, NẾU GIẢM CÂN ĐÉO QUYẾT LIỆT, CHÚNG MÀY VẪN SẼ GIẢM CÂN THẬT ĐẤY, NHƯNG NÓ GIẢM Ở CHỖ KHÁC, CÒN BỤNG ĐÉO GIẢM, ĐÂY LÀ ĐIỀU MÀ AI CŨNG TRẢI QUA VÀ THẬM CHÍ HỌ RẤT CAY CÚ VÌ SAO HỌ TẬP THỂ DỤC SML, CÂN CÓ GIẢM, NHƯNG BỤNG CỨ LỒI LỒI RA MÃI ĐÉO MẤT. LÀ VÌ GIẢM ĐÉO QUYẾT LIỆT, ĐÉO TẠO RA MỘT MŨI NHỌN ĐỂ CÔNG PHÁ ĐƯỢC TẾ BÀO MỠ LỤC GIÁC BỀN BỈ Ở BỤNG, MẶT KHÁC, ĐỂ TẠO RA MŨI NHỌN CÔNG PHÁ, CẦN NHỊN HẲN ĐỂ TẠO SỰ ĐỘT PHÁ VÀ ĐƯA CƠ THỂ VÀO CHẾ ĐỘ "ĐÀO MỠ, TỰ ĂN MỠ BẢN THÂN". ĐỂ VÀO ĐƯỢC CHẾ ĐỘ ĐÓ, CHÚNG MÀY CẦN PHẢI GỒNG MÌNH ĐI XUYÊN QUA CƠN ĐÓI, CHỨ THẤY ĐÓI ĐÓI TÍ ĂN MẸ VÀO THÌ NÓ SẼ ĐƯA CƠ THỂ VÀO CHẾ ĐỘ "NORMAL" VÀ NORMAL TRONG LÚC 0 CALO SẼ LẠI CỰC KÌ MỆT MỎI VÀ THẬM CHÍ CÒN CÓ HẠI.


.ĐÓ LÀ ĐÉO SẴN SÀNG ĐỂ TIÊU HOÁ THỰC PHẨM, VÀ NẾU TIÊU HOÁ KO KỊP SẼ SINH RA HIỆN TƯỢNG: ỈA CHẢY!

tất cả những kiến thức trên tao nói, đều có mắc xích, xâu chuỗi liên kết logic với nhau, chỉ cần đọc kỹ sẽ hiểu, đừng đọc lướt rồi vào bô bô cái mõm lặp lại ý của tao rồi vẫn cãi tao như đúng rồi :-"

00387286c8e156dee54ee273b1037a97.jpg



sau đây là ảnh của tao
TRƯỚC:








SAU: :-" :-"
mày nói thật đi
Số đá còn lại giấu ở đâu? :vozvn (21): :vozvn (21): :vozvn (21): :vozvn (21):
 
mày cực đoan quá, bây giờ nhịn thì dù saau đó mày có ăn ít hay nhiều thì lượng axit nó củng tuôn ra 1 lượng nhất định, dạ dày nó làm gì biết tính toán lượng axit phù hợp. Nhịn ăn 1 ngày thì ok, xem như detox cơ thể, chứ nhịn ăn 3 4 ngày thì căng vl

Btw, dạo này tao thấy trên tiktok có trò ăn uống theo kiểu animal base diet, lấy thịt, mỡ động vật, nội tạng, bơ sữa, hoa quả làm chủ đạo, còn bài trừ các loại củ và rau xanh, dầu thực vật và các sp chế biến sẵn, theo mày thấy chế độ ăn đó như thế nào ?
Trước tao cũng nghĩ như mày nhưng thử nhịn thì thấy đéo vấn đề gì luôn
Nhịn thử đi, ngày vẫn ăn 1 bữa đầy đủ chứ ko phải nhịn hẳn luôn, khó khăn tuần đầu tiên thôi xogn thấy dễ chịu vl chứ đéo cực khổ gì đâu

Làm đi rồi gặp vấn đề gì hãy nói chứ đừng ngồi 1 chỗ sóc lọ tưởng tượng. Ngày ăn 1 bữa đầu óc mày tỉnh táo làm việc trí não hiệu quả vl, việc cần thể lực thì chắc là k được rồi. Tao làm văn phòng, ngày làm 10-12 tiếng liên tục, cơm nước có người lo. Mày cứ thử làm giống tao chỉ ăn 1 bữa đầy đủ duy nhất trong ngày, thích ăn gì thì ăn, còn lại uống nước + trái cây ít đường + bổ sung vitamin, hiệu quả vl luôn, đặc biệt là đầu óc sáng lán tập trung tốt hơn trước nhiều
 
