-
🚀 Đăng ký ngay để không bỏ lỡ những nội dung chất lượng! 💯 Hoàn toàn miễn phí!
Cảnh báo lừa đảo‼️ (PHÂN TÍCH) LÝ GIẢI VÌ SAO PHẢI WATER DIET (0 CALO/ NGÀY) MỚI GIẢM ĐƯỢC MỠ CON GÁI MẸ CHÚNG MÀY BỤNG
- Tạo bởi S0CHODAI
- Start date
ntc03
Tôi là Thằng mặt lồn
Đéo biết dc 100 thằng sốt sót khi áp dụng cách giảm cân như th thớt ko mà truyền bá như thậtTao đi tập để tận hưởng cuộc sống, sống cho lâu để còn ăn đồ ngon uống rượu ngọt cho nó sướng. Đụ mẹ khi không đi nhịn ăn để... ốm????!!! thì đúng là khùng
DylanPark
Chú bộ đội
Ngày 1: tao sẽ áp dụng theo cách của mày, hi vọng thành công, chế độ ăn của tao sẽ 0calo nhưng vẫn bổ sung rau để có vitamin và chất khoáng giúp cơ thể hoạt động, mục đích cơ thể thiếu calo để đốt mỡ chứ ko bị thiếu vitamin và khoáng chất.
Tao sẽ chọn một số loại như ớt chuông, dưa chuột, mướp đắng, xà lách, rau mầm. Chủ yếu để ăn sống ko phải chế biến vì tao lười nấu vãi loz.
Hiện tại tao 100kg cao 1m7 béo vãi cả Lồn, tao sẽ test trong 100 ngày, mục đích về được tầm 65kg. Hằng ngày tao sẽ vào thớt này điểm danh, mong mày sẽ động viên tao cố gắng.
Khoảng 1 tháng sau khi cơ thể đã quen vs nhịn, thì tao sẽ tập thể dục thêm để cơ thể săn chắc.
Cái tao sợ là giảm đột ngột nhanh quá thì da sẽ bị kiểu nhão với chảy thừa ra vì chưa kịp co lại thích ứng.
Tao sẽ thành công!
Tao sẽ chọn một số loại như ớt chuông, dưa chuột, mướp đắng, xà lách, rau mầm. Chủ yếu để ăn sống ko phải chế biến vì tao lười nấu vãi loz.
Hiện tại tao 100kg cao 1m7 béo vãi cả Lồn, tao sẽ test trong 100 ngày, mục đích về được tầm 65kg. Hằng ngày tao sẽ vào thớt này điểm danh, mong mày sẽ động viên tao cố gắng.
Khoảng 1 tháng sau khi cơ thể đã quen vs nhịn, thì tao sẽ tập thể dục thêm để cơ thể săn chắc.
Cái tao sợ là giảm đột ngột nhanh quá thì da sẽ bị kiểu nhão với chảy thừa ra vì chưa kịp co lại thích ứng.
Tao sẽ thành công!
HuongTrang168
Trai thôn
Xoanquay
Hiệp Heo Nhân Ái
Tốt nhất là nên mua bảo hiểm. 🤣😂Như týt, nhiều thằng vừa khóc vừa ăn biết rằng sẽ mặp vl nhưng cứ ăn với lý do rất xanh là " huhu, ko ăn lấy sức đâu tập"
"huhu, ko ăn bệnh chết"
"huhu, ko ăn tao ko thể thở được".
Vâng vâng vâng vâng! các mày cứ im mẹ mồm hết vào, biết chúng mày ngu rồi nhưng ngu thì phải lắng nghe, chứ ngu mà cãi tao rồi chửi tao ngu trong khi tao gầy đẹp trai VÃI LỒN còn chúng mày MẬP NHƯ HEO thì cái kết quả chúng mày vẫn loser vào tao vẫn winvà vì win nên tao vẫn sẽ bao dung, độ lượng, ko ghét bỏ chúng mày mà vẫn kiên trì chia sẻ + giải tích VÌ SAO PHẢI 0 CALO MỚI GIẢM NỖI CÁI BỤNG HEO NÁI CỦA CHÚNG MÀY.
.VÀ NÊN NHỚ, ĐÂY CŨNG LÀ ĐIỀU MÀ CÁC SINGLE MOM BỎ RA CẢ ĐỜI ĐỂ ĐẤU TRANH GIẢM CÂN, VÀ ĐÁNH ĐỔI MỌI THỨ ĐỂ GIẢM CÁI BỤNG CHÓ MÁ, BỌN NÓ HAY NÓI NHẸ NHÀNG LÀ "VÒNG EO THON GỌN".
