Whey

Con trym nhỏ · 8/3/20

Nhân dịp dịch bệnh tè le, tao đến phòng tập thì địt mẹ vắng như bãi tha ma. Địt mẹ các con giời sợ đéo dám đi tập ạ. Tao vẫn đi bình thường, đi tầm này vắng lại hay. Dạo gần đây tao thấy bọn nó quảng cáo lắm loại whey thế, mỗi thằng một giá. Thằng sau rẻ hơn thằng trước. Liệu cái của nợ này làm giả được không, đã thằng nào gặp phải của giả chưa? Có một loại uốnh trước khi tập, lúc tập sẽ tập hung hãn hơn là loại nào? Có thằng nào biết không?

Con trym nhỏ · 8/3/20

Địt bà mày tao hỏi là vì bú Lồn rồi và muốn tốt hơn nữa thì bú thêm cái này được không

noname1996 · 8/3/20

Con trym nhỏ:
Nhân dịp dịch bệnh tè le, tao đến phòng tập thì địt mẹ vắng như bãi tha ma. Địt mẹ các con giời sợ đéo dám đi tập ạ. Tao vẫn đi bình thường, đi tầm này vắng lại hay. Dạo gần đây tao thấy bọn nó quảng cáo lắm loại whey thế, mỗi thằng một giá. Thằng sau rẻ hơn thằng trước. Liệu cái của nợ này làm giả được không, đã thằng nào gặp phải của giả chưa? Có một loại uốnh trước khi tập, lúc tập sẽ tập hung hãn hơn là loại nào? Có thằng nào biết không?

Hung hãn hơn là creatine với BCAA nhé bác. Nhưng sau buổi thì làm muỗng whey.

Con trym nhỏ · 8/3/20

noname1996:
Hung hãn hơn là creatine với BCAA nhé bác. Nhưng sau buổi thì làm muỗng whey.

Tao tưởng bcaa chống nhược cơ.

Chú Tiều Mê Gái. · 8/3/20

ăn bánh có ngon không mày?

noname1996 · 8/3/20

Con trym nhỏ:
Tao tưởng bcaa chống nhược cơ.

Ví dụ bác đẩy ngực 2 bài đầu tiên mình đang khoẻ thì rất sung nhưng bài thứ 3 tay bắt đầu run thì cái BCAA nó làm cho mình tăng sức bền lên.

Con trym nhỏ · 8/3/20

noname1996:
Ví dụ bác đẩy ngực 2 bài đầu tiên mình đang khoẻ thì rất sung nhưng bài thứ 3 tay bắt đầu run thì cái BCAA nó làm cho mình tăng sức bền lên.

Ờ thế hả, tao thấy chúng nó bú tồm tộp trong lúc tập mà xấu hổ chả dám hỏi.

Wordpress · 8/3/20

Uống đéo đúng hoặc uống đồ giả hỏng gan hỏng thận đấy.

Duynamutt · 8/3/20

ít khi có whey chuẩn lắm bạn ! Mình biết mấy thằng bán whey toàn mua sữa bao bì về đóng gói thui, bán 1 lời 3,4

Đừng hỏi tao là ai · 8/3/20

Uống lắm vào rồi hỏng thận chết cụ mày. Tao tập Gym 6 năm chưa uống 1 muỗng Whey nào. Tao 1,74m nặng 78kg cơ bắp cuồn cuộn nhé. Cần Lồn gì Whey. Ăn nhiều thịt bò, ức gà, trứng gà, chuối....là đc.

spankmirealhard · 9/3/20

BCAA là amino acid đéo liên quan gì đến tập xung nhé. BCAA là amino acid tiểu lượng, cơ thể mày cần một lượng rất nhỏ để hấp thụ các loại acid amin khác thôi. Creatine đẩy mạnh tiêu hao, giảm mỡ, còn preworkout uống trước khi tập là caffein chứ đéo phải protein, uống như redbull ấy. Whey ở Việt Nam thì tao nghĩ là mày nên dùng Optimal Nutrition, nó là hãng lớn, có đại lý ở VN tem tiếc các kiểu nên đỡ lo giả hơn.

Andynguyen · 9/3/20

Con trym nhỏ:
Nhân dịp dịch bệnh tè le, tao đến phòng tập thì địt mẹ vắng như bãi tha ma. Địt mẹ các con giời sợ đéo dám đi tập ạ. Tao vẫn đi bình thường, đi tầm này vắng lại hay. Dạo gần đây tao thấy bọn nó quảng cáo lắm loại whey thế, mỗi thằng một giá. Thằng sau rẻ hơn thằng trước. Liệu cái của nợ này làm giả được không, đã thằng nào gặp phải của giả chưa? Có một loại uốnh trước khi tập, lúc tập sẽ tập hung hãn hơn là loại nào? Có thằng nào biết không?