Trước tao cũng nghĩ như mày nhưng thử nhịn thì thấy đéo vấn đề gì luôn
Nhịn thử đi, ngày vẫn ăn 1 bữa đầy đủ chứ ko phải nhịn hẳn luôn, khó khăn tuần đầu tiên thôi xogn thấy dễ chịu vl chứ đéo cực khổ gì đâu

Làm đi rồi gặp vấn đề gì hãy nói chứ đừng ngồi 1 chỗ sóc lọ tưởng tượng. Ngày ăn 1 bữa đầu óc mày tỉnh táo làm việc trí não hiệu quả vl, việc cần thể lực thì chắc là k được rồi. Tao làm văn phòng, ngày làm 10-12 tiếng liên tục, cơm nước có người lo. Mày cứ thử làm giống tao chỉ ăn 1 bữa đầy đủ duy nhất trong ngày, thích ăn gì thì ăn, còn lại uống nước + trái cây ít đường + bổ sung vitamin, hiệu quả vl luôn, đặc biệt là đầu óc sáng lán tập trung tốt hơn trước nhiều
bọn mõm nó ko nhịn nổi quá 24 tiếng đâu
nói vô ích
giờ khèo thằng gym chúa nhất cái xam này ra
rồi dòm lại cái bụng
sẽ to đùng, tao cá gì cũng cá
 
bọn mõm nó ko nhịn nổi quá 24 tiếng đâu
nói vô ích
giờ khèo thằng gym chúa nhất cái xam này ra
rồi dòm lại cái bụng
sẽ to đùng, tao cá gì cũng cá
nhịn 24 tiếng thì khét quá tao chịu
Giảm từ 3 bữa xuống 1 bữa thì tao thấy best. Không mệt mỏi khó khăn gì cả
Trước tao cũng nghĩ giảm thế thì nhiều quá, sẽ bị đuối có khi tụt đường huyết các kiểu
Hoá ra đéo có gì hết, chỉ khó chịu 4-5 hôm đầu. Sau còn đéo buồn ăn luôn, tao còn nghĩ chắc phải cả tháng mới quen được, ko ngờ cơ thể thích nghi nhanh vl. Khoảng 1 tháng thì mỡ nọng cằm, bắp tay bắt đầu giảm rõ rệt, mà tao cũng ko phải dạng quá mập.
 
nhịn 24 tiếng thì khét quá tao chịu
Giảm từ 3 bữa xuống 1 bữa thì tao thấy best. Không mệt mỏi khó khăn gì cả
Trước tao cũng nghĩ giảm thế thì nhiều quá, sẽ bị đuối có khi tụt đường huyết các kiểu
Hoá ra đéo có gì hết, chỉ khó chịu 4-5 hôm đầu. Sau còn đéo buồn ăn luôn, tao còn nghĩ chắc phải cả tháng mới quen được, ko ngờ cơ thể thích nghi nhanh vl. Khoảng 1 tháng thì mỡ nọng cằm, bắp tay bắt đầu giảm rõ rệt, mà tao cũng ko phải dạng quá mập.
chỉ thằng nào bị tiểu đường mới bị tụt đường huyết
trong gan luôn có đường dự trữ
người khoẻ mạnh nhịn cả tháng vẫn không sao cả
tất nhiên vẫn sẽ có những lúc mệt mỏi, lả người, lạnh, tê da, nhưng ko nguy hiểm
 
Trước tao cũng nghĩ như mày nhưng thử nhịn thì thấy đéo vấn đề gì luôn
Nhịn thử đi, ngày vẫn ăn 1 bữa đầy đủ chứ ko phải nhịn hẳn luôn, khó khăn tuần đầu tiên thôi xogn thấy dễ chịu vl chứ đéo cực khổ gì đâu

