T TruongTamPhong Thanh niên hoi 🎖️🥇🎖️ 14/2/20 #26 Tùn Em: tml nói chuẩn. Cách giảm nhanh nhất là phối hợp: + Chế độ ăn hợp lý : Tập trung vào đồ ít dầu mỡ, tinh bột, calo (những đồ này thường đéo ngon, mà muốn ngon thì đắt) + Tập thể dục: Hướng tới bài tập toàn thân như: chạy bộ là đơn giản nhất. Bấm để mở rộng... tao đang tập chạy bộ
Tùn Em: tml nói chuẩn. Cách giảm nhanh nhất là phối hợp: + Chế độ ăn hợp lý : Tập trung vào đồ ít dầu mỡ, tinh bột, calo (những đồ này thường đéo ngon, mà muốn ngon thì đắt) + Tập thể dục: Hướng tới bài tập toàn thân như: chạy bộ là đơn giản nhất. Bấm để mở rộng... tao đang tập chạy bộ
🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!