1. LÝ DO THỨ NHẤT:
- VÌ MỠ LÀ TẾ BÀO LÌ LỢM, CỨNG ĐẦU, VÀ LUÔN CÓ KHẢ NĂNG PHỤC SINH
Nếu ngày hôm đó các mày ăn kiểu CALORIES DEFICIT, tức là có giảm cái mõm lại, nhưng đéo quyết liệt, nó sẽ giảm calo....vâng, nhưng bao nhiêu, 500 calo ư? Okevậy bao lâu là giảm được 1 ký? 8000calo chia 500calo = 16 ngày, vậy là nửa tháng ròng rã CHÚNG MÀY MỚI GIẢM ĐƯỢC 1 KÝ, nhưng thời gian 16 ngày là QUÁI DÀI cho 1 ký mỡ, và do giảm không quyết liệt nên......MỠ BỤNG ĐÉO GIẢM, ĐÉO NHÉ, TAO NHẤN MẠNH LÀ ĐÉO GIẢM NHÉ, và các mày sẽ hỏi "vậy 1 kg mỡ giảm được là từ bộ phận nào?"
sao? ngạc nhiên ko mấy con chó ngu? đùa đấy, tao thương chúng mày vl
2. LÝ DO THỨ HAI:
- VÌ ĂN MỘT CHÚT GÌ ĐÓ VÀO SẼ KÍCH HOẠT CHẾ ĐỘ THÈM ĂN!!!
Nếu mày nhịn được 2-3 tiếng đồng hồ và bụng đang cồn cào VL, đây là lúc dạ dày đưa tín hiệu tới não "MÀY CẦN ĂN" nhưng mà đó có phải là lúc các mày thiếu calories không? Xin thưa là đéo nhé, vậy tại sao dạ dày lại réo? Hãy suy nghĩ đơn giản cả cơ thể chúng mày là một CÔNG TY, và các bộ phận như não, dạ dày, tim là những NHÂN VIÊN, và chúng phải LÀM ĐÚNG TRÁCH NHIỆM chưa nói tới việc có chăm chỉ hay không nhé, và đã là TRÁCH NHIỆM thì nó sẽ mang tính trí tuệ, tức thời, nhiều hơn là lao lực, TRÁCH NHIỆM CỦA DẠ DÀY VÀ BÁO ĐỘNG CƠN ĐÓI => Mày mới ăn cơm xong và sau đó 2-3 tiếng sau vừa tiêu hoá xong bữa ăn, dạ dày của mày vẫn thấy đói tiếp, đây là điều tao DÁM ĐẢM BẢO ai cũng từng cảm nhận. Nhưng tuyệt đối đéo phải là thiếu calo.
Nhưng nếu nhịn hẳn thì nó sẽ đói, vậy thì đây sẽ là BÁO ĐỘNG THẬT, chúng mày sẽ nói thế và ăn 1 cái gì đó ngay à? ĐỪNG, MẬP ĐẤY THẰNG NGU Ạ, NGAY LÚC BỤNG ĐANG CỒN CÀO ĐÓ, HÃY CỐ LÊN, NHỊN THÊM 1 TIẾNG NỮA ĐI, 60 PHÚT NỮA MÀ THÔI, QUA 60 PHÚT ĐÓ, CHÚNG MÀY SẼ KHÔNG CẢM THẤY CỒN CÀO NỮA, mà lại thấy bình thường, thường thì chúng mày sẽ tiếp tục code như 1 thằng điên và quên rằng mình đã bỏ bữa. Thật ra cơ thể chúng mày đéo quên, c hỉ có mày quên thôi, cơ thể chúng mày đã ÂM THẦM TÁCH MỠ RA VÀ XÀO LẠI ĐỂ ĂN ĐẤYĐÂY, CHÍNH LÀ LÚC NÀY, MÀY ĐANG ĂN MỠ CỦA CHÍNH MÀY!!! MÀY LÀ NGƯỜI CHIẾN THẮNG!
