-
🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!
Có Hình Giảm cân cùng tao nhé mấy thằng xàm mơ(Tao phải thoát kiếp lợn)
- Tạo bởi DylanPark
- Start date
m có vận động thêm gì nữa koCũng đéo muốn ăn mấy, nhịn cũng chả sao, kiểu tao bị lười nấu dù cũng đơn giản vl. Nhưng vì dinh dưỡng nên ăn, vs cả cũng có ảnh cho mấy thằng lồn xàm xem
Update ngày 25/2/2025:
Archbishop Lazarus
Hạt giống tầm thần
Mỗi tuần m nhờ mấy xàmer tiêm tes qua đường lỗ đít cho nó nhàn
Gopro12345
Chúa tể đa cấp
Hạn chế thịt đỏ.thay bằng cá đi mài.
Thêm hạt với rau củ.uống đủ nước ngủ đủ giấc
Còn 1 phần nữa là ở cơ địa
Gopro12345
Chúa tể đa cấp
Ăn gà nhớ bỏ da nha màiCũng đéo muốn ăn mấy, nhịn cũng chả sao, kiểu tao bị lười nấu dù cũng đơn giản vl. Nhưng vì dinh dưỡng nên ăn, vs cả cũng có ảnh cho mấy thằng lồn xàm xem
Update ngày 25/2/2025:
.png "Sex :vozvn (22):"){kind=icon}
dai nguyen
Đàn iem Duy Mạnh
83kg t còn 69kg đây, sau 2 tháng trước tết bây giờ t lên 6 múi r. hehe. sáng uống 1 muỗng đạm thực vật, mở youtube tập thêm mấy HLV thể dục. 30 phút là off, chiều làm về 20-30 phút j nữa,. giảm cân thấy khỏe vl, mặc đồ cũng đẹp nữa. 2 năm trc mua áo size M, sau đó thì cất mặc XXL 
) Giờ thì cất XXL mặc lại size M
) Giờ thì cất XXL mặc lại size M
dai nguyen
Đàn iem Duy Mạnh
83kg t còn 69kg đây, sau 2 tháng trước tết bây giờ t lên 6 múi r. hehe. sáng uống 1 muỗng đạm thực vật, mở youtube tập thêm mấy HLV thể dục. 30 phút là off, chiều làm về 20-30 phút j nữa,. giảm cân thấy khỏe vl, mặc đồ cũng đẹp nữa. 2 năm trc mua áo size M, sau đó thì cất mặc XXL
từ bữa ăn vậy giảm mấy kg rồi m
Laucuadong
Địt Bùng Đạo Tổ
Bơi hoặc nhảy dây hết kiếp mật địt
Linh95
Bò lái xe
2 tháng mà mày còn như vậy á , ngon nhỉ , chim có to dài lẻn nữa ko83kg t còn 69kg đây, sau 2 tháng trước tết bây giờ t lên 6 múi r. hehe. sáng uống 1 muỗng đạm thực vật, mở youtube tập thêm mấy HLV thể dục. 30 phút là off, chiều làm về 20-30 phút j nữa,. giảm cân thấy khỏe vl, mặc đồ cũng đẹp nữa. 2 năm trc mua áo size M, sau đó thì cất mặc XXL
Linh95
Bò lái xe
Ừm , chuẩn r , giờ đạp xe đi mày , mà miền bắc đang mưa rét , tầm tháng 4 5 6 tối mát , đạp thích vl
S0CHODAI
Cái nồi có lắp
tao ko để ý tới vòng vòng, nghe phức tạp vl lại giống chuẩn của bọn nữTao chỉ giảm tới khi vòng bụng tao tầm 76-77.
Vì công thức vòng bụng chuẩn cho nam là
0.45x chiều cao = 0.45x170= 76.5
Với tao cân nặng nó là tương đối, còn vòng bụng mới là thứ phản ánh đúng tình trạng béo hay gầy.Chứ 55kg thì nhìn sợ lắm
tóm lại cái bụng đừng có mỡ, nhỏ hơn cái vòng ngực là được, còn chém từ trên xuống dưới cắt trúng cái bụng thì thôi giảm cân tiếp đê
dai nguyen
Đàn iem Duy Mạnh
saigonbuon33
Trâu lái đò
đéo giảm được kiểu này đâu, người yếu nhớt vl. mày xách giày ra mà chạy, ko gấp gáp dc đâu. Thằng em tao 100kg m73, chạy hơn năm nay về 78kg rồi. mà nó vẫn ăn như lợn, chả chê món nào
saigonbuon33
Trâu lái đò
đéo giảm được kiểu này đâu, người yếu nhớt vl. mày xách giày ra mà chạy, ko gấp gáp dc đâu. Thằng em tao 100kg m73, chạy hơn năm nay về 78kg rồi. mà nó vẫn ăn như lợn, chả chê món nào
hungxdd
Trâu lái đò
Day 9(27/7/2025):
mày tự làm hay mua suất thế tml
Có thể bạn quan tâm
