Tao mới tìm hiểu được cách tăng sinh lý đàn ông, đéo cần uống thuốc clg luôn.

Victor12345:

Tao xưa giờ đéo ăn sáng mày. Tao vẫn khỏe tăng cân đều. ĐỤ địt vẫn khỏe mày. Sáng dậy lúc nào cu cũng cửng. Cái này thói quen của tao chứ tao đéo theo quỹ đạo này do đọc đâu đó :v Nó đăng tao nghiệm lại thấy đúng thôi

Bấm để mở rộng...

Victor12345:

Thêm nữa. Ăn chay thì lại có xu hướng thấp testosterone:

Men who followed a vegetarian diet tended to have the lowest levels of testosterone, about 150 points lower, on average

Bấm để mở rộng...

freestyle_89:

ăn chay là diệt dục, tu hành thì cơ thể vẫn là xác phàm nhu cầu nên người ta ăn chay để hãm cái ham muốn+tâm sạch ko nghĩ chuyện ái dục, còn ăn chay mà thèm gái thầy vẫn địt như thường lấy tiền công đức đi địt, cần đéo gì tiếng anh.

Bấm để mở rộng...

freestyle_89:

thói quen mày nhịn sáng thấy đúng, rồi mày ăn sáng đều chưa mà thấy đúng

Bấm để mở rộng...

getitin:

Tao đã test thử trong 1 năm qua. Kết quả là giờ cứ 30 phút - 1 tiếng là tao lại nứng. Và mỗi lần địt tao địt được đc 2 3 cái, ham muốn tăng vãi lồn.
Quy trình như sau
1. Ăn kiêng chế độ 16-8. 16 tiếng nhịn, ăn trong 8 tiếng còn lại. Như tao là tao bỏ ăn sáng. Chỉ ăn tối và ăn trưa.
2. Chiếu đèn hồng ngoại vào cu, ngày 2 lần, mỗi lần 20 phút. Đm cái này y học chứng minh luôn. Đèn hồng ngoại nó kích thích mạch máu, làm cương vãi lozn luôn.

Chúng mày thử đi. Cả 2 cách đều vô hại.

Bấm để mở rộng...

Victor12345:

Tao sẽ thử ăn sáng thời gian. Vì hồi sv tao ăn một thời gian tăng cân mạnh quá nên bỏ

Bấm để mở rộng...

freestyle_89:

vì cơ thể mày đốt calo ít nên nhanh tăng cân, ăn sáng ngon miệng, vận động tiêu năng lượng thừa, ăn trưa đủ, ăn tối ít để nhẹ người, thói quen lâu dài đó sẽ giúp mày cường tráng lâu dài, đừng đốt cái đèn dầu mình wá sức lúc trẻ và sai nguyên tắc, cơ thể mỗi người là khác nhau, đó là vì sao những thằng phi công cơ thể hoàn hảo mọi chỉ số lại yếu tình dục nhưng mấy thằng ất ơ ốm tong địt như trâu bò.

Bấm để mở rộng...

Victor12345:

Ok mày. ĐÚng là tao ít vận động. Tao cũng sẽ tập ăn sáng và vận động để đụ địt cho khỏe. Cảm ơn lời khuyên

Bấm để mở rộng...

freestyle_89:

vì cơ thể mày đốt calo ít nên nhanh tăng cân, ăn sáng ngon miệng, vận động tiêu năng lượng thừa, ăn trưa đủ, ăn tối ít để nhẹ người, thói quen lâu dài đó sẽ giúp mày cường tráng lâu dài, đừng đốt cái đèn dầu mình wá sức lúc trẻ và sai nguyên tắc, cơ thể mỗi người là khác nhau, đó là vì sao những thằng phi công cơ thể hoàn hảo mọi chỉ số lại yếu tình dục nhưng mấy thằng ất ơ ốm tong địt như trâu bò.

Bấm để mở rộng...

catch me if u can:

dẫn chứng khoa học như thớt đâu thì không thấy, toàn nói mồm

Bấm để mở rộng...

Victor12345:

Thêm nữa. Ăn chay thì lại có xu hướng thấp testosterone:

Men who followed a vegetarian diet tended to have the lowest levels of testosterone, about 150 points lower, on average

Bấm để mở rộng...

fgmvn:

Thằng thớt nói có ý đúng đấy hiện tại Y Havard đã có rất nhiều nghiên cứu về chế độ nhịn ăn gián đoạn 16/8 này rồi và nó chứng minh hiệu quả thậm chí hơn cả chế độ ăn Địa Trung Hải. Thằng nào có ý định tìm hiểu thì vào pubmed (NCBI) mà search nhé.
Vì nhịn ăn gián đoạn nên cơ thể trẻ hóa, chống oxy hóa tốt hơn, và nếu có thể thì combo Astaxanthin + NMN đảm bảo đuỵt khỏe như trâu (nếu có tiền). Đương nhiên đi kèm với nó là 1 lối sống lành mạnh ngày ngủ đủ 7-8h và phải là ngủ giấc sâu, đuỵt đều đặn tuần 2-3 lần và đi bộ nhanh/bơi/thể thao đều đặn. Thêm cái hay nữa là nhịn ăn gián đoạn ko cần phải ăn kiêng nhé (hoa quả ức gà ngũ cốc ăn mãi khó nuốt trôi lắm), có nghĩa là mày sẽ có ngày ăn uống nhậu nhẹt thả ga 5000kcal 1 bữa cũng được miễn là hôm sau nhịn 16 tiếng cho cơ thể tiêu hóa chỗ năng lượng tích lũy này.
Vụ đèn hồng ngoại thì tao tìm hiểu thêm xem, hiện tại Mỹ nó cấp phép FDA cho cái thiết bị hút chân không điều trị rối loạn cương dương thôi, về nguyên lý cũng là kéo căng giãn nở các mạch máu để bơm máu về dương vật 1 cách tự nhiên (ko dùng tadalafil...) nói chung u50 trở lên cũng nên tìm hiểu để duy trì phòng độ còn đàn ông u40 đuỵt bọp múi mít như cơm bữa trừ mấy thằng lối sống thiếu lành mạnh mới yếu sớm thôi.

Bấm để mở rộng...

freestyle_89:

vãi lol toàn làm ngược lại, bỏ ăn sáng mày chết, đèn hồng ngoại mày chiếu hoài xơ vữa thành mạch ku mày liệt sớm thôi

Bấm để mở rộng...

fgmvn:

Thằng thớt nói có ý đúng đấy hiện tại Y Havard đã có rất nhiều nghiên cứu về chế độ nhịn ăn gián đoạn 16/8 này rồi và nó chứng minh hiệu quả thậm chí hơn cả chế độ ăn Địa Trung Hải. Thằng nào có ý định tìm hiểu thì vào pubmed (NCBI) mà search nhé.
Vì nhịn ăn gián đoạn nên cơ thể trẻ hóa, chống oxy hóa tốt hơn, và nếu có thể thì combo Astaxanthin + NMN đảm bảo đuỵt khỏe như trâu (nếu có tiền). Đương nhiên đi kèm với nó là 1 lối sống lành mạnh ngày ngủ đủ 7-8h và phải là ngủ giấc sâu, đuỵt đều đặn tuần 2-3 lần và đi bộ nhanh/bơi/thể thao đều đặn. Thêm cái hay nữa là nhịn ăn gián đoạn ko cần phải ăn kiêng nhé (hoa quả ức gà ngũ cốc ăn mãi khó nuốt trôi lắm), có nghĩa là mày sẽ có ngày ăn uống nhậu nhẹt thả ga 5000kcal 1 bữa cũng được miễn là hôm sau nhịn 16 tiếng cho cơ thể tiêu hóa chỗ năng lượng tích lũy này.
Vụ đèn hồng ngoại thì tao tìm hiểu thêm xem, hiện tại Mỹ nó cấp phép FDA cho cái thiết bị hút chân không điều trị rối loạn cương dương thôi, về nguyên lý cũng là kéo căng giãn nở các mạch máu để bơm máu về dương vật 1 cách tự nhiên (ko dùng tadalafil...) nói chung u50 trở lên cũng nên tìm hiểu để duy trì phòng độ còn đàn ông u40 đuỵt bọp múi mít như cơm bữa trừ mấy thằng lối sống thiếu lành mạnh mới yếu sớm thôi.

Bấm để mở rộng...

Ahihihoho:

Nghe nó nhịn ăn sáng là đã thấy ngu học rồi

Bấm để mở rộng...

getitin:

Nói chung tao viết lên để anh em nào muốn tìm hiểu sẽ tự lên mạng tìm hiểu thêm. Còn thằng óc chó nào đéo tin thì tự lập 1 thớt mới để tránh loãng làm ảnh hưởng tới kiến thức của những người có đầu óc.

Bấm để mở rộng...

freestyle_89:

địt mẹ thằng lồn này nói dai hè, mày đem sách tây về áp dụng cho người châu á xứ nóng cũng đéo được chứ đừng nói chuyện linh tinh nghe mày, đĩ mẹ mày cái công năng của máy còn chưa biết hết thì đừng nói chuyện xa vời ở đây

https://xamvn.nl/r/chu-doanh-nghiep-cau-cuu-bac-si-sau-3-lan-di-lam-to-cua-quy-o-phong-kham.649094/

Bấm để mở rộng...

6inches:

Cái fasting thú vị đấy, tao tìm được nhiều tài liệu về nó.
Cái đèn hồng ngoại thì tao đang tìm nguồn nghiên cứu mà chưa thấy, chỉ thấy trên reddit có mấy thằng nói về cái vụ dùng đèn này.

Bấm để mở rộng...

Shining a Light on Testicular Red Light Therapy

A few years ago, I hosted a television documentary on food. One of the episodes focused on milk and so we visited many different farms and witnessed countless herds of cows actually being milked. But not once did I see the milking being done by a half-naked man. I was, however, treated to such a...

www.mcgill.ca