VẬY, nếu chúng mày đang ở chế độ "bóc tách mỡ ra xào lại" nghĩa là cơ thể đang tự ăn mỡ, đang ổn định, bỗng mày ăn con mẹ nó 1 món gì vào => Lập tức, CÔNG TY cơ thể của mày bỗng bị lố đà, công nhân thì đang khai thác mỡ, nhân viên DẠ DÀY thì đang làm trưởng ca, đứng giám sát bọn công nhân đó, thì giờ lại phải TIẾP NHẬN THỨC ĂN, NÓ LẠI CHẢ ĐỊT CON MẸ MÀY THÌ THÔI ẤY, thế là dạ dày ngay lập tức vào vị trí, nhai ngấu nghiến cục xôi or bát cơm gì đó mà mày mới ăn, và dĩ nhiên, lúc này nó lại tưởng CÔNG TY NÀY ĐANG MUỐN LẤP ĐẦY 2000 CALO/ NGÀY NHƯ THƯỜNG LỆ, thế là DẠ DÀY nó lại ấn nút báo động " đói quá ăn thêm cái con mẹ gì đi, vài bát cơm có 300 calo thì bao giờ đủ 2000? quá đói! " => Mày lại cảm thấy đói thối cả mõm ra, muốn ăn mẹ cái bàn phím
Đấy là cũng lí giải cho hiện tượng: "đéo ăn thì đéo sao, ăn tí gì vào mà quá ít thì lại càng đói thêm"
KẾT LUẬN
TỪ 1 VÀ 2 RÕ RÀNG CHÚNG MÀY THẤY, NẾU GIẢM CÂN ĐÉO QUYẾT LIỆT, CHÚNG MÀY VẪN SẼ GIẢM CÂN THẬT ĐẤY, NHƯNG NÓ GIẢM Ở CHỖ KHÁC, CÒN BỤNG ĐÉO GIẢM, ĐÂY LÀ ĐIỀU MÀ AI CŨNG TRẢI QUA VÀ THẬM CHÍ HỌ RẤT CAY CÚ VÌ SAO HỌ TẬP THỂ DỤC SML, CÂN CÓ GIẢM, NHƯNG BỤNG CỨ LỒI LỒI RA MÃI ĐÉO MẤT. LÀ VÌ GIẢM ĐÉO QUYẾT LIỆT, ĐÉO TẠO RA MỘT MŨI NHỌN ĐỂ CÔNG PHÁ ĐƯỢC TẾ BÀO MỠ LỤC GIÁC BỀN BỈ Ở BỤNG, MẶT KHÁC, ĐỂ TẠO RA MŨI NHỌN CÔNG PHÁ, CẦN NHỊN HẲN ĐỂ TẠO SỰ ĐỘT PHÁ VÀ ĐƯA CƠ THỂ VÀO CHẾ ĐỘ "ĐÀO MỠ, TỰ ĂN MỠ BẢN THÂN". ĐỂ VÀO ĐƯỢC CHẾ ĐỘ ĐÓ, CHÚNG MÀY CẦN PHẢI GỒNG MÌNH ĐI XUYÊN QUA CƠN ĐÓI, CHỨ THẤY ĐÓI ĐÓI TÍ ĂN MẸ VÀO THÌ NÓ SẼ ĐƯA CƠ THỂ VÀO CHẾ ĐỘ "NORMAL" VÀ NORMAL TRONG LÚC 0 CALO SẼ LẠI CỰC KÌ MỆT MỎI VÀ THẬM CHÍ CÒN CÓ HẠI.
.ĐÓ LÀ ĐÉO SẴN SÀNG ĐỂ TIÊU HOÁ THỰC PHẨM, VÀ NẾU TIÊU HOÁ KO KỊP SẼ SINH RA HIỆN TƯỢNG: ỈA CHẢY!
tất cả những kiến thức trên tao nói, đều có mắc xích, xâu chuỗi liên kết logic với nhau, chỉ cần đọc kỹ sẽ hiểu, đừng đọc lướt rồi vào bô bô cái mõm lặp lại ý của tao rồi vẫn cãi tao như đúng rồi
sau đây là ảnh của tao
TRƯỚC:
SAU:
hideyoshibm
Xàm 0 Lít
100 ngày m đòi giảm 35kg t thấy đéo khả thi lắm. Set trung bình 1 tuần 1kg thôi
DylanPark
Chú bộ đội
Cứ mục tiêu thế mày ơi, mục tiêu cao thì mới áp lực mà cố gắng. Với cả vì mục tiêu đó nên tao mới áp dụng như thớt, chứ mục tiêu 1kg/tuần thì chả cần 0calo như thằng thớt, chỉ cần tầm 1000calo/ngày và cắt carb thì vẫn giảm được.
DylanPark
Chú bộ đội
Ăn rau và trái cây dạng dưa leo không có carb nữa mày, ỉa đái thoải mái ko lo
T áp dụng cách của nó rồi. Vất mấy ngày đầu thôi, mấy ngày đầu m sẽ trải qua vô cùng nhiều cảm giác
, ớn lạnh, buồn nôn, mất ngủ, hoa mắt,... Nhưng đéo có sao hết, thậm chí mấy ngày đầu còn thể dục, nhưng hsau lả quá đi làm về là lăn ra nằm. Qua ngưỡng 3-4 ngày là m bt. Ban đầu chưa quen t k nhịn hẳn, ngày đớp 1 bữa (đớp ít), 1 tuần giảm cmn 6-7 ký, người khác vcl. Xong đó t bị chững, với k duy trì kiểu đó mãi dc (sợ da bọc xương).
