• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Tao cần giảm cân.

Có phải mặt tao dầy rồi ko hả chúng mày
Tao béo, nên đi đâu làm gì cũng bị gọi là béo ơi. Có những người còn dùng từ ngữ kiểu thô kệch dành cho tao. Vậy mà chẳng hiểu sao tao thấy rất bình thường, kiểu bố mày béo chẳng ảnh huởng bát cơm nhà chúng mày còn chỗ mồm nói tao làm Gì ấy
Lắm lúc tao cũng muốn giảm cân nhưng tao đéo kiên trì. Tao đi làm bếp, ko ăn thì đéo sống nổi. Ngày đi làm chạy đi chạy lại bê đồ 12 tiếng. Xong tôm tủng các thứ còn lại thì bọn tao là người ăn. Nhiều lúc tao thấy mặt tao đc bôi kem chống nhục rồi.
Tml nào có thuốc giảm cân hay uống gì cho giảm đc cân mách tao với
Tao nhờn thuốc lắm. Nên loại linh tinh đừng có chỉ cho tao. Tốn tiền tốn time.
 
Nếu m lười tập gym thì chỉ còn 1 cách là ăn low Cacbon-hydrat thôi. Chủ íu là ăn ko tinh bột trong 1 khoảng thời gian dài ( tinh bột là mấy cái như cơm hoặc xôi, v.v ). Còn ăn sau thì goolge đẻ thêm chi tiết

p/s : T từng ăn như vậy trong 1 tháng kết quả xuống 5kg . Tuyệt đối ko uống nước ngọt và các nước có gas
 
theo tao thì béo vẫn thích hơn :)) nhưng có lẽ đàn bà con gái lại đéo khoái như thế. Đéo bù cho tao, ăn nhiều vcl mà đéo thể béo đc :|
M bớt bớt cái mồm ăn đi, hốc suốt ngày như thế thì m có làm 12 tiếng hay 16 tiếng cmn đi nữa thì vẫn bằng hoà =))
Chúc m sớm giảm cân !
 
Bợp với nếp sinh hoạt như mày đéo giảm nổi đâu đồ mặt Lồn ><
Trừ khi thay đổi :')
 
Có phải mặt tao dầy rồi ko hả chúng mày
Tao béo, nên đi đâu làm gì cũng bị gọi là béo ơi. Có những người còn dùng từ ngữ kiểu thô kệch dành cho tao. Vậy mà chẳng hiểu sao tao thấy rất bình thường, kiểu bố mày béo chẳng ảnh huởng bát cơm nhà chúng mày còn chỗ mồm nói tao làm Gì ấy
Lắm lúc tao cũng muốn giảm cân nhưng tao đéo kiên trì. Tao đi làm bếp, ko ăn thì đéo sống nổi. Ngày đi làm chạy đi chạy lại bê đồ 12 tiếng. Xong tôm tủng các thứ còn lại thì bọn tao là người ăn. Nhiều lúc tao thấy mặt tao đc bôi kem chống nhục rồi.
Tml nào có thuốc giảm cân hay uống gì cho giảm đc cân mách tao với
Tao nhờn thuốc lắm. Nên loại linh tinh đừng có chỉ cho tao. Tốn tiền tốn time.

Cơ thể mài sao? Chiều cao, cân nặng, % body fat?

Mỡ mài tập trung ở chỗ nào nhiều? Bụng, cánh tay, dưới cằm, đùi, mông?

Chế độ ăn uống mài như thế nào? Ăn liên tục, ăn nhiều, ăn loại đồ ăn nào?

Chế độ thể thao của mài sao? Không hề tập, có đi gym ghẹo trai, đi bơi khoe hàng, tập đều độ?

Chế độ sinh hoạt của mài sao? Ngủ trễ, dậy trễ, đi làm theo ca?

Mài có hay bị mệt, bị bệnh gì không? Tiểu đường, mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, hen suyễn, tim, phổi?

Mài có bia rượu thuốc lá?
 