Uống trước tập là pre workout thành phần chủ yếu là cafein,citrulline,beta analine... giúp m tỉnh táo,đẩy nhịp tim lên bơm máu tốt hơn.whey ở Việt Nam! Thì giả cũng nhiều ấy chứ tml.tìm chỗ uy tín mà mua thôi.whey nào cũng thế thôi cũng chỉ là thực phẩm bổ sung,quan trọng cách m ăn uống ngủ nghỉ.t chơi tpbs thì ưu tiên omega3,creatine,vitamin,d3k2 chứ whey ko có cũng chả sao.

Kaneranger · 9/3/20

Đừng hỏi tao là ai:
Uống lắm vào rồi hỏng thận chết cụ mày. Tao tập Gym 6 năm chưa uống 1 muỗng Whey nào. Tao 1,74m nặng 78kg cơ bắp cuồn cuộn nhé. Cần lồn gì Whey. Ăn nhiều thịt bò, ức gà, trứng gà, chuối....là đc.

Nay đề về bn vậy bác :vozvn (7):

Lanhhuyet55 · 9/3/20

Hung hãn hơn là Pre-workout thành phần chủ yếu là caffein, beta alanine.... t thường dùng The curse, uống trước tập 15-20p, tập khá bùng nổ.
BCAA thì uống trong khi tập: t dùng xtend BCAA.
Sau tập thì bú whey, m tìm mấy hãng lớn mà dùng, chả khác nhau là mấy, t đang xài R1.
Tăng sức mạnh lâu dài thì m mua thêm Creatine, pha 1 muỗng uống chung với whey sau tập, cái đb này làm m uống nước nhiều vcl. Ngoài ra muốn mạnh hơn nữa thì uống thêm tăng Test, khuyến cáo TestHD của muscletech.
Ngoài ra tăng tổng hợp protein vô cơ m nên uống thêm multi vitamin.

vesper999 · 9/3/20

mày sợ giả thì một ngày nạp nữa lít sữa tươi ko đường, bạn tao có thằng chế độ này. cơ đẹp khỏi chê luôn

Kaneranger · 9/3/20

Team tập tạ + mì tôm đi za :tire:

Tinh chau · 9/3/20

Uống caffein thôi, phụ thuộc mấy cái c4 hay creatin làm gì.
Whey thì dùng để bổ sung protein thôi

Con trym nhỏ · 9/3/20

Tao bỏi thế thôi chứ tao chả uống con mẹ gì sất. Thực đơn hiện tại của tao là 3 lạng ức gà với một khoanh cá thu 0,5l sữa tươi đéo tách béo vào sáng với trưa. Tối ăn toàn rau luộc vì tao vừa giảm cân trong 3 tháng tao xuống 12 cân, nên hốc kiểu này trường kỳ từ trước tết đến giờ vẫn chưa thấy ngán. Tao hỏi whey vì tao thấy chúng nó bán càng ngày càng rẻ thôi, đéo mẹ tao chả uống gì vì thấy đéo cần thiết. Cứ ăn hốc lành mạnh thì đéo to trước chắc cũng to sau. À tao tập cả calis cả gym nhé.

daothinh · 9/3/20

dịch bệnh ntn tốt nhất hạn chế hết mức!@

Tần Thủy Hoàng · 9/3/20

Mọi thứ đều làm giả đc nên mày ko cần hỏi thừa đâu

Whey

Địt Bùng Đạo Tổ

Địt Bùng Đạo Tổ

Tôi là Thằng mặt lồn

Địt Bùng Đạo Tổ

Bóc bánh hàng loạt-Trưởng khoa phim xiếc HV Đạo Lý

Tôi là Thằng mặt lồn

Địt Bùng Đạo Tổ

Mai là mùng một

Trẻ trâu

Tu Thần Đạo

Pần cùng đạo tặc

Xàm 0 Lít

Sinh lý yếu

Xàm 0 Lít

Chúa tể đa cấp

Sinh lý yếu

Lỗ đýt gợi cảm

Địt Bùng Đạo Tổ

Thích phó đà

Tâm hồn dẩm chúa

Có thể bạn quan tâm