Làm đi rồi gặp vấn đề gì hãy nói chứ đừng ngồi 1 chỗ sóc lọ tưởng tượng. Ngày ăn 1 bữa đầu óc mày tỉnh táo làm việc trí não hiệu quả vl, việc cần thể lực thì chắc là k được rồi. Tao làm văn phòng, ngày làm 10-12 tiếng liên tục, cơm nước có người lo. Mày cứ thử làm giống tao chỉ ăn 1 bữa đầy đủ duy nhất trong ngày, thích ăn gì thì ăn, còn lại uống nước + trái cây ít đường + bổ sung vitamin, hiệu quả vl luôn, đặc biệt là đầu óc sáng lán tập trung tốt hơn trước nhiều
tao tin những điều mày thấy đó là ngắn hạn, ko thể là lối sống lâu dài dc đâu, làm vậy rất áp lực lên cơ quan nội tạng, ko tin thì mày cứ thử vài tháng vài năm xem thế nào, lối sống nào củng cần có thời gian để thử nghiệm

btw, bọn mày muốn khoẻ mạnh về thể chất hoặc trí óc thì tăng lượng cơ bắp trong cơ thể lên, con người luôn có tỉ lệ cơ và mỡ nhất định, cơ bắp giúp hoạt động còn mỡ thì có chức năng sinh tồn như giữ ấm, điều hoà hóc môn

Tỉ lệ cơ bắp càng nhiều thì càng dễ giảm mỡ, tiêu biểu là bọn gymer và tụi bây sau khi hạ calo 1 thời gian để giảm mỡ thì cân nặng bị chững lại vì tỉ lệ mỡ và cơ đã đạt đến độ cân bằng, để phá vỡ sự cân bằng thì phải tăng lượng cơ bắp lên
 
Thằng thớt xàm Lồn, giảm mỡ giảm cân như mày thì chắc ngồi im 1 chỗ đéo làm gì, phù hợp cho mấy thằng vô công rồi nghề. Chứ người bình thường, đi ăn đi làm, rồi còn hoạt động thể dục thể thao, ăn uống kiểu lồn như mày thì sức lồn mà hoạt động. Nhìn cái tướng của mày mà "đụng chuyện" tao sợ nằm vật ra đất quá.
 
Cái kiểu này từ thời 2014 đã có bọn viết
Thời đấy hình như là chỉ uống chanh mật ong suốt 1 tháng, lọc ruột các kiểu (((= đến tuần cuối thì uống đến đâu nước trôi ra đằng đít đến đấy
:)))) kiểu ruột thông suốt 1 đường ko có mảng bám bẩn thức ăn
Đợt đấy bọn nó chỉ viết bài thể lọc ruột chứ ko giảm cân
 
tao tin những điều mày thấy đó là ngắn hạn, ko thể là lối sống lâu dài dc đâu, làm vậy rất áp lực lên cơ quan nội tạng, ko tin thì mày cứ thử vài tháng vài năm xem thế nào, lối sống nào củng cần có thời gian để thử nghiệm

btw, bọn mày muốn khoẻ mạnh về thể chất hoặc trí óc thì tăng lượng cơ bắp trong cơ thể lên, con người luôn có tỉ lệ cơ và mỡ nhất định, cơ bắp giúp hoạt động còn mỡ thì có chức năng sinh tồn như giữ ấm, điều hoà hóc môn

Tỉ lệ cơ bắp càng nhiều thì càng dễ giảm mỡ, tiêu biểu là bọn gymer và tụi bây sau khi hạ calo 1 thời gian để giảm mỡ thì cân nặng bị chững lại vì tỉ lệ mỡ và cơ đã đạt đến độ cân bằng, để phá vỡ sự cân bằng thì phải tăng lượng cơ bắp lên
tao làm từ hồi dịch, duy trì tới giờ luôn, đéo thấy áp lực clg hết
Đồng ý là tao ko lao động nặng
 
Sư trên chùa ăn sao m ăn vậy
Khác thành đệ tử thiếu lâm
 
nhịn 6 tháng trở lên mới bắt đầu lõn xương :-"

dạ c

ăn chống đói thì nên ăn rau,
ăn yến,lang vào có tinh bột, , không nên ăn lang, nên nhớ bọn gym muốn tăng cân cũng ăn lang đấy :-"

đau dạ dày khi có ổ viêm loét
mà viêm loét thì là do:
Nhịn ăn 1 thời gian xong đang đói vl bỗng ăn 1 bữa rất to=> thì mới gây viêm
lúc đang nhịn ăn, dịch vị không tiết ra, ai nói nhịn ăn mà dịch vị tràn ra là nhảm lồn
t cắt tinh bột ăn rau với thức ăn như bình thường vẫn giảm cân đều nhịn đói như ml m t sợ vl. chờ mấy ml ở đây chuột bahcj xem s
 

Có thể bạn quan tâm

Top