Sau khi m giảm đến ngưỡng chững, người thanh thoát rồi m có thể ăn nhưng hãy ăn ít và kết hợp thể dục để tăng trao đổi chất và để qua ngưỡng chế độ starving mode (chế độ sinh tồn) của cơ thể.
Có gì cứ hỏi @SOCHODAI thêm nhé
DylanPark
Chú bộ đội
Lại xaoloz, có cứt 1 tuần mày giảm đc 6-7 kíT áp dụng cách của nó rồi. Vất mấy ngày đầu thôi, mấy ngày đầu m sẽ trải qua vô cùng nhiều cảm giác
Ban đầu chưa quen t k nhịn hẳn, ngày đớp 1 bữa (đớp ít), 1 tuần giảm cmn 6-7 ký, người khác vcl. Xong đó t bị chững, với k duy trì kiểu đó mãi dc (sợ da bọc xương).
Sau khi m giảm đến ngưỡng chững, người thanh thoát rồi m có thể ăn nhưng hãy ăn ít và kết hợp thể dục để tăng trao đổi chất và để qua ngưỡng chế độ starving mode (chế độ sinh tồn) của cơ thể.
Có gì cứ hỏi @SOCHODAI thêm nhé
1 ngày mày hao tối đa 2000calo, mà 7700calo mới giảm đc 1kg, tức là tối thiểu 3-4 ngày mới giảm được 1kg. Hoặc nếu có tập luyện rất nặng, thì tối thiểu cũng phải 2-3 ngày mới giảm đc 1kg.
Lại xaoloz, có cứt 1 tuần mày giảm đc 6-7 kí
1 ngày mày hao tối đa 2000calo, mà 7700calo mới giảm đc 1kg, tức là tối thiểu 3-4 ngày mới giảm được 1kg. Hoặc nếu có tập luyện rất nặng, thì tối thiểu cũng phải 2-3 ngày mới giảm đc 1kg.
tùy m nghĩ sao thì nghĩ thôi, m thử nhịn hẳn 1, 2 ngày xem xem có tụt hơn cmn 1 kí không, cái thể trọng 100 ký lô của m t nghĩ còn hơn ấy
DylanPark
Chú bộ đội
Nếu giảm nhanh 1-2 ngày mà 1-2kg thì đấy là giảm cả thêm nước nữa đó mày, nghĩa là trước đó ăn quá nhiều carb nên tích trữ nhiều nước, nên loại bỏ hẳn carb thì nước nó rút nhanh đấy. Mỡ thì nó khác, nên hiểu đúng nha mày
T tính giảm là giảm chung chứ đ ai tính dc trong 1 ký đấy bn là nc bn là mỡ,.... M cứ làm đi rồi hẵng trả lời. Cỡ lợn nhập như m nếu không quyết tâm thì sau đó m sẽ tớp nhiều hơn cái số m giảm dcNếu giảm nhanh 1-2 ngày mà 1-2kg thì đấy là giảm cả thêm nước nữa đó mày, nghĩa là trước đó ăn quá nhiều carb nên tích trữ nhiều nước, nên loại bỏ hẳn carb thì nước nó rút nhanh đấy. Mỡ thì nó khác, nên hiểu đúng nha mày
DylanPark
Chú bộ đội
Tao từng giảm rồi mày ơi, có một đợt tao giảm đc 20kg, xong đợt ct ny bị stress nên lại ăn nhiều nên tăng cân lại.
Về cơ chế giảm cân tao nắm hơi bị kĩ luôn đấy
Nên những ngày đâu, khoảng 1 tuần đầu giảm nhiều vì nó giảm nước là chính. Tao lạ gì
Giảm nước là chính thì sao mà m nghĩ nó không mất mỡ mấy chỉ mất nước thôi àTao từng giảm rồi mày ơi, có một đợt tao giảm đc 20kg, xong đợt ct ny bị stress nên lại ăn nhiều nên tăng cân lại.
