• 🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!

Tao mới tìm hiểu được cách tăng sinh lý đàn ông, đéo cần uống thuốc clg luôn.

Cấm bán dưới dạng TPCN vì Mỹ thấy tác dụng của nó tương đương các loại thuốc nên cần được nghiên cứu thêm nhiều phase để chứng minh sự an toàn thôi.
Còn tác dụng của nó thì Nhật nó đã dùng chục năm nay rồi. Sau đó đến lượt Hàn và khoảng 5 năm trở lại đây lan rộng ra khắp thế giới. Rất nhiều report rồi đây là cái mới nhất thực nghiệm trên cá thể động vật tương tự tế bào người link gov Mẽo cho xịn.
Giá ko hề rẻ từ 2-3tr cho 1 hộp liệu trình 1 tháng, đắt nhất trong tất cả các loại TPCN chống oxy hóa.
Tao làm khoa học nên cũng nghiên cứu thêm mảng y tế để giữ sức khỏe thôi, thức đêm nhiều mà.
Bonus thêm mấy cái duy trì thể lực thì nên học bọn tuổi thọ cao nhất thế giới là Nhật, xem chế độ ăn bọn này có gì mà tuổi thọ rất cao cũng như thể lực làm việc như trâu đêm 12h ngủ sáng 5-6h dậy đi làm:
- Ăn cá biển là chủ yếu --> uống omega3 hàng ngày.
- Ăn thực phẩm lên men nhiều --> nattokinase là 1 cái đáng quan tâm, giờ Mỹ cũng bắt đầu dùng nhiều trên amazon rồi. Nattokinase làm giảm hình thành cục máu đông --> hạn chế mỡ máu, tăng lưu thông máu --> tỉnh táo và đuỵt khỏe thôi.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, tảo biển --> astaxanthin là tảo chống oxy hóa mạnh nhất trong tất cả tpcn hiện nay.
Bác nào đang dùng Astaxanthin cho mình hỏi là sau một thời gian sử dụng thì các bác thấy sinh lý có vấn đề gì không? Thấy bảo cái này có tác dụng phụ là ngăn chặn việc hình thành DHT nên có thể làm giảm ham muốn,

Tao vừa search thấy có thằng hỏi như này.
 
Bọn m cứ vẽ rắn thêm chân. Trong ánh sáng mặt trời tỉ lệ hồng ngoại chiếm cũng cao. Bọn m ra đường ở truồng là đc!! Chư kể thời gian sau nó đen thì khác nào BBC
 
Bọn m cứ vẽ rắn thêm chân. Trong ánh sáng mặt trời tỉ lệ hồng ngoại chiếm cũng cao. Bọn m ra đường ở truồng là đc!! Chư kể thời gian sau nó đen thì khác nào BBC
Sai r mày. Ánh sáng mặt trời tia cực tím, wavelength dưới 400, hồng ngoại là trên 800.
2 con số chênh lệch như thế sao mà chứa được nhau.
 
Multi vitamin thì dùng của 2 thằng sau đây đầu bảng thế giới: Centrum của Pfizer (Mỹ) và One a day của Bayer (Đức), 2 thằng đi đầu trong nghiên cứu cái này, các brand thương mại khác là sau này nhại theo công thức bọn nó thôi. Thật ra chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ thì ko cần lắm, hay ốm yếu ăn uống thất thường lười thể thao thì mới cần thôi.
Omega3 thì dùng hàng ngày cả năm ok còn D3; Kẽm; C; E thì nên bổ sung 3 tháng/năm thôi.
Astaxanthin đầu bảng là AstaReal Inc (Mỹ) cty con của tập đoàn Fuji (Nhật) đi đầu nghiên cứu bào chế, các brand OEM khác lấy qua thằng này hết. Không tin quảng cáo thì cứ order Costco xách tay ý, nó có brand TruNature thì uy tín rồi. Astaxanthin TruNature thì 6mg hàng ngày là ok, còn vận động thể thao thức đêm hôm thì sài loại 12mg cũng được. Tránh xa mấy cái xuất xứ Vietnam Origin ra..... dù quảng cáo tiktok fb hay thế nào.
Nói chung là khỏe hơn thật, ko bị mệt mỏi uể oải và ít bị cảm vặt hơn hẳn. Da dẻ vẫn trắng hồng láng mịn như gái :))) đi với các cháu xưng anh em giấu tuổi bọn nó không biết là tuổi gấp đôi đâu ;))
Dân khoa học nghiên cứu có khác! Thanks!
 