Có phải mặt tao dầy rồi ko hả chúng mày
Tao béo, nên đi đâu làm gì cũng bị gọi là béo ơi. Có những người còn dùng từ ngữ kiểu thô kệch dành cho tao. Vậy mà chẳng hiểu sao tao thấy rất bình thường, kiểu bố mày béo chẳng ảnh huởng bát cơm nhà chúng mày còn chỗ mồm nói tao làm Gì ấy
Lắm lúc tao cũng muốn giảm cân nhưng tao đéo kiên trì. Tao đi làm bếp, ko ăn thì đéo sống nổi. Ngày đi làm chạy đi chạy lại bê đồ 12 tiếng. Xong tôm tủng các thứ còn lại thì bọn tao là người ăn. Nhiều lúc tao thấy mặt tao đc bôi kem chống nhục rồi.
Tml nào có thuốc giảm cân hay uống gì cho giảm đc cân mách tao với
Tao nhờn thuốc lắm. Nên loại linh tinh đừng có chỉ cho tao. Tốn tiền tốn time.

Đù má,
Tao cũng đã từng thời gian như mày vậy.
Vì đi làm môi trường phải nhậu nhẹt nhiều nên tao tăng cân ko phanh và cảm tưởng như đéo bao giờ có thể giảm cân được. Tao cũng đã thử dăm bẩy loại thuốc giảm cân đủ loại nhưng đéo xi nhê gì với tao cả.
Người tao hồi đó nó già cỗi, áo quần thì mặc rộng thùng thà thùng thình, nhan sắc thảm hại.
Nhưng rồi có ngày, tao được giới thiệu một loại thuốc. Ban đầu tao cũng đéo tin lắm, nhưng rồi thử dùng theo liệu trình của nó xem sao.
Đù má, từ một thằng 82kg hồi tháng 11 dương lịch, giờ là đầu tháng 4 tao chỉ còn hơn 70kg. Và tao dừng thuốc vì ko muốn giảm cân nữa. Đó là do tao vẫn phải đi tiếp khách nhiều đó chứ ko còn giảm hơn nữa.
Nên mấy tml chúng mày đứa nào muốn giảm béo thì inbox tao, tao chỉ cho cách.
 
ăn low carb - làm bếp tiện quá còn đéo gì nữa!

t ăn 2 tuần giảm 4 kg, 2 tuần tiếp giảm 2kg.

người ngợm nhẹ nhõm, địt khoẻ vãi Lồn :))

m nên thử bài cardio Tabata xem sao - 30p / ngày cả tgian nghỉ, cộng cả tgian ỉa đái tắm rửa, mỗi sáng m mất giỏi lắm 1 tiếng.
 
Có phải mặt tao dầy rồi ko hả chúng mày
Tao béo, nên đi đâu làm gì cũng bị gọi là béo ơi. Có những người còn dùng từ ngữ kiểu thô kệch dành cho tao. Vậy mà chẳng hiểu sao tao thấy rất bình thường, kiểu bố mày béo chẳng ảnh huởng bát cơm nhà chúng mày còn chỗ mồm nói tao làm Gì ấy
Lắm lúc tao cũng muốn giảm cân nhưng tao đéo kiên trì. Tao đi làm bếp, ko ăn thì đéo sống nổi. Ngày đi làm chạy đi chạy lại bê đồ 12 tiếng. Xong tôm tủng các thứ còn lại thì bọn tao là người ăn. Nhiều lúc tao thấy mặt tao đc bôi kem chống nhục rồi.
Tml nào có thuốc giảm cân hay uống gì cho giảm đc cân mách tao với
Tao nhờn thuốc lắm. Nên loại linh tinh đừng có chỉ cho tao. Tốn tiền tốn time.

Có cái Lồn gì đâu cml kia, mày ko ăn tinh bột, ko ăn đồ ngọt, sáng ra làm cho tao cốc cà phê đen KHÔNG ĐƯỜNG cml, tao 86kg ăn low 1 tuần nay rồi giảm còn 82kg, sẽ giảm tiếp. Mà đấy là tao còn đéo đá sân hàng chiếu đấy :vozvn (36)::vozvn (36):
 
mày đã nghe đến low card chưa thằng ml , tao lc từ 54kg về 48kg trong 2 tháng
 
ăn lowcarb nhé tml 100% giảm cân ngay tháng đầu tiên, mày lên mạng xem thực đơn nhé , căn bản mày theo được không
 
Cai nay don gian lắm. Muốn giảm cân thi phai tiêu hao nhieu calo. Ma moi lần fuck la tiêu hao nhiều calo lam day.nen e cu chịu kho ngày làm 10 phát vừa co tiền lại vừa giảm kg nhanh
 
Top