Hành trình 90 ngày nofap, no dopamine

idontcare9999:

Hôm nay t đã noFap 107 ngày, nói thật là bây giờ chỉ muốn lên núi tu thôi, chẳng còn ham mê gì nữa, giác ngộ rồi cm ạ.

Bấm để mở rộng...

nthanhhung1:

Tao nofap mà vẫn xem jav, game hentai có ok k mấy tml

Bấm để mở rộng...

Dinhtuan0310:

Khuyên tao với m ơi

Bấm để mở rộng...

idontcare9999:

NoFap mà xem thế là khổ đấy, t đôi lúc cũng bị ám ảnh bởi những clip cũ, nhất là của thằng tây TravelVids chịch mấy em VN, nên lại kéo về xem, rồi lại xóa. Nói chung khổ
Hôm nay là 120 ngày noFap của t, trong thời gian noFap thì t học được 1 phần mềm vẽ 3D, trước đây t rất ngại đụng vào. Nay thì vẽ khá ngon.
Tối t ngủ cũng không cần ngủ nhiều (tối 12h -1h sáng t mới ngủ, sáng 5-6 giờ dậy, ban ngày t không ngủ trưa), mà lại không bị ngáp ngủ, ít hẳn, tăng khả năng tập trung làm việc.
T thấy noFap mà còn xem xxx thì mệt não đau đầu, nên noFap phải ngưng xem xxx, nhưng không dứt ngay được vì có những ngày hình ảnh nó hiện lên trong đầu, đã quá quen nên nó cứ lôi cuốn, kéo về xem tí rồi lại ngộ ra, lại xóa hết.
Có hôm lại như thầy tu, thông suốt nhiều thứ, nhận ra xem xxx chẳng khác gì tạo ra ảo giác, làm mình muốn xuất tinh...trong khi thực tế không có quan hệ tình dục.
NoFap mà ít quan hệ thì giống như bị xts vậy rất dễ phọt, muốn hết phải quan hệ đều một tuần mấy lần.
Cho nên ai chưa vợ mà quyết tâm noFap thì đỡ luôn tiền đá phò, vì em gái mới bú tí phọt cmnr, phải 2 shot, thế là tiếc tiền nghỉ luôn.
Đấy là sau 120 ngày t thấy thế, biết đâu lâu hơn thì tình trạng xuất tinh sẽ khác.

Bấm để mở rộng...

idontcare9999:

Vãi, phải biết cắt lỗ chứ, đã thua đen đỏ mất tiền rồi, lại còn định mất thêm tinh trùng, rồi không có tiền ăn chất bổ bù vào, đầu óc lơ mơ thì còn làm gì được nữa. Phải đối mặt với sự thật, Fap thực chất chỉ là trốn tránh hoàn cảnh thực tế nhất thời, mà lại làm cơ thể mệt mỏi buông xuôi kiểu "Kệ mẹ nó, tới đâu thì tới" thì riết không ngóc lên được luôn.

Bấm để mở rộng...

Deohieusao:

tao cai 2 tháng lại tái mới tuần trước fap 3 lần
tao quan hệ vơii vợ thì nhanh xìu , với rau thì lại xts , khám thấy chất lượng tinh trùng kém . ko biết làm sao

Bấm để mở rộng...

Deohieusao:

tao cai 2 tháng lại tái mới tuần trước fap 3 lần
tao quan hệ vơii vợ thì nhanh xìu , với rau thì lại xts , khám thấy chất lượng tinh trùng kém . ko biết làm sao

Bấm để mở rộng...

funforfun:

K fuk lun à

Bấm để mở rộng...

huyvu9215:

T no fap đc khoảng 40 ngày rồi, kết hợp với tập thể lực trong ngày và buổi chiều thì chạy bộ. T thấy cũng có vẻ là có vài sự biến chuyển nhưng cái chính là cũng lâu lâu rồi đéo chào cờ mỗi sáng nữa, có cảm giác k thèm sex, đéo biết là thế nào, t cũng bị xts, cách đây 2 tuần vừa địt ny sau 3 tháng, vừa cho vào đã k chịu nổi rồi, trc còn đc ít phút , tụi m thấy thế nào, với có thuốc gì uống kèm tập luyện để có kết quả tốt k?

Bấm để mở rộng...

huyvu9215:

T no fap đc khoảng 40 ngày rồi, kết hợp với tập thể lực trong ngày và buổi chiều thì chạy bộ. T thấy cũng có vẻ là có vài sự biến chuyển nhưng cái chính là cũng lâu lâu rồi đéo chào cờ mỗi sáng nữa, có cảm giác k thèm sex, đéo biết là thế nào, t cũng bị xts, cách đây 2 tuần vừa địt ny sau 3 tháng, vừa cho vào đã k chịu nổi rồi, trc còn đc ít phút , tụi m thấy thế nào, với có thuốc gì uống kèm tập luyện để có kết quả tốt k?