Note vì thread cung cấp kiến thức hay!
1) Vụ tia hồng ngoại cuối tuần check research sau
2) Còn IF 16:8 thì tao cung cấp thêm thông tin và các case thực tế cho chúng mày ntn :)
- Có hiệu quả trong giảm cân ko: Có
- Lưu ý: IF hay IF 16:8 cũng chỉ là 1 trong các chế độ ăn (kiêng), ngoài ra chúng ta có các loại trường phái như IF 20:4, OMAD, Keto,.v..v.v. Nên đừng thần thánh hóa IF
- Và quan trọng nhất (tao thấy nhiều thằng đang hiểu lầm nên phải comment): KHÔNG biến IF thành 1 chế độ ăn lâu dài. Ví dụ tuần 7 ngày thì 2-3 ngày chúng IF Oke. Những buổi IF thì sáng ra cardio nhẹ để đốt mỡ, còn gọi là Fasting Cardio, ko ăn sáng nhưng có thể kết hợp 1 vài đồ uống để kích thích quá trình đốt mỡ. Khi mày IF hàng ngày, nghĩa là 1 ngày chỉ có 2 bữa ăn, tụi mày có chắc 2 bữa ăn đó đem lại đủ năng lượng bằng 3 bữa ăn bình thường mà cơ thể đã quá quen ko? Đơn giản hóa là: Năng suất con cu tụi mày đang là đụ 3 em 1 tối, thì thừa sức để -1 em = 2 em 1 tối, nhưng khi cu đụ quen 2 em rồi để đụ lên 3 em 1 tối thì phải try hard rất khó!
- Cái IF hàng ngày thì may ra chỉ có chị em phụ nữ dùng nhiều vì họ ko ngại việc mất cơ. Còn anh em thì tao khuyên ko nên, chỉ nên 2-3 buổi/ tuần như tao bên trên. Vì ngoài giảm mỡ, giảm cân ra cần phải quan tâm đến sức khỏe bên trong cơ thể nữa!
- Còn việc IF tác động đến sinh lý Nam như thớt đề cập thì tao chưa đọc qua, cuối tuần rảnh ngâm cứu, nhưng đó cũng có thể là hiệu ứng giả dược (Thớt IF > Giảm cân giảm mỡ > Đụ ngon hơn)
- Còn những cái tao nói thì tụi mày có thể tham khảo qua: Bác sĩ dinh dưỡng, Health coach (nhớ tìm coach của VĐV thể hình) hoặc các VĐV thể hình chuyên nghiệp. Vì tụi này khi siết cân (cutting) thi đấu thì chú ý rất kỹ đến nội tiết, từng thay đổi nhỏ trong lối sống, thuốc, chế độ ăn,.v.v. cũng ảnh hưởng rất lớn đến kết quả đầu ra. Nên bọn này là dữ liệu đáng tin cậy nhất!
Tao cũng là dân Nghiên cứu nên xin phép đc add thằng Thớt và @fgmvn đc ko vậy?

 
Thế tia hồng ngoại lúc đi spa chụp chiếu đèn ấy thì có sao ko v các mày. T hay đi spa chiếu cái ánh sáng đó lắm.
 
Tại vì khi mình nhịn, cơ thể tiết ra testosterone mà.
Mà nhịn ăn sáng cơ thể đói sao làm việc được, t làm cv nặng nhọc, bắt buộc phải ăn, m có cách nào hay không chỉ t với
 
úp lại. theo như chủ thớt thì t ko ăn từ lúc 7h tối cho đến 11h trưa hôm sau tức 16 tiếng là hợp lý phải ko.
 
Top