Về cơ chế giảm cân tao nắm hơi bị kĩ luôn đấy
Nên những ngày đâu, khoảng 1 tuần đầu giảm nhiều vì nó giảm nước là chính. Tao lạ gì
. Nước của m có calo để nuôi cái thân 100 ký của m không , m ăn 0 calo thì nó lấy calo ở đâu để duy trì cái thân 100 ký của m, từ mỡ chứ đâu thằng ngu
SOCHODAI
Đẹp trai mà lại có tài
yea' úi đụT áp dụng cách của nó rồi. Vất mấy ngày đầu thôi, mấy ngày đầu m sẽ trải qua vô cùng nhiều cảm giác
Ban đầu chưa quen t k nhịn hẳn, ngày đớp 1 bữa (đớp ít), 1 tuần giảm cmn 6-7 ký, người khác vcl. Xong đó t bị chững, với k duy trì kiểu đó mãi dc (sợ da bọc xương).
Sau khi m giảm đến ngưỡng chững, người thanh thoát rồi m có thể ăn nhưng hãy ăn ít và kết hợp thể dục để tăng trao đổi chất và để qua ngưỡng chế độ starving mode (chế độ sinh tồn) của cơ thể.
Có gì cứ hỏi @SOCHODAI thêm nhé
Đó nà lý thuyếtLại xaoloz, có cứt 1 tuần mày giảm đc 6-7 kí
1 ngày mày hao tối đa 2000calo, mà 7700calo mới giảm đc 1kg, tức là tối thiểu 3-4 ngày mới giảm được 1kg. Hoặc nếu có tập luyện rất nặng, thì tối thiểu cũng phải 2-3 ngày mới giảm đc 1kg.
thực tế nếu nhịn ăn liên tu 7 ngày thì nó sẽ ra 1 tốc độ đốt c háy calo khủng khiếp hơn Và còn tuỳ cân nặng sẵn có nữa, nếu mày đang mập địt 90 ký thì TDEE một ngày đã ~3000 dồi "Lại xaoloz"Tao từng giảm rồi mày ơi, có một đợt tao giảm đc 20kg, xong đợt ct ny bị stress nên lại ăn nhiều nên tăng cân lại.
Về cơ chế giảm cân tao nắm hơi bị kĩ luôn đấy
Nên những ngày đâu, khoảng 1 tuần đầu giảm nhiều vì nó giảm nước là chính. Tao lạ gì
Trên nó gáy là "tao giảm 20kg rồi"nghe nhẹ như lông LồnGiảm nước là chính thì sao mà m nghĩ nó không mất mỡ mấy chỉ mất nước thôi à
Xuống dưới nó lại tự bash là giảm "nước"
Cho nên mấy thằng xaoloz cứ xin nó cái hình, kiểu gì cũng ra cái bụng to cành
ductoan2910
Địt xong chạy
Đau dạ dày chết mẹ
DylanPark
Chú bộ đội
Tao mà phải xạo Lồn màyyea' úi đụ
Đó nà lý thuyết
"Lại xaoloz"
Trên nó gáy là "tao giảm 20kg rồi"nghe nhẹ như lông lồn
Xuống dưới nó lại tự bash là giảm "nước"
Cho nên mấy thằng xaoloz cứ xin nó cái hình, kiểu gì cũng ra cái bụng to cành
Đợt đó tao giảm từ 100kg xuống 80kg nhé
Lúc đấy tao giảm trong khoảng 3 tháng.
Mày đừng nghĩ mỗi mày giảm đc, mà người khác ko giảm đc nhé. Chả qua đợt đó ct ny nên stress ăn nhiều tăng lại thôi.
SOCHODAI
Đẹp trai mà lại có tài
À thì ra là giảm kiểu còn mậpTao mà phải xạo lồn mày
Đợt đó tao giảm từ 100kg xuống 80kg nhé
Lúc đấy tao giảm trong khoảng 3 tháng.
Mày đừng nghĩ mỗi mày giảm đc, mà người khác ko giảm đc nhé. Chả qua đợt đó ct ny nên stress ăn nhiều tăng lại thôi.
thế thì còn dễ lắm mày , giảm mỡ tính theo tỉ lệ chứ ko tính theo kuý nhoé, nào mày giảm tới 60k lúc đó gọi là giảm đc
DylanPark
Chú bộ đội
Cái đó ai chả biết, càng nặng thì càng dễ giảm nhanh vì calo duy trì cân nặng đó càng cần nhiều. Khi giảm gần về mức đúng, thì lượng calo cần duy trì cân nặng sẽ ít hơn. Tao lạ gìÀ thì ra là giảm kiểu còn mập
Nhưng ý tao đang phản biện, khi mới bắt đầu giảm, trong khoảng 1 tuần đầu, nó giảm nhanh cũng một phần vì nó bỏ tích trữ nước ở cơ thể trước đây quá nhiều vì ăn nhiều carb.
Khoảng 2 ngày đầu mà thấy giảm đc 2kg là giảm ảo, chứ thực tế chỉ tầm 500gr.