Bấm để mở rộng...

nthanhhung1:

Mày tập thể thao đều k ? Rv chi tiết hơn về sức khoẻ đi

Bấm để mở rộng...

Deohieusao:

Còn thằng nào duy trì nofap ko

Bấm để mở rộng...

Longpt:

Chào các đồng râm. T tàu ngầm cũng gần 1 năm rồi. Hôm nay là lần đầu tiên tao lập thớt. T sẽ chia sẻ hành trình của tao từ lúc trước và sau khi nofap.
Giai đoạn 1: tư tưởng và ý chí
Tao biết tới fap là lúc tao học lớp 7 (hơi sớm so với bọn mày). Từ lúc đó tao đam mê vào bộ môn này mà không biết điểm dừng. Vui tao cũng fap mà buồn tao cũng fap. Những lúc fap giống như tao đang được ở trên mây và quên hết mọi thứ. Tần suất lúc đó phải 3 lần/ngày. Và tao vẫn tiếp tục duy trì nó cho đến năm 22 tuổi. Và đây là lúc tao nhận ra là tao đã ngu nguội thế nào. Trí nhớ kém đi, đầu óc không suy nghĩ gì hơn ngoài cảm giác sung sướng khi fap. Nhưng hậu quả lớn nhất là tao đánh mất chính mình. Từ một đứa có ý chí và năng lực để leo cao bất cứ mục tiêu đề ra thành một đứa mà bạn bè nó khinh. Tao nhục lắm, lúc đó tao không còn thấy một con đường hy vọng nào cho tao nữa. Và cũng từ lúc đó tao biết tới xàm. Ban đầu tao vào xàm để xem ảnh phò, clip sex,... Sau một thời gian nhất định thì tao xem gần hết toàn bộ những thứ đó. Tao bắt đầu lang thang trong xàm để tìm tiếp. Tình cờ một hôm tao đọc một thớt nói về rối loạn cương dương và ảnh hưởng của nó và thế là tao ngồi suy nghĩ. Trong đó ghi ảnh hưởng như thế nào thì y chang tao bị như vậy. Trong số các comment đó thì có một cái nói về việc nofap. Và trùng hợp với đợt dịch này và tao quyết tâm cai.
Giai đoạn 2: Cai fap
Không dễ như tao tưởng. Tao bắt đầu tính ngày cai fap thì được 3 ngày thì đâu lại vào đấy. Chính lúc đó ý chí tao không đủ mạnh để thắng lại sự thèm khát của bản thân. Fap xong tao buồn lắm. 3 ngày tao chiến đấu lại cái cảm giác fap đi công cốc. Và chính lúc đó trong đầu tao hiện lên suy nghĩ khó khăn nhất là lúc mà ý chí không thể lấn át được dục vọng mà không vượt qua được thì công sức những ngày trước đó ra đi hết. Tao bắt đầu làm lại với suy nghĩ đó trong đầu. Trong tuần đầu tiên tao y như con thú hoang, vùng vẫy, khó chịu và dư năng lượng quá nhiều. Những lúc như vậy tao lại nhớ đến những comment của ae xàm và tao áp dụng liền. May thay là nó hiệu nghiệm. Quá trình đó tao mất hơn 1 tháng để con người tao về lại bình thường. Hiệu quả thì tao thấy rõ rệt. Thứ nhất là tao bắt đầu dùng cái đầu để suy nghĩ chuyện khác. Thứ 2 là tao tự tin hơn khi đứng trước con gái nói chuyện. Thứ 3 là cơ thể tao bắt đầu khỏe lên. Tao phấn khởi lắm, ngày nào cũng lấy điện thoại vào điểm danh số ngày cai fap.
Giai đoạn 3: sau 90 ngày cai fap
Tao đã minh mẫn hơn. Suy nghĩ tốt hơn và nhận ra nhiều điều hơn và quan trọng nhất là ảnh, phim sex không làm tao trở về tao của ngày xưa nữa. Tuy nhiên 90 ngày chưa phải kết thúc mà đó mới là sự khởi đầu. Hành trình tiếp theo của tao là 3 năm nữa (nói tới đây thì nhiều thằng kêu tao cắt dái đi là vừa). Lần này tao quyết tâm hoàn thành những mục tiêu trong tương lai của tao và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Đôi lời tao chia sẻ cho ae xàm có động lực. Thân ái và quyết thắng.

Bấm để mở